脾胃是人体气血生化的源泉,所以很多疾病都是由于脾胃不好所导致的,如果想要保护脾胃,在饮食方面就需要多加注意,不要吃生冷寒凉的食物,另一方面就是通过中药来调理,根据不同的疾病类型,方法也不同,如果是以脾虚为主,可以服用一些补脾健脾的药物,比如黄芪。
如果是以脾阴虚为主,应该多吃一些山药,需要根据引起脾阴虚不足的原因,做针对性治疗。