降三高喝什么茶最有效果?
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

三高是大家都了解的,在生活中想要降三高,可以多喝一点茶,三高主要是指我们所说的高血糖,高血脂以及高血压,对此可以选择喝决明子茶、菊花茶、莲子心茶、桑叶茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶以及乌龙茶和黑茶等等。

另外除了通过喝茶能够有效降三高之外,还可以在饮食上注意相关事项,比如不能够吃太过于油腻和重口味的食物,有条件的话,可在做饭时选择使用植物油,对于三高人群是有很好帮助的。

另外降三高还可以通过服用一些药物来进行缓解,这也是最为直接和有效的方法。

2020-03-01
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