女性月经不调怎么有效的调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

女性如出现月经不调的情况,除了服用药物缓解症状外,还要通过以下方式进行调理。

1、穿着纯棉材质、透气性良好的内裤,并勤换勤洗,洗过的内裤晾晒在阳光下消毒晒干。

2、勤更换经期的卫生用品,保持生殖器的卫生清洁。

3、避免食用生冷、寒凉以及酸辣类刺激性食物。4、保证充足的睡眠、保持平和、愉快的情绪,避免因情绪的波动加重病症。

5、做好保暖措施、日常多饮用白开水,有助于保持大便的畅通。

2020-03-01
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