月经不调该怎么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

如果女性有月经不调的情况,平时的饮食一定要注意,多吃一些瘦肉、谷类和水果蔬菜,刺激性或生冷食物不要吃。

平时一定要多注意个人卫生,经常换洗内衣裤,防止感染,在挑选内衣裤的时候,最好可以选择全棉面料的,这种内衣裤更加透气,一旦来月经的时候,出现腰酸背痛或产生焦虑,忧郁的情绪都是正常的,不要紧张。

2020-03-22
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