专家问答
女人肝不好可以吃什么调理?
李渊主任医师
北京大学第三医院 消化内科

女性肝脏不好，可以吃以下食物进行调理：1、多吃富含维生素E的食物，比如土豆、黄豆等豆制品都含有丰富的蛋白质、钙、维生素b，还含有少量的脂肪和碳水化合物，对肝脏很好。

2、多吃新鲜的蔬菜，气候干燥的时候要吃一些新鲜的蔬菜来补充水分，尤其是西红柿，西红柿中含有的维生素c可增强机体免疫力。

3、多吃山野菜、荠菜、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋，全部都是生长在野外的，是无污染的，属于纯天然的食物，营养价值还比较高，具有保健的功能，吃法也非常简单，可以凉拌、清炒、煮汤都可以。

4、多吃性温、味甘的蔬菜，比如南瓜、扁豆、菠菜、胡萝卜等，有着滋润肝脾，舒肝养血的作用，对于肝气不舒以及胃病都有良好的效果。

5、适当的食用动物肝脏，动物肝脏也可以起到保护肝脏、促进细胞修复和再生的作用。

2020-02-29
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保肝养肝应多吃什么食物？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
一、多吃蓝莓以及草莓的果酱可以保肝养肝，原因是其果酱中的花青素和多酚有抗氧化性，可以使机体对自由基产生免疫并协助肝脏对人体细胞进行保护；二、鲈鱼也是保肝养肝的不错选择，鲈鱼富含的各种维生素和矿物质使得其具有补肾，养肝，止咳，化痰的作用；三、番茄因带有维生素c以及番茄红素等营养物质，可滋阴补阳，因此其也可以保肝养肝；四、若患者存在肝病、便秘或者夜盲症等疾病，韭菜可用来保肝养肝，配合猪肝会使病情得到缓解。
小儿肺炎可以吃什么水果？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童患肺炎时，可以适当地吃一些水果。孩子们可以吃的水果，包括西瓜、苹果、香蕉、橘子和橘子，都是可以的。因为这些食物中所含的水分非常丰富，可以给儿童及时补充一些水分，有利于儿童疾病的恢复此外，这些水果含有大量的维生素C和一些微量元素，也可以促进儿童疾病的恢复。而且还可以给孩子适当吃些梨或煮些梨水喝，这样，还能起到止咳、祛痰、润肺的作用，还有助于小儿肺炎的恢复。除了给孩子适当的水果，还可以多让孩子喝水，注意室内通风，保持适当的温度和湿度，并注意休息。饮食也应该清淡，易于消化和吸收。
七个月的宝宝可以吃什么辅食
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
6-7个月的宝宝，家长可以正式添加辅食的了，日常饮食中，辅食的品种繁多，加上宝宝的发育离不开所需的钙、铁等营养物质，因此，在给宝宝添加辅食时，可以适当添加钙含量较为丰富的食物。七个月的宝宝可以吃一些容易被肠胃吸收消化的果泥，如土豆泥、红薯泥、米粉等，但需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，一定要将辅食捣成糊状，分量由小到多，并且等宝宝适应一种辅食后再给宝宝添加另一种辅食，以此减少宝宝出现食物过敏的症状。
便秘患者可以吃什么药？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘患者治疗大便排出困难症状的话，可以使用西药或是中药来治疗。一般治疗便秘的西药有莫沙必利，此药能够有效增强胃肠道的蠕动，促进大便排出。或者患者还可以吃些专门治疗便秘的药，如甘露醇、果导片、乳果糖等西药都是有助于排便。另外，便秘患者还可以使用生大黄或是番泻叶来泡水喝，这些都能起到比较好的通便效果。不过一般来说，便秘患者最好不要轻易使用药物来达到排便的效果，最好还是通过饮食或生活调理来进行调理。
痔疮不可以吃什么
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
痔疮形成的原因比较复杂，但是多数痔疮患者发病与平时的饮食有一定的关系，所以在治疗痔疮的同时纠正不良的饮食习惯，对于治疗痔疮可以起到辅助性的治疗效果。首先，患者在饮食上要注意，以清淡类的食物为主，不能吃烧烤、肥腻、火锅以及辛辣等对肠道、消化道有刺激性作用的食物，即便是坚硬、不易消化的食物，也要注意少吃。经常酗酒的患者，要注意戒掉饮酒的习惯，以免刺激局部充血，加重原有的症状。另外，平时也要注意避免久坐或者是久站，做好局部清洁卫生工作。
胆囊结石手术后可以吃什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆结石患者做完手术以后，饮食方面要多注意，最好多吃点新鲜的蔬菜和水果，主要是因为这些食物之中含有丰富的维生素，可以促进身体尽快恢复起来。同时还能适当吃点纤维素比较高的食物，比如粗粮或者谷类等，平常需要多喝点温开水，这样能够更好促进身体代谢。期间需要避免吃太多生冷，辛辣或者刺激的食物，也不能吃很油腻的肥肉或者动物的内脏等。不要太过于劳累了，也不能经常熬夜，需要有良好的生活习惯，在饮食上面也应该注意不要暴饮暴食。
胃不好可以吃橘子吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
我国的中医认为，橘子味甘酸，并且性凉，归经于肺经和胃经，具有一定的开胃以及润肺止咳的功效。因此胃不好的患者也是可以吃橘子的，但是如果患者有胃寒症状的话，要注意不能过量，否则会出现腹泻等症状。另外也可以进食陈皮，陈皮性辛温，味苦，具有一定的温胃散寒以及健脾理气的作用。另外陈皮中也含有大量的挥发油，挥发油对患者的肠胃可以起到一定的温和的刺激作用，可以起到帮助消化，促进消化液分泌排除肠道积气的作用。因此建议患者在日常中可以适量的进食橘子，但是要注意饮食均衡，另外就是要注意保持心情舒畅，可以适当的锻炼一下增强体质。
出虚汗可以吃什么来调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
从中医学角度上来看，经常出虚汗的人存在气虚、阴虚或湿热出汗的情况。针对气虚引发的出汗，常常伴随有身体疲惫、乏力的表现，有的人还会出现比较明显的腹泻，这类人群可选择黄芪、党参、淮山进行煲汤，通过补气补血的方式，改变冒虚汗症状，在日常中也可以多喝一些大麦茶、小麦茶等。针对阴虚通常表现为心烦、手心冒汗、口苦等，可以选择用玉竹、石斛、麦冬等熬汤，或者是用来泡茶喝。针对体内湿热而引发的冒虚汗，则需要从清热利湿入手，可运用土茯苓或薏仁熬水煲汤，有效祛湿。
肠胃不舒服可以吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当感觉肠胃不适时，可以试着服用抑酸药物和益生菌来联合进行治疗，常用的抑酸药主要是ppi类，其中包括奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等等，常用的益生菌主要是乳酸菌类，如肠痢宁，贝飞达等药物。在服用完上述药物后依旧感觉肠胃不舒服，首先要注意腹腔内的其他脏器是否发生病变，还是胃肠道是否发生严重感染。如果遇到上述情况最好酌情选择住院，接受相关检查，然后根据医院诊断的结果选择相应的治疗。
喉咙有痰可以吃什么药？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
引起喉咙有痰的原因有两种：1、慢性咽喉炎或咽喉反流性疾病，表现为痰液粘白色、刺激性干咳；2、气管和肺部炎症性疾病，表现为痰液黄色。慢性咽喉炎或咽喉反流性疾病引起的喉咙有痰的治疗方法一般以去除病因为主，主要有：1、生活习惯方面，忌烟酒，注意口腔卫生，忌辛辣刺激食物；2、中药含片治疗，含服甘桔冰梅片、西地碘片等；3、如伴有反酸、恶心症状，可以服用奥美拉唑、多潘立酮片等抑制胃酸、促进胃肠道动力的药物。如有气管和肺部炎症性疾病的表现症状需进行胸部影像学检查排除。
备孕前吃什么调理身体？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在备孕前，夫妻双方将身体调理至最佳状态，才有利于孕育优质的宝宝，除了要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡以外，还要及时补充叶酸，这样就可以预防胎儿畸形，另外还要适当的补充蛋白质，这样有利于提高受孕的几率，除了饮食以外，每天还要保持适量的运动，提高身体抵抗力。
牙周炎吃什么药？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
一般来说，没有所谓的治疗牙周炎的特效药。牙周炎只能通过洁牙或者自身良好的维护来控制，如果刷牙时有出血等症状，在口腔科洗个牙比吃药更有效。有些牙周炎是急性发作，此时，甲硝唑是一种相对有效的应急药物，因为甲硝唑是早期产品，它会有一定的副作用，可能会引起恶心、呕吐。另外如果牙周炎急性发作还可以用替硝唑、奥硝唑，吃这两种药效果会好一点。
月经不来吃什么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
妇科Good bye。如果女性的月经不来，可以吃一些药物来进行治疗，治疗月经不来可以吃黄体酮。在进行药物治疗的基础上，还需要及时的在饮食上进行调理，女性月经不来，可以多吃一些营养丰富的食物，调整一下饮食的结构，做到不挑食，不偏食，多吃一些蛋白质高的食物，比如肉类、蛋类、鱼类等等食物，还可以多吃一些蔬菜和水果，保证身体有充足的营养，可以多吃一些益肾健脾、补气养血的食物，同时保持心情舒畅，可以使得月经再次来临。
脸上有斑吃什么调理
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
首先要保持良好的心情，避免出现紧张、劳累、以及忧虑的情况发生，要尽早去医院查明导致原发病灶之后进行对症治疗，比如与患有结核、肝病、内分泌疾病以及慢性乙醇中毒都有关，在平时外出的时候要避免阳光直射，也可以选择一些防护产品来进行护理，比如防晒霜或者是遮阳伞和一些适合自己的化妆品，以及有美白保湿功效的护肤品。像一些刺激性比较大的食物是需要忌口的，比如烟酒、咖啡、或者是饮食中使用过多酱油，脸上有斑可以多吃一些富含维生素类的食物，因为维生素e可以减少皮肤色素沉着，维生素c可以减少色素生成，含有维生素E的食物有瘦肉、花生米等，富含维生素c的食物有白萝卜、芒果、西红柿、柠檬、冬瓜、白菜、柠檬等。
治疗阴囊潮湿应吃什么药？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
阴囊潮湿主要由两个原因引起：1、阴囊湿疹，症状是阴囊皮肤发红、发痒、存在丘疹，尤其是在空气湿度较大、外界刺激如天冷或天热时，最容易导致阴囊湿疹，此后会出现渗出现象，所以总是感觉阴囊湿湿的。这种情况主要是选用温和的外用药物来治疗，如炉甘石洗剂。2、慢性前列腺炎也可引起阴囊潮湿，可口服前列通胶囊，1个月为1个疗程。阴囊潮湿的男性应该养成每天洗澡的习惯，内裤不要穿太紧身的。
月经不调吃什么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经不调包括的症状比较多，月经提前、月经错后、月经周期短、月经量过多，或者是过少，都应该属于月经不调。月经不调大部分是因为工作压力比较大，精神压力比较大，经常熬夜，不参加锻炼等等原因造成的。所以一旦出现了月经不调，需要及时调理好自己的心情，保证情绪愉悦，尽量不要吃夜宵，保证早睡早起，生活规律，这样对调理月经不调有很多的好处。
月经量少要吃什么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经量少，首先我们应该找出月经量少的原因。正常的月经量是20到60毫升。如果小于20毫升，那么月经量就太少了。可能是由于内分泌失调，导致雌性激素分泌过少，从而引起月经量少的情况。如果是由于流产，在宫腔内的手术以后出现的月经量少，那有考虑是不是宫腔粘连损伤子宫内膜的损伤，这种情况是需要做宫腔镜检查的，如果出现粘连，需要在宫腔镜下手术，手术后，需要吃激素调整月经。所以平常吃饭的时候要注意调理，不要吃生冷、辛辣的食物，注意保暖，不要劳累熬夜。
失眠多梦吃什么调理？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果经常失眠并且多梦的话，可以多吃一些小米粥来调和，它有安神、和胃以及补湿健脾的功效。在做小米粥的时候，也可以加些大枣以及莲子，同时也可以吃一些莲子心，莲子心可以清心安神，也可与龙眼肉一起服用。灵芝具有安神补肾以及补肺的功效，百合可以滋阴安神。很多更年期失眠的女性都会服用甘麦大枣汤，之所以会出现失眠多梦的情况，主要与精神紧张，心事多，思虑过度有关。一旦出现这种情况，不要先使用药物治疗，可采取食疗的方法。
湿热下注可以吃什么药治疗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
湿热下注临床表现复杂多变，用药主要以清热利湿为主。如果湿热下注表现为舌苔黄腻、口干苦等，这是由于肝胆湿热引起湿热下注，可以服用中成药龙胆泻肝丸。如果是脾胃湿热可以选择葛根芩连汤，也可以通过中药饮片配方健脾、化湿、清热，泻脾胃湿热。
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