打哈气是人体反应不健康的一种信号,产生这种情况主要是以下两点:1.做事冲动,易怒,长时间处于这样一个状态下,易导致疲劳,可能会发生打哈气。
2.作息不规律,休息时间少,睡眠不足导致打哈气。所以我们需要预防,通过多锻炼,少生气,早睡早起等方式可以改善。