专家问答
阴虚吃什么食补最快
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

1、阴虚体质者可适当吃些银耳。银耳具有滋阴养胃、促进津液、润燥的作用。银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，尤其对肺阴虚、胃阴虚者更是如此。

2、海参具有滋阴养血、养精润燥的作用。海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品。它不仅能利民，还能滋阴。阴虚体质的人应该经常吃。

3、蛤蜊肉富含蛋白质和维生素，具有滋阴、清热、明目的作用。

4、枸杞子、枸杞子具有滋阴益肾的作用，尤其对腰膝酸软、头晕、头晕、耳鸣耳聋、肺结核盗汗、乏力咳嗽、糖尿病阴虚口渴等

5、梨有促进津液、润燥的作用并清除热量。对于肺阴虚或阴虚伤后发热者最为适宜。

6、桑椹，桑椹还有滋阴养血的作用，能最好地滋补肝肾之阴。

2020-03-29
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阳虚吃什么食物补最快呢
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
存在阳虚的情况时，可以通过饮食来调理。阳虚的人平时可以多吃一些温阳类的食物，比如桂圆、韭菜、干姜、大蒜以及鹌鹑蛋等。不过食疗调理的效果相对是比较轻微的，所以同时口服一些具有温补阳气效果的中药。比如菟丝子、肉苁蓉以及锁阳和鹿茸，这样能够起到更好的效果。如果患者出现乏力的症状，也可以适当多吃一些山药和大枣之类的的食物。
哺乳期上火了吃什么降火最快
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
在哺乳期的时候，如果出现了上火的症状，对于孩子的影响是比较大的，很有可能会导致宝宝出现便秘，口干舌燥等症状，所以妈妈要尽量避免容易上火的食物，注意饮食的调整，比如可以喝鱼汤、排骨汤、新鲜的水果蔬菜等，尽量以清淡容易消化的食物为主，另外还要适当给宝宝喂一些温开水。
喉咙痛吃什么好得最快
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
喉咙痛时，可以在医生帮助下，选择酌量的敏感抗生素方式来进行控制，当然这些药物由医生来分析，不能够随便治疗。另外，在治疗期间应该多喝水，促进新陈代谢，也能将体内毒素排出体外，减少喉咙的刺激性。同时在喉咙疼痛的期间，要控制好个人饮食结构，避免吃太多辛辣的刺激性食物，比如炸鸡、薯片、油条以及烧烤、火锅等等，应该多注意休息，以维生素丰富的蔬果为主。
吃什么下奶最快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
很多哺乳期的妈妈们如果出现母乳不足时就会着急上火，因为母乳不足时无法满足新生宝宝的需求。所以以下几点就可以做到让妈妈们快速下奶。1、饮食问题。一般来说产妇可以通过含有营养的汤类来辅助下奶。2、注意情绪。有一个良好心情，不仅可以忘掉烦恼，同时还可以修身养性，自然可以起到快速下奶的作用。3、热敷。每次在哺乳前最好用热毛巾覆盖乳房，并且轻轻按摩十分钟即可。
上火喉咙痛吃什么好得最快
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果期间患者伴有上火引起喉咙痛，首先要明确病因，若患者是由于细菌引起的，此时可在医生指导下使用抗生素药物是能够治愈，比如青霉素或者红霉素等药物。但针对于上火喉咙痛，建议口服中成药物来治疗，效果比较显著。比如胖大海含片或者银黄含化片等。其次也可以服用牛黄上清片以及牛黄清胃片等都是能够改善症状，另外在饮食方面也要多补充菠菜，小白菜等，其次也可以采用蒲公英来改善症状。
吃什么水果减肥最快呢
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
其实想要快速减肥和吃水果没有直接关系，无论吃什么水果都不能帮助你快速减肥。而且在现实生活中，如果只靠吃水果来进行减肥，很可能导致营养不均衡，从而危害到身体健康。所以想要快速减肥还是需要通过合理饮食，适当运动，并且有一个良好作息。其中也可以配合一定水果，但是每天水果数量也不可过多食用。
小孩喉咙痛吃什么好的最快呢？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
小孩喉咙痛是很常见的临床症状，可以给孩子吃清热解毒、清咽利喉的中成药，比如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液以及复方瓜子金颗粒等，都有很好的作用，尤其是孩子咽喉红、肿、疼的时候，孩子喝水情况比较少的，可以予以多喝点温开水，也能有效缓解孩子的喉咙痛，平时要少吃点零食。需要及时到医院化验血常规，如果白细胞指标较高，要考虑细菌感染导致的，可以抗感染治疗一起，也要排除鼻炎的情况，并且予以顺尔宁或者氯雷他定治疗，症状可以很快缓解的。
脾虚吃什么药可以最快达到效果
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾虚人群可以吃香砂六君子汤、健脾丸、参苓白术散来调节脾胃，另外还可以搭配中医疗法，比如艾灸、针灸、拔罐等等，建议到正规的中医院做这些治疗，口服药物配合中医的方式来调节脾胃的效果是最好，也是最快的。脾虚人群在平时脾气会比较暴躁，所以要注意调整自己的心态，不要给自己太大的心理压力。另外注意调节饮食，多吃一些容易消化的食物，比如喝一些莲子芡实粥，这对于脾胃调节有好处。平时注意不要吃肥腻、辛辣的食物，也不要吃冰冻的食物，避免脾胃受到损伤。
湿疹吃什么药止痒最快
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要治疗湿疹可以用抗组胺类的药，常见的有西米替丁，西替利嗪。也可以使用扑尔敏，苯海拉明以及赛庚啶，如果能够将这些药物配合在一起使用的话，不仅可以去除湿疹，同时还有止痒的效果，也可以配合雷尼替丁。如果湿疹比较严重，有剧烈的瘙痒感，可以用糖皮质激素药物治疗，这种药物治疗效果更快，同时可与外用药物联合起来治疗，比如糖皮质激素类的药膏。一旦湿疹出现了瘙痒的情况，想要止痒的话，最好综合治疗。
吃什么降血脂最快最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
降血脂的食物其实是有很多种的，不过我们首选的就是高密度脂蛋白食物。大蒜中含有丰富的高密度脂蛋白，针对动脉硬化这种症状是非常有针对性的治疗效果的。另外豆类食物中也是具有很好的降低胆固醇的效果，平时可以多吃一些豆类制品，对于防止粥样化动脉硬化有很好的的效果。另外血脂高的患者还可以多吃一些鱼类的食物，平时可以多饮用一些茶水，对于降血脂都是有一定的效果的。血脂高的人最好少食用油腻的食物，防止血脂持续升高，从而引起心脑血管方面更严重的疾病。平时注意进行适当的身体锻炼，注意饮食的丰富多样化以及清淡，这些对降血脂还是有一定的辅助作用的。
吃什么降肝火最快
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
降肝火最快的药物是龙胆泻肝汤或龙胆泻肝丸，能够起到清利肝胆湿热、清泻肝胆实火的效果。也可以用龙胆草或枸杞泡水喝，也能起到很好的清肝效果。对于肝火比较旺的人群，可以在平时喝一些莲子茶、菊花茶、苦丁茶等清热的茶水，也能有效的降肝火。平时还可以通过吃苦瓜、葡萄、绿豆等食物，也能起到清肝火的作用。艾灸、拔罐的方式，也适用于治疗肝火旺盛。
贫血吃什么食补血最快
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
贫血的病人务必要尽快找出病因，根据患者的个体情况来制定治疗和饮食的计划。要是消化道出血引起的，在急性期就要完全停止饮食，要是造血系统的问题，就要根据造血系统的疾病来治疗，要是铁缺乏，就应多吃一些猪血、肝、鸡鸭，鱼、蛋豆制品等富含铁元素的食物。通过日常饮食的改变就能够适当的调节贫血的情况。蔬果也要适当多吃。所以要找出贫血的确定原因，对症治疗才可以。否则贫血的状况就可能反复。
吃什么药补钾比较快
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
缺钾，原因各有不同，可能是日常生活中所食用的食物中摄取钾过少，也可能是患者患有诸如肾小管酸中毒或者长时间服用利尿剂等疾病等都可以导致钾丢失，具体应该怎么进行补钾，还要看具体是什么原因造成的缺钾。一般，氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒或者10%的氯化钾溶液等等很多药物都可以治疗缺钾的情况。但是最行之有效的方法还是经常食用一些诸如草莓、橘子、香蕉、葡萄、甘蔗等等这些钾含量比较高的蔬菜和水果。只要找对原因，正确补钾，就可以很快地使缺钾的情况得到改善。
肺炎吃什么好的最快？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺炎是一种由细菌感染引起的炎症性疾病。除了应用有效的抗生素来控制感染，生活中的饮食调节也能促进肺炎的快速恢复。肺炎患者应多吃青涩生津的水果，如西瓜、梨、黄瓜、冬瓜、荸荠，尤其是西瓜，西瓜有解热作用。这些水果具有生津止渴、清热润肺、化痰的功效。吃这些水果可以促进排痰。这些水果含有大量的维生素、微量元素和植物蛋白。吃这些水果还可以提高身体的免疫力和抗病能力，并使肺炎尽快好转。
吃什么降血糖最快最好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以食用番茄，达到快速有效降低血糖的效果。因为番茄汁富含丰富的维生素c、维生素e和铁元素等物质，有助于糖尿病患者血糖的控制，还能提高患者体内高密度脂蛋白，是比较适合糖尿病患者食用的食物。糖尿病患者还可以食用菠菜，也能起到预防糖尿病患者眼部并发症的作用。还可以食用芦笋，芦笋中的香豆素也是具有降低血糖的作用的，患者经常食用芦笋的话，能够有效缓解和改善糖尿病的症状。另外，蘑菇、菜豆、小扁豆等食物也是非常适合糖尿病患者食用的，对患者的血糖能起到很好的控制作用。
脾胃气阴两虚吃什么药
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
脾胃气阴两虚的人往往会出现口干舌燥，胃脘痞满，舌苔少干，神疲乏力，大便干结，干呕，反酸，脉虚数，嗳气等症状。这种体质的人平时可以服用麦门冬汤治疗，麦门冬汤是由大枣，麦冬，五味子，生晒参，炙甘草，山药，半夏熬制而成的。此外生脉饮以及四君子汤也可以补气养阴，除了服用药物之外，也可以用针灸配合治疗，针灸往往会选择三阴交，脾腧，足三里，胃腧穴以及中脘等，这些穴位可以帮助补气养阴，调理脾胃。
阴阳两虚吃什么中成药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
阴阳两虚患者应该采取阴阳双补的治疗方法，在补阳时适当添加一些补阴的药物，而在补阴时适当添加一些补阳的药物。一般滋补阴阳的药物多是以中成药及中药汤剂为主，还有中药复方制剂等。其中比较常见的中成药有左归丸、右归丸、金匮肾气丸等。阴阳两虚患者在滋阴补阳时，一定要去医院经由医生检查诊断后，再在医生的指导下进行相应的治疗，根据医嘱服用相关的滋补类药物，这样才更有助于身体的调理，能更好的改善体质，提高患者身体免疫力。
阴阳两虚吃什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
患者在伴有阴阳两虚时，很容易出现怕冷怕热的症状，在治疗阴阳两虚的中成药物种类是比较多的，比如补天大造丸，这种药物含有五味子以及生地和熟地等成分，是能够起到补肾阴虚的作用，并且此药物也含有杜仲等等，是具有补阳的功效。另外也可以在医生的指导下采用龟鹿补肾丸来改善症状，这种药物能够补阳和补阴的作用，也是比较常用的药物，但期间要让医生辨证论治后，再选择药物治疗。
脾阴虚的症状吃什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
如果人体出现肌肉消瘦、饥不择食、体倦乏力等症状，那么就可能有脾阴虚的情况，可能是由于人思虑过度、营养不良、劳倦内伤，以及处于温热病的恢复期和慢性消耗病后期而导致的。如果人体确实出现脾阴虚的情况，可以用沙参麦门冬汤来滋阴养脾，其中包含着麦冬、沙参、天花粉、白芍、生扁豆、甘草、五味子、佛手、玉竹等药材，有着不错的疗效。
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