专家问答
怎样自测肺部是否健康
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科

游泳、泡澡或往脸盆里注水，测试者首先深呼吸，然后把头埋在水里，开始计时，屏住呼吸，慢慢呼出，直到吐完后将头抬起。

结果分析表明，屏气时间越长，肺活量越好，肺老化速度越慢。呼吸超过30秒意味着肺部健康。如果屏气持续一分钟以上就证明肺部的肺功能比较好，这个小测试直接反映了肺活动的好坏，而肺活量与肺的健康直接相关，水中屏气时间越短，肺活量越低，说明肺部不够健康，身体的吸氧能力和二氧化碳排放能力差，人体供氧不足，身体的某些工作不能正常进行。

一旦身体消耗了大量的氧气，就会出现严重的氧气供应短缺，这将导致头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中等问题，这会给身体健康造成许多不可挽回的损失。

2020-03-04
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如何自测是否感染新型冠状病毒肺炎
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
新型冠状病毒肺炎症状，发热，高烧持续不退，乏力，干咳，凝血功能障碍，严重者会出现呼吸窘迫，首先要清楚的知道，自己是否接触过疫区的人，是否来往过疫区，在患病高发的地带出现是否做了防护措施，一般自测也只是基本上的判断而已，要真正的确诊还是需要到医院进行CT检查，核酸检查才能确诊，也可关注最新官方指南
自测肺活量的简易方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
测试肺活量时，注意吹气法，使测试值更准确。一般来说，肺活量检测器中会插入一个消毒过的吹口，然后尽可能地深呼吸，将所有的空气吸入肺部。之后，将吹气喷嘴紧紧地贴在面部以防止空气泄漏，并且在吹气过程中尽可能不中断地将肺中的气体吹出。如此测量的肺活量是呼出气体的总量。如果第一次失败了，你可以重复第二次操作，就像第一次一样。一般可检测2-3次以上，最高值作为肺活量检测结果。
如何在家自测是不是冠状病毒？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
可以初步检测，一、过往14天，有没有“可疑接触”？就是是否有接触过疑似或确诊病例，或者身边是否有发热人群；二、每天至少2次测量体温。看看有无发热、咳嗽、乏力、肌肉疼痛等症状，您出现了发热、咳嗽等症状，是否病毒感染需经过医生专业的诊断，请及时到医院检查，做好隔离和防护。
怎么自测肺结核
徐晓霞副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 普通内科
如果家人中有肺结核患者，而自己出现了长期低热、咳嗽、咳痰、盗汗、乏力、软困等症状的时候，应高度怀疑自己是否患了肺结核。在这种情况下，应及时在当地结核病专科医院进行结核菌素试验、抗酸菌痰涂片、结核分枝杆菌痰培养、胸片或胸部CT检查，以确认结核病诊断。确诊后，应在专家的指导下进行抗结核治疗。
如何自测是不是肺炎
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新冠状病毒感染症状是会出现咳嗽咳痰、身体乏力、发热的情况，随着病情的发展，逐渐会出现呼吸困难，有的一部分病人起病的时候比较轻微，可能不会出现身体发热，如果病情没有及时的控制，严重的会出现急性的呼吸窘迫综合症。一定要早发现早治疗，避免耽误最佳的治疗时间。
宫颈癌如何自测
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
自己是无法检查出来宫颈癌的。但是如果患者发现自己出现了接触性阴道出血，并且排除宫颈炎症之后，就要考虑到可能是宫颈癌了。宫颈癌最常见的表现就是接触性阴道出血，一旦自己出现这种表现，应该立早到医院做检查。要做液基细胞学检查tct，发现异常，要进一步做阴道镜活检病理，才能够确诊到底是不是得了宫颈癌。
艾滋试纸自测准不准
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
艾滋试纸自测还是比较准的，因为和抽血测试的结果一致，有99%以上的准确率。不过它的检测时间是在高危行为之后的四周，结果是阴性的，还要进行抽血检测，才能完全排除。而试纸是阳性的，就可以完全确诊了。当确诊以后，就要尽早进行抗艾滋病病毒的治疗，一般坚持治疗的话，效果会比较明显，病毒会得到长期抑制，也没有传染性。
艾滋病自测方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病属于性传播疾病，而且这种病也会会通过血液传播的。假如出现了高危性行为，必须要排除艾滋病的，需要做艾滋病的相关检测，是无法根据症状判断艾滋病的。在检测当中，可以去医院、疾控中心做艾滋病抗体的检查，也可以用艾滋病的试纸检测。普通艾滋病的试纸检测或者是需要医院做抗体检测，窗口期大概是在6周左右，建议在6周之后检测，如果结果是阴性的，是可以排除的。现在有着很多先进的检测方式，比如艾滋病病毒载量的检测，如果结果在两个礼拜以后还是阴性，是可以排除艾滋病的。
我们如何自查自己的肺功能？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺功能应每年检查一次。肺功能在20多岁时达到高峰，然后逐年下降。人们年轻时应该主动保护自己的肺。如何自查自己的肺功能？如果在爬楼梯时有哮喘，应该首先考虑是否有心脏功能障碍。如果走起路来气喘吁吁，可能是因为肺功能下降。简易肺功能检查——吹气试验是判断肺健康的关键手段 但不幸的是，人们的检查和医疗并不理想。医学专家提醒45岁以上的人每年至少在医院检查一次肺功能，就像监测血压一样。从40岁开始，要求长期吸烟者、反复呼吸道感染、长期暴露于室内污染和职业性粉尘接触者每六个月检查一次肺功能。戒烟、避免二手烟和减少吸入灰尘是最有效的保护措施。秋冬季是烟雾弥漫的时期。在空气能见度低的情况下，应避免开窗，以减少早晚外出，减少吸入有毒物质的机会。
检测肺癌的方法有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
检测肺癌的方法：首先进行胸部CT等相关检查，以评估患者肺部是否有异常病变，以及病变中是否有恶性肿瘤的征象。如果考虑到上述因素，则应根据患者的身体状况完善经皮的肺穿刺活检或支气管镜活检，也可考虑胸腔镜活检以获得某些病理组织，以及患者是否属于肺癌以及哪种类型的肺癌。同时，在肺癌确诊后，还应改进其他一些影像学检查，如头部磁共振和CT、浅表淋巴结彩色多普勒超声、腹部彩色多普勒超声、CT等。以评估患者是否有远处转移并确定患者的临床分期，从而为下一步治疗提供良好的基础。
肺部ct能检查出哪些病
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
通过肺部CT可以检查出肺部的一些病变，慢性支气管炎、肺气肿、肺结核，还可以查出胸部的一些疾病，包括胸部肿瘤、淋巴结和胸膜病变。通过肺部CT还可以检查肺栓塞，不过任何检查方法都有一定的适用范围和局限性，在做肺部ct之前应该对于患者先进行咨询，了解患者的症状以及家族史，并且在检查时要除去衣服上的金属物质，不要佩戴金属物品，检查过程中要轻松，医生的指导，根据医生的建议屏气、吐气和呼吸，能够观察肺部的健康情况。对于儿童或意识不清晰的人群，应该在家属的陪伴下去检查身体，ct检查具有一定的辐射性。
肺部挂什么科
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺部检查可以挂胸外科或者呼吸内科，肺部出现问题，比如出现肺脓肿、肺结核、急性支气管炎、肺肿瘤、肺炎等问题时，需要做肺部检查，主要是通过拍胸片，查看肺部是否有异常，排除疾病原因。如果患者出现以上症状，需要服用消炎药物进行治疗，比如清肺止咳颗粒、止咳胶囊等药物，如果是因为肺部受到外创引起外伤，那么就需要到心胸外科做检查和就诊。患者需要先做检查，确定病因，然后再进行治疗，否则盲目的治疗，很可能延误病情，使病情更加严重。
自测肺活量的简易方法
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
首先要知道怎么样测量肺活量，必须了解肺活量的概念。肺活量指喷嚏深吸一口气然后吐出全部的气体，这样所持续的时间乘以它吐出的量为所有的肺活量。有一些简易方法可以测量肺活量，比如可以选择一个阳光明媚的清晨，去山头，深吸一口气然后全部的用尽所有的力气将它喊出来，看看能持续几秒。如果再十秒到十五秒即表示肺活量是属于正常的状态，如果不够十秒就说明你的肺活量小，就要平时进行一些肺活量的锻炼，比如进行一些腹式的呼吸也就是我们常说的深呼吸，深吸气，深吐气，这样是有利于肺活量的提高。如果想提高肺活量千万不要抽烟，烟含有大量的一些尼古丁，还有椒盐物质。这些对肺部造成极大的影响，不要说提升肺活量，就保持现在的肺活量都比较难。
肠癌的自检方法有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肠癌的自我检查方法，可以帮助患者在早期的时候就发现疾病，做到早诊断、早治疗，这样才能够达到更好的治疗效果，首先就要观察大便的情况，比如次数颜色，如果大便有明显增多或者减少而且颜色发黑，就要多注意，另外还要注意是否出现贫血的现象，因为贫血也是导致肠癌高发的症状之一，平时观察是否有心慌、气喘等症状，对于45岁以上的高危人群，需要定期到医院去做检查。
如何测试自己有口臭
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
检测口臭的方式比较简单。1、把手放在自己的嘴巴前面，用力的对着手吹一口气，如果有口臭的话自己会感受到异味的。2、亲近的人对自己是否有口臭比较清楚，可直接询问亲近的人。当然，引起口臭的原因是比较多的，比如近期肠胃功能紊乱，引起肠道郁结从而引起口臭。如果有口腔疾病的人，像是牙龈有炎症也是可能引起口臭症状的。口臭虽然不是严重的疾病，但会让人感觉到尴尬，如果口臭现象比较严重的话，建议到医院进行检查，根据病因再行治疗。
抑郁症测试题在线
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
现在网上有一些抑郁症测试题，人们通过参与这样的在线测试，从而来判断自己是否患有抑郁症。有一些人做了抑郁症的测试题之后，就会非常担忧，其实抑郁症属于一种心理疾病，是不能只通过测试题来判断的。要想更准确的诊断，还需要结合病史，以及进行一些精神专科方面的检查，而测试题只是辅助的检查，只有将这些信息全面综合后才能够更准确的诊断。所以如果单纯的做一些在线的抑郁症测试题就来判断的话是不合理的，但如果做了测试题之后发现各项评分都很高，建议尽快到心理科去就诊，让医生来帮忙判断，如果确诊，要尽早干预。
前列腺炎自愈的方法
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
前列腺炎是有可能自愈的，但是如果想要自愈的话，平时一定要有一个好的生活习惯，建议可以温水坐浴或者做一些理疗来缓解症状。平时自己也可以多做些前列腺按摩，帮助排出前列腺液，以及前列腺里面的炎性分泌物。在进行性生活的时候，一定要有规律，多喝水，多排尿，可消除炎症。平时应该多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物。
早期肠癌自检方法是什么？
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
早期肠癌主要会伴有腹痛和腹胀的症状，并且也可以观察大便颜色变化，部分患者期间也会出现变质改变以及便秘，这些都属于肠癌的临床症状。期间是可以揉腹部，观察是否伴有包块或者硬结等，在出现肿瘤时在早期也会发生在肠管内形成包块儿，另外患者在出现严重贫血期间要观察口唇颜色，如果贫血比较明显，此时要引起重视，防止出现升结肠部位肿瘤，如果患者伴有异常，要及时在专业的医院进行检查，及早发现疾病便于早期治疗，期间也要观察身体是否存在体重突然下降的情况。
半夜睡觉胸口闷堵难受
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
半夜睡觉的时候会出现胸口闷堵的情况，可能是因为患上了心脏方面的疾病而导致的，建议最好及时去医院查一下彩超，或者是做一个心电图检查，也可以拍片检查一下肺部，看一看肺部是否存在着问题。日常生活中也要养成一个健康的习惯，注意晚上睡觉的时候不要把被子盖的太厚，还要保持屋内的通风。平常的生活当中，最好也是适当的通过一些锻炼来提高身体的抵抗力。当然若是发生了心脏缺血冠心病，也会导致胸闷胸痛之类的症状，建议最好是采取合适的方式改善心肌缺血缺氧的现象。
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