专家问答
尿憋久了膀胱疼怎么办?
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科

膀胱的储存量是有限度的，憋尿指的是尿液超过了膀胱的生理性容量，但却有意识的不排出。

尿憋久了引起膀胱疼对身体并不会造成损害，因此不用过于担心。但是不建议经常憋尿，偶尔一次憋久了引起的膀胱疼，随后增加排尿的次数，不要憋尿就会自行恢复的。

长时间憋尿才会对健康不利，容易导致泌尿系统疾病的发生，有尿意就要及时排出。

2020-03-31
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睡落枕了脖子疼怎么办？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
睡落枕脖子疼多数是因为枕头过高或是睡姿不好所引起的，睡觉时受凉也会引起落枕。平时要注意做好保暖措施，避免受凉，落枕之后，可以对颈部进行热敷。如果不见好的话，可以去医院进行针灸治疗，也可以对落枕部位进行推拿治疗，对缓解落枕所带来的疼痛有一定的效果。必要的时候还可通过口服药物进行缓解，常用的药物有肌肉松弛剂或是具有活血化瘀功效的药物。
尿憋久了腰疼怎么回事呢？
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
憋尿的时间久会导致腰痛，主要是因为憋尿导致膀胱内尿液过多，使膀胱内的压力过高，会出现膀胱输尿管反流的现象，进而导致反流进入肾盂，导致肾盂的扩张，严重的情况可导致双肾出现积水，然后就会饮食腰疼等症状。所以不建议憋尿，有尿的时候就要及时排空膀胱，可以避免腰痛的情况，长期憋尿还可能导致尿路感染以及前列腺炎的情况。
站久了腰疼是怎么回事
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
站久了腰疼可能是患有腰肌劳损，由于支撑体重的力量减弱，所以会在站久之后，导致腰椎间盘压迫加剧，引发疼痛的情况。如果患有肌肉筋膜炎，也会导致腰背部出现酸胀疼痛的症状。对于有腰疼、伴下肢疼痛的患者，可能是由于腰椎间盘突出而导致。如果腰疼症状比较严重，同时伴有恶心、呕吐的患者，可能患有泌尿性疾病，需要到相应的科室就诊。如果女性患有腹部肿瘤、盆腔炎等疾病，也可导致腰痛的症状出现。
坐久了腰疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
长时间坐着不动，有的人就会感觉到腰痛，久坐腰疼属于长期、慢性腰肌劳损的症状。如果患者同时还伴有一侧或下两侧的下肢，出现了放射性的疼痛感时，这就需要考虑是否是会出现腰椎间盘退行性变的可能，也就是腰椎间盘突出。当腰椎间盘突出后，就会对脊神经的神经根带来压迫感，这时患者就会感觉到一侧肢体出现疼痛。长时间久坐、弯腰、屈伸时疼痛感觉会明显加重，或者是负重时疼痛也会更严重。长时间出现这种腰痛，或者是疼痛感越来越重，还是到医院做腰骶椎的CT和磁共振来检查确诊，可以了解是否是椎间盘突出，也能排除患者脊髓和腰椎管肿瘤等方面的疾病。
睡久了腰疼是怎么回事呢？
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
导致腰痛的原因有很多，首先考虑是腰肌劳损、久坐久站、房事过多导致的。首先是腰肌劳损，表现为腰部肌肉疼痛，久站、久睡后疼痛会加重，要注意一下平时的姿势，建议不要坐太长时间，不要长时间弯腰搬重物，治疗上可以予以佩戴腰围、进行小燕飞或者五点支撑锻炼，还可以配合外用药物一起，比如扶他林软膏、云南白药气雾剂，疼痛严重的可以口服活血止痛胶囊，有很好的活血化瘀的作用，一般调理个10几天可以好转。睡觉的时候尽量选择床垫稍微硬一点的，还要避免房事过多，注意适当休息。
躺久了腰疼的原因是什么
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
如果躺在床上会经常腰疼，首先，很可能是白天工作太辛苦引起的，特别是久坐或者长期弯腰，就会有腰疼的情况。其次，睡觉的时候姿势不对，或者床铺过软，也有可能会引起腰椎弯曲，导致腰疼。除此之外，也不排除患有其他疾病，因为像腰椎骨质增生以及腰椎间盘突出都会造成腰疼的情况。这种病症不可小觑，一定要及时去检查，有条件的可以进行按摩或者针灸等来缓解病症。
站久了脚后跟疼是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
站久了脚后跟疼痛是由于脚后跟压力增加，所以产生损伤而导致的疼痛。可以在急性发作期的时候检查导致脚后跟疼痛的诱因，做抬高患肢、理疗、微波、非甾体抗炎药物等方式治疗。也可以使用冲击波治疗，能够达到很好的治疗效果，而且不会复发。对于有脚后跟疼痛的患者，需要避免长时间的站立。
为什么坐久了屁股疼
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
这种情况多是由于坐骨结节的滑囊炎。还有一种可能是长时间坐硬物上引起的臀部组织压迫导致的水肿，导致明显的屁股疼痛。坐骨结节滑囊炎是坐骨部位的滑囊被经常压迫、刺激，炎性物质的渗出，也会导致这个症状。所以这种病症就要尽量不要长时间坐着。另外一定要坐的时候一定垫一个软垫，还能够进行热敷或者应用抗炎药物、活血化瘀药物来缓解。
上火了嗓子疼怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
上火了嗓子疼，可以按照以下方法来缓解，首先，在平常的时候要多喝水，尤其是在天气干燥情况下更要给身体多多补水，身体的水分充足，整个集体才会通畅，嗓子疼的相应症状也会缓解。然后，还可以适量的吃一些润喉片或者是甘草片，不仅有一定的消炎功效，还能够滋润嗓子。其次，可以适量的喝一些菊花茶，菊花茶有很好的降火作用，还能在一定程度上消炎止咳。接着，在生活作息方面要注意，保证充足睡眠。最后，保持良好的情绪，尽量让自己的心情愉悦或者心情平静一些。
岔气了肋骨疼怎么办啊
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
岔气了肋骨疼一般出现在大口喘气的情况下，或者是咳嗽的次数多，大声欢笑过后。这时候，肋间会痉挛，从而出现损伤。岔气导致了肋间肌肉的病变，所以出现了疼痛。对于人们来说，需要用热毛巾敷一段时间，或者是穿上厚衣服，做好保暖工作，或者是减少咳嗽，可以减少疼痛感。如果疼痛的比较厉害，可以服用氯诺西康、芬必得等药物来减少疼痛。
岔气了肋骨疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
岔气儿导致肋骨疼痛，通常都是大口喘气或者是放声大笑、咳嗽所引起的岔气儿，这种情况下就容易导致肋间肌痉挛，引起疼痛的现象可以使用热水袋热敷，尽量减少深呼吸或者咳嗽，这样就能够避免肋间肌的损伤加重，疼痛的症状更加明显，必要的情况下可以服用芬必得、氯诺西康之类的消炎药物来缓解。
腰疼怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
感觉到腰痛时最好要卧床休息，还要适当的按摩，也可以贴膏药。在采取了上述治疗方法之后，如果没有好转的话，患者最好要到医院进行系统的治疗。如果是椎间盘突出的问题患者就要做推拿针灸和药物治疗。如果是腰肌劳损，除了相应的治疗之外，患者还要进行功能锻炼。
戴口罩勒耳朵疼怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
戴口罩勒耳朵疼的原因包括：耳带弹性差不均匀、耳带太短、耳带表面太粗糙、耳带小细，受力面积小、口罩阻力太大等多种原因。可以在保证防护效果的前提下，在两边口罩两边的带子上绑上棉绳，系在头上。
憋尿憋的小腹痛怎么办
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
憋尿对身体会有非常大的影响，因此一定不要憋尿，长时间憋尿的话，泌尿生殖系统会受到感染，很容易患有输尿管炎症，膀胱炎症，膀胱结石，肾盂肾炎甚至会损害肾功能。憋尿一旦出现了小腹痛的情况，一定要把尿液及时排出体外。当尿液排出之后，小腹自然就不会疼痛了。如果将尿液排出来之后，小腹还是疼的话，那么有可能尿路出现了炎症，这时要及时治疗。
憋尿太久膀胱痛应该怎么解决
樊翠珍副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤内科
临床上经常憋尿是比较常见的，患者如果长时间憋尿会使膀胱内的尿液和有毒物质没法正常排除，从而引起了膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血等一系列疾病。患者如果是在小便完之后还感觉疼痛的话，可以适量的休息，减轻膀胱的疼痛，因为在憋尿的过程中，压迫到了膀胱壁的血管没法正常运行，使疼痛更加严重。如果患者疼痛时间很长的话，建议吃点消炎药，减少有炎症感染的症状。如果患者吃了消炎药还不管用，并伴随着小腹疼痛的现象，建议患者去正规医院做下检查，避免发生尿路感染，因为尿路感染严重会使肾功能没法正常运行。建议患者平时多补充大量的水分，多吃一些清淡的食物，来增加排尿量。
膀胱疼的原因
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
膀胱是人体重要的泌尿系统的器官，对人体有很重要的作用。膀胱在人体下腹部的位置，一般膀胱疼就是下腹部疼，所以一旦发现不舒服就要及时的治疗。引起膀胱疼的原因有很多，一般根据原因治疗会有很好的效果。充盈的尿液、肿瘤、炎症等都会使膀胱出现疼的症状，一般插了尿管也会使膀胱出现疼的现象。所以患者一感到膀胱疼的现象，就要及时的找到原因，采取相应的解决办法。
膀胱疼是什么感觉
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
大多数患者在出现膀胱疼，期间会伴有尿意，感觉急但尿量不多，排尿后仍有种无法言喻的感觉，在出现膀胱疼痛主要是由于膀胱尿液充盈引起，但此时也要排除是否是膀胱结石或者尿路感染引起的疼痛。针对女性患者要排除是否是宫颈炎症，此时可经淋巴途径播散和直接蔓延至膀胱周围结缔组织，也会影响膀胱三角区。因此在受到刺激后，会伴有尿频和尿痛的症状，同时也可能会出现继发尿路感染。建议在正规的医院通过膀胱镜或者临床表现来进行检查，再制定治疗方案。
三七粉放久了还能吃吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
三七粉属于中药，只要没有霉变都是可以吃的，只是它的功效可能会稍微下降一点。如果想要让三七粉的功效发挥到最大作用，最好在短时间内服用，不能长时间放置，在放置三七粉的时候应该放在干燥的环境中，同时一定要将它密封好，三七粉有软化血管，预防心脑血管疾病的功效，同时可帮助消肿定痛以及化瘀止血，还可以降低血压和血脂。
久坐腰疼有什么治疗方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
患者久坐时在其腰部出现一些疼痛或是不适的症状，有一定的可能是由于过度的腰肌劳损、腰椎滑脱或是腰椎间盘突出等的原因造成的，也有可能是患者环洲腰椎结核或是腰椎肿瘤等引起的腰疼，这时就需要到医院进行针对性的检查，初步可拍X光片进行检查，必要时做CT检查或是核磁共振检查。由一般的腰肌劳损的引起的腰疼，可以在局部进行热敷、理疗、按摩等治疗，也可以在局部涂抹 扶他林乳膏，必要时可以口服一些扶他林、布洛芬，塞来昔布、双氯芬酸等药物帮助治疗。较为严重的腰椎脱滑则应尽快进行手术治疗。
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