专家问答
缓解眼睛疼的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科

引起眼睛疼的原因有很多，一般情况下就是由于用眼过度，眼部疲劳，导致眼睛疼痛，这时候我们可以闭上眼睛，热敷一下眼睛就可以缓解眼睛的疼痛感。

或者也可以做一些保养眼部的眼保健操。一般可以通过按压额头，按压眉间或者按压眼球等这些方法来达到保养眼球的作用。常用还有学校传授给学生的眼保健操，一般都广为人知，是科学有效的缓解眼部疲劳的方法。

在频繁使用眼睛之后，利用五分钟时间来做眼保健操，可以减少眼睛疼痛的频率。当然，如果上述方法都不能改善眼睛疼痛，建议到医院眼科就诊，找出病因，完成相关治疗。

2020-03-16
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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快速缓解肚子疼的方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
快速缓解肚子痛首先要静卧休息，避免活动加重病情，也需要通过药物治疗，比如吃止痛药等，还可以通过食疗来缓解。比如喝姜枣茶，姜枣茶具有温中补虚、驱寒等功效，对腹部疼痛有一定的疗效。可取用生姜和大枣进行煎煮，最后放入红糖即可。也可以食用郁李仁西瓜粥，郁李仁有润肠通便的作用，而西瓜可以下火，在夏季引起的腹痛，可以食用郁李仁西瓜粥来进行辅助治疗。另外也可以食用桃仁梗米粥，桃仁更米粥具有止痛活血的作用，对腹部刺痛具有一定的疗效。首先把桃仁捣成泥，然后加入清水研磨去渣取汁，最好与梗米熬成稀粥即可。
头疼眼睛疼的原因
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
导致头疼眼睛疼的原因有多种，比如：1、感冒发烧的患者；2、由于一氧化碳等有毒物质导致中毒的病人；3、部分患有可能引发头疼眼疼的眼部疾病患者；4、脑部结构受到损伤或是脑部发生病变的患者等。上述患者都是有可能引发头疼眼睛疼，当然还有其他一些特殊情况引起的头疼眼睛疼，发生这种情况，建议立刻到医院就诊，找出病因，根据病因制定治疗方案，遵循医嘱，完成治疗。
怎样缓解眼睛疲劳
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
缓解眼睛疲劳的方法有以下几点。一、多进行户外运动，观赏绿色植物对缓解眼睛疲劳十分有效。二、尝试使用抗疲劳眼药水，例如萘敏维滴眼液、施图伦滴眼液等。三、热敷眼睑的局部，促进眼部血液循环。四、注意不要长时间近距离看手机电脑屏幕和书本。
牙疼快速止疼的方法是什么？
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
出现牙疼症状要想快速止疼的话，患者可以在疼痛部位咬上一片生姜，这样就能起到快速缓解疼痛的效果。而如果患者经常出现牙疼症状的话，患者应尽早到医院检查了解引起牙疼的具体病因，再采取正确的治疗措施，减轻和改善牙疼的症状。如果牙疼症状是龋齿导致的话，那么多半是由于食物嵌塞在龋齿部位引起的疼痛，这种情况下，患者要去专业的牙科医院清楚龋洞内的杂质，这样才能减轻疼痛症状。要是龋齿症状比较严重的话，患者可能还需要进行根管治疗。
测眼睛度数的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
精确的测量度数是配眼镜的良好开端。有几种测量视力的方法：一种是电脑验光。一个是剪影验光。一个是插片验光。电脑验光又分为两种：一个是台式电脑验光，一个是手持验光。手持验光主要针对婴幼儿，因为婴幼儿配合程度比较差，通过手持验光的光影照射到婴幼儿的瞳区反射出来能够测量度数。台式电脑验光主要适用于配合程度比较好的人群。
产后腰疼的厉害怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
产后腰疼多是由于在孕期随着胎儿的不断发育，使腰椎前凸、骨盆前倾，所以给腰部肌肉增加了沉重的负担而导致。可以在产后两周做腰肌和腹肌的运动，坚持做缩肛动作和仰卧起坐，能够缓解腰疼的症状。还可以做针灸、推拿、外用膏药或小针刀的方法治疗，要注意产后的保暖不要着凉，以免使疼痛的症状加重。
快速治嗓子疼的妙招
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
快速治嗓子疼的方法有下面几种:1、用胖大海和甘草来泡水。每天将3到5枚胖大海加3克甘草泡到开水中，以此水代开水或茶饮用。但此水不宜天天饮用，因为胖大海性凉。2、将醋和白糖泡于开水中，此水饮用两三天可以快速的缓解嗓子疼的现象。3、将烧开的开水倒入蛋液中，在其中加入一些香油和白糖，稍微凉一凉后立即食用，效果立竿见影。在嗓子疼痛时，要避免烟、酒、生冷辛辣的食物，海鲜类食物也不宜饮用，浓茶、咖啡等也暂停饮用。
扁桃体发炎快速止疼的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
当患者发生扁桃体炎时，就可能会导致患者的咽喉部出现剧烈疼痛的症状，严重甚至会使患者张口受限，出现吞咽困难的情况。这种情况下，患者可以使用止痛类药物，达到快速止疼的效果。另外，患者还可以根据自身实际情况，使用糖皮质激素控制感染症状，达到快速消除疼痛的目的。而对于扁桃体发炎症状的治疗，患者还是应该针对具体病因，使用抗生素类药物进行治疗，因为一般扁桃体发炎都是由于细菌感染引起的，使用抗生素类药物就能控制感染，快速缓解症状。
缓解肾结石疼痛的方法
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
缓解肾结石患者疼痛的方法是非常多的，可以以药物为主，常用的药物有解挛和症状的药物。对于症状比较轻的患者，可选择非甾体类抗炎药物治疗。对于严重的患者，可以选择阿片类药物治疗。除了用药治疗之外，患者也要多喝白开水，可以降低草酸的浓度，也有利于将小的结石排出。肾结石患者的疼痛强弱和结石的大小有极大的关系，肾结石比较小的时候，病人会出现很剧烈的疼痛感，在疼痛时躺着也是无法缓解症状的，可以吃消炎药物来止痛，平时要熬适量的运动，有利于结石的排出。
治肚子疼的小妙招
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
治疗肚子疼的方法要根据引起肚子疼的原因来进行治疗，如果是因为肠炎造成的肚子疼，可以用艾灸法来改善肚子疼痛，因为肠道痉挛或肠炎造成的肚子疼，平时可以喝一些生姜汤。如果是因为痛经造成的小肚子疼，可以通过热敷肚子或喝红糖姜茶的方法来缓解症状，经期患者饮食上不要吃高辣高盐的食物。经期患者要注意腹部保暖，不要吃太凉的东西，更不要喝酒和熬夜。积极锻炼，增强自身免疫力。
小孩眼睛疼是怎么回事需要怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
小孩子会出现眼睛疼的情况，出现的原因有以下几种：一，用眼过度导致眼部疲劳。现在孩子的学习压力大，而除了学习以外再面对电子产品，就会出现眼睛疲劳，继而出现疼痛的感觉。解决问题要合理安排时间，避免长时间用眼，对其造成的伤害。二、眼睛局部有炎症。这是建立在没有好的用眼环境基础之上，用眼过度或是有细菌感染时，就会出现角膜炎或是结膜炎，炎症发生后，自然会有疼痛的感觉。解决问题的话需要及时有效地在医生指导下用药治疗。三、青光眼。相对来说这是极少见的原因，需要严密检查以对症治疗。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
眼睛疼是怎么回事？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
有些患者是因为眼睛本身引起的疼痛，而大多数的患者是眼睛以外的因素导致眼睛疼的。如果是眼睛本身引起的眼睛痛，有可能是眼睛有了炎症或者眼压增高等等。如果患者是眼睛以外因素导致的眼睛痛，很有可能是眼眶、肌肉等等。出现眼睛疼痛有可能是视力疲劳了，就是说没什么疾病的，也可以到医院做个检查来排查判断。
治阳痿早泄的方法
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
治疗阳痿早泄的方法主要有三种。第一种是心理治疗，心理治疗是只通过心理疏导，从而避免频繁手淫和过度输液。其次要通过心理治疗克服其恐惧心理。第二种是药物治疗，其治疗药物主要有伟哥，复方玄驹胶囊的，因为伟哥有一定的副作用，所以不能长期使用。复方玄驹胶囊使用四周即可。第三种是手术治疗，主要是应用阴茎背神经阻断术，从而很好的治疗早泄。
腰酸怎么缓解
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
缓解腰疼的方法有很多，患者如果是因着凉或长期保持一个坐姿导致的腰酸疼痛，可以通过休息减少腰部的活动量或是腰部保暖的方式来减轻腰部的疼痛。如果患者是疼痛明显的话，可以用红花油或正骨水等中成药进行活血化瘀，使血液流动快速恢复，也可以通过扶他林软膏等涂抹的药物进行消炎，如果吃药、抹药还不管用的话，可以口服非甾体消炎药物，芬必得或者扶他林片或去医院检查情况。
大姨妈肚子疼快速缓解方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果在月经期间有出现肚子疼的情况，最有效的方法就是服用药物进行改善。由于女性在月经子宫，子宫里面的内膜前列腺含量会有增高的情况，这样就会导致子宫肌层发生过度收缩的现象，从而使得整个子宫都处于缺氧和缺血的状态之中，最终引发痛经。如果宫缩很强烈，还有可能会让子宫韧带受到牵拉，引发腰骶部不舒服或者下腹部坠胀的情况。如果就是属于轻微的痛经，可以服用缓解痛经的药物。如果痛经很严重，需要使用布洛芬等药物去进行止痛。
电焊伤眼睛疼怎么缓解
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
电焊刺伤导致眼睛疼主要分为两种情况，第一，电光性眼炎，主要是因为电焊工作时产生的紫外线灼伤了眼角膜上皮组织，引起角膜上皮损伤，甚至剥脱。患者会出现眼睛疼，有异物感，经常流泪的症状。电光性眼炎主要通过使用激素类眼药水抗炎，和成纤维细胞生长因子类眼膏修复上皮。根据眼炎的程度不同，通常24-48小时症状可以得到缓解。第二，角膜异物，电焊工作时，焊接处的金属碎屑不小心溅入眼睛，停留在角膜组织上，刚开始病人不会感觉到疼痛，时间长了就会有异物感。很多患者不重视角膜异物，时间长了异物周围就会产生铁锈样物，深入浸润角膜组织。这种症状主要是采取在表麻下行角膜异物取出术的方式，将铁锈处理干净。
治疗嗓子疼咳嗽最简单的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
这种情况初步考虑是喉咙部有炎症，可以采用消炎药物治疗，如止咳糖浆，阿莫西林，治疗期间注意饮食清淡，作息规律，戒烟戒酒。再就是有可能是因为过敏导致，这类患者多同时患有过敏性鼻炎，因属于过敏体质，所以过敏会涉及到喉咙部，此类采用抗过敏药物治疗，如氯雷他定。为及时确定病因，最好还是去医院做一个检查，对症下药，且不可盲目服用药物，以免症状加重。
眼睛热敷的正确方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛热敷是常见的眼科物理治疗方法，热敷的正确方法是用喝水的杯子装入4/5杯的热水后通过蒸汽熏蒸的方法进行热敷。热敷的时候要闭眼，以免灼伤结膜和角膜。每次热敷时间控制在5分钟左右。这种热敷的方法效果比较好，因为温度相对稳定。也可以用热毛巾或是煮熟的鸡蛋热敷。
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