便秘出现之后一定要及时进行调理,可能是由于饮食结构不合理、胃动力不足等问题导致。
要注意清淡饮食,规律饮食。控制油腻食物的摄入,多吃蔬菜水果。同时还需要多吃易消化的食物,比如汤类,平时生活中注意适当的进行体育运动,对身体有好处,能够促进排便,润滑肠道。
也可以吃健胃消食片,马丁啉等药物来进行治疗。