出现胃反酸的患者可以通过饭后两小时左右食用花生米来缓解症状,因为胃酸是由于患者分泌过多的胃酸引起的,所以在饮食上要少吃酸性食物和凉性,辛辣,带有刺激性的食物,防止食用完之后刺激到胃,使病情加重,建议患者在平常多吃一些清淡,温性,易消化的食物,能有效的帮助患者缓解病情。