黄精不仅是属于一种食材,同时还是很常见的健脾中药,最主要的作用就是补肾,健脾润肺等。
目前在临床上黄精适用很广泛,可以用来治疗肺肾阴虚,干咳少痰,肾精亏虚等症状。同时在药理方面也有一定的效果,能够有效提高自身的抵抗能力,还能达到抗真菌,抗病毒的作用,另外对于降低血糖,血压,血脂也有辅助的作用。
平常不单单可以把它作为药物来使用,还能通过食疗的方式去食用,最常见的就是黄精瘦肉煮粥,适当吃点对身体会有很大的益处。