专家问答
膝盖后面的窝疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

膝盖后面也就是腘窝，肌肉拉伤、韧带拉伤会导致腘窝的疼痛，另外不排除腘窝处长了肿物导致的疼痛，也就是腘窝囊肿。

此时需要做相关性的检查，比如彩超进行排除。如果检查结果正常，考虑是单纯肌肉拉伤而导致的，可以通过理疗治疗，比如热敷、按摩等方法同时限制膝关节活动。

关节处同时伴有肿胀者，考虑副韧带有损伤，需要通过石膏固定限制膝关节活动。疼痛较为明显时，可以进行关节封闭注射缓解疼痛。

2020-03-01
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膝盖后面的窝疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
针对部分患者所产生的膝盖后窝疼痛的现象，有以下几种解释：首先是腘窝部位损伤了韧带关节囊，这样会引发上述的疼痛感。此外，腘窝部位出现囊肿情况，这主要是由于膝关节里面的压力出现增高，进而会在腘窝的里面出现明显的囊肿，致使腘窝间隙的减小，从而引发腘窝部位的胀痛感。除上述两种原因外，还可能是膝关节半月板出现后角的损伤现象，这样会刺激到后侧的韧带关节囊，致使明显的痛感，尤其是在进行端起运动时，痛感会大幅增加。
膝盖后面的腿窝筋痛怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患者膝盖后面的腿窝筋出现疼痛，首先就要了解是什么原因所导致的。这种情况多数都是由于长时间保持一个姿势或者是长时间重复某一个动作，导致膝盖后面的软组织出现了损伤，尤其是长时间走下坡路或者是剧烈运动就容易造成掴肌腱炎、滑膜炎症等，要尽量减少膝关节的负重，并在医生的建议下口服药物治疗即可。
膝盖后面的腿窝筋痛是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
引起膝盖后面的腿窝痛有很多的原因，是临床上比较常见的，比较常见的原因有腘窝处的囊肿、腰椎间盘突出引起的，所以出现疼痛的情况需要及时完善相关检查，如果有腘窝处囊肿，考虑炎症感染导致的，予以抗感染治疗，其他的原因导致的，必要时予以手术治疗。如果腰椎间盘突出症引起的，予以解除腰部压缩症状，可以很好的改善。
膝盖后面的腿窝筋痛怎么治疗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
膝盖后面腿窝筋痛一般是由于局部出现无菌性炎症性疾病所致。患者可以利用具有活血化瘀作用的中药热敷烫洗，也可以服用一些洛索洛芬钠或者是应用氟比洛芬巴布膏进行局部治疗。在此期间要注意多休息，避免长时间的站立或者是从事登高、爬山等剧烈性的运动。
腿后面的筋疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
腿后面筋疼一般是由于脚部受到外伤、着凉或者是剧烈性的运动所致，属于一种无菌性炎症，所以在治疗方面主要以对症治疗为主。首先患者应该及时限制腿后面接触活动，避免疼痛促使局部症状加重。其次，也可以用热毛巾热敷、局部涂抹红花油正骨水或者是局部喷洒具有活血化瘀的中成药物，比如云南白药喷雾剂等。这些药物既能够缓解局部血液循环，还有利于减轻疼痛的症状。但是对于疼痛比较明显的患者，则需要及时服用芬必得、西乐葆胶囊、扶他林片等非甾体类消炎药物，减少筋部无菌性炎症，缓解局部疼痛。
吃了辣的肚子疼怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃了辣的肚子疼，可能是辣味的食物刺激到黏膜导致腹痛。缓解疼痛最好的办法，就是不在吃辛辣的食物，吃缓解疼痛的药物，如麦滋林、果胶铋等加快代谢，一般情况可以1-2天可以缓解疼痛。如果肚子疼痛的症状没有得到缓解，就应及时就医检查治疗。辛辣刺激的食物本身就对肠胃产生刺激，尤其是患有肠胃的疾病患者，如慢性胃炎，胃溃疡，慢性肠炎、糜烂性胃炎、溃疡性结肠炎等疾病，吃辣椒会加重病情。所以，辛辣食物对于患有以上疾病的患者要慎食。
妇科炎症腰疼怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
患妇科炎症后腰疼多考虑为慢性盆腔炎所致，患者不仅会感到腰骶酸痛不适，还会伴有下腹坠胀等病症，建议服用妇平胶囊或康妇炎胶囊缓解病痛，与此同时，还可以配合微波、超短波等疗法，加强治疗效果。考虑到很多妇科炎症反复发作是由与腰腹受凉所致，因此，建议患者做好腰腹保暖措施，日常生活中多饮用热水。此外，如腰疼位置高于骶尾关节可能与妇科炎症无关，建议前往泌尿科或其他科室进一步查明病因。
突然胃疼怎么办简单的方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一、要保证机体的充分休息，可以卧床进入安静的休息状态，也可以选择温度较高一点的温开水或者姜糖水，再或者可以选用大枣泡水喝，这样可以安抚身体的胃部。二、毛巾加热或者使用热水袋等来进行外敷治疗，借此可以部分缓解身体的痛感。三、适当选择止痛药进行内服缓解，常见的有布洛芬颗粒和6542等止痉解痉的药物均可起到一定作用。四、假如胃部有疼痛感，可以内服一些抑制酸分泌和保护胃黏膜的药品，或者选择促进胃肠蠕动产生修复动力的药物，以及选用中药、艾灸、针灸都可以减轻痛感。
戴口罩勒耳朵疼怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
戴口罩勒耳朵疼的原因包括：耳带弹性差不均匀、耳带太短、耳带表面太粗糙、耳带小细，受力面积小、口罩阻力太大等多种原因。可以在保证防护效果的前提下，在两边口罩两边的带子上绑上棉绳，系在头上。
岔气了肋骨疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
岔气儿导致肋骨疼痛，通常都是大口喘气或者是放声大笑、咳嗽所引起的岔气儿，这种情况下就容易导致肋间肌痉挛，引起疼痛的现象可以使用热水袋热敷，尽量减少深呼吸或者咳嗽，这样就能够避免肋间肌的损伤加重，疼痛的症状更加明显，必要的情况下可以服用芬必得、氯诺西康之类的消炎药物来缓解。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于腰椎间盘突出这种疾病，通常都会导致患者的神经根受到压迫，从而引起腿疼、腿麻等不良症状。要想有效改善这个问题，主要还是看神经根受到压迫的程度如何。如果只是轻微的压迫，那么是可以采取保守治疗的方式的，比如可以利用药物来减轻神经受压后的水肿。在患者的症状得到了恢复之后就要多注意防寒保暖，避免频繁弯腰。如果属于比较严重的神经压迫症状，那么通过保守疗法一般达不到明显的效果，这时可以采取手术将突出的椎间盘给摘除掉，从根本上来解除受压。
腰椎压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎压迫神经造成腿部疼痛，针对这种情况，患者一定要注意休息，睡硬一点的床板。还要注重腰部的保暖、避免身体受凉，端正自己的身体姿势，不要长时间保持一个姿势不动。减少坐立时间，避免弯腰，以免造成腰部负担过重，加深病情。也可以服用一些镇静消炎的药物如双氯芬酸钠，还可以服用盐酸乙哌立松缓解肌肉疼痛，服用甲钴胺胶囊、维生素B类用来营养神经。或者注射一些药物进行治疗，都能够起到缓解神经疼痛的作用。适当的进行腰椎牵引，但是不要进行推拿按摩，以免加重腰部病情。如果经过治疗一段时间并没有好转，建议去医院进行手术治疗。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办吃什么药
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出造成的压迫性神经腿疼，一般还会出现走路筋短，会造成大腿后侧、大腿外侧疼痛，小腿肌肉、脚背偶尔也会出现麻木和疼痛，在生活中穿鞋袜、穿裤子会比较吃力。针对这种情况，服用一些营养神经类的药物，如腺苷钴胺片、甲钴胺片可以得到有效的缓解。另外还可以做一些腰部的牵引，配合药膏使用，使症状得到有效的缓解。在日常生活中患者应该睡硬床板、注重腰部的保暖，避免腰部神经性压迫症状的加强；避免弯腰、久坐久站、搬动重物而加强对腰部神经的压迫。除此之外，还可以对腰部进行热敷，促进腰部的血液循环，减少疼痛症状的产生。
心口窝疼是怎么回事
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心口窝其实所在的位置就是剑突以下，同时它包含了很多的部位，就像心脏，食道等，其中造成心口窝疼有很的原因，就像心包炎症，气胸，心绞痛等引起。其中心脏所在的位置就是在心前区，就是在胸骨之后，稍微偏左边一点的部位。如果是这个位置出现疼痛感，很有可能是跟心脏有关的疾病造成的疼痛，一旦出现之后就要及时就医。目前在临床上面想要知道心口疼原因的方式有很多，可以根据它的性质，时间和程度，从而去做胸片，心电图等检查。
嗓子疼咽口水疼怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
患者嗓子疼，咽口水的时候疼痛感也比较明显，是咽喉炎的表现，这种情况下可能会出现水肿，多数是由于感冒着凉、睡眠不好、压力大、上火等因素所引起的。这时候可以服用清喉利咽颗粒、黄芩口服液等，还需要配合含服银黄含片、薄荷含片等来进行治疗，平时要保证充足的睡眠，多吃一些润喉止咳的食物，比如菊花茶、雪梨等。
关节疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
有些人会有关节疼的毛病，如果是老年人，关节疼的原因有可能是他们的关节出现退变，如果是年轻人，也有可能是由于通风引起的关节疼。还有一种就是现在很多专家都倡导进行户外运动，但是由于长期宅在家，突然进行过度的运动就会引起关节各种不适应，从而导致疼痛，这时候可以吃点止疼药或者用点膏药，比如麝香壮骨膏，效果还是不错的。
大姨妈期肚子疼怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性月经期间会经常下腹部感到十分疼痛，对此有以下缓解方法：1.服用药物进行治疗，建议口服益母草胶囊、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等，均可有效缓解经期腹部疼痛的症状。2.可自制红糖姜片水并且趁热饮用，使月经血流出更为顺畅，并有一定驱寒暖宫的功效。3.进行下腹部的热敷，通过热循环使局部血液循环加快，从而月经血顺畅流出，可缓解痛经。4.可以做艾灸，比如可以艾灸关元穴、气海穴、子宫穴、足三里等穴位，均可明显地缓解痛经。5.对于经常经期腹部痛的女性，可就医进行详细检查，查明原因后对症下药。
耳朵后面疼是怎么回事？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
耳朵后面疼首先由医生确定，到底是皮肤的问题，还是中耳的问题。如果是皮肤的问题，耳朵后面可能是出现毛囊炎、皮肤疖肿，还有囊肿，这些都可以引起耳朵后面疼。如果是中耳乳突炎，也可以引起耳朵后面的压疼，这时要由专业的医生判断。同时，耳后有神经分布。如果是神经性疼痛，还会引起耳后疼痛。所以耳朵后边疼，有这三种主要的情况，一定要到医院，请医生看看是哪种情况导致的，然后对症进行正确的治疗。
胳膊疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
导致胳膊疼痛的原因比较多，在治疗和应对胳膊疼痛的时候，医生要查看胳膊疼痛的具体位置、以及疼痛的症状和类别，在判断的时候医生还会结合辅助的检查结果，这样才可以判定导致胳膊疼痛的原因，进而才可以对症治疗。比如有些患者可能是因为肌肉的劳损，才导致胳膊出现局部疼痛。还有一些患者可能患上了颈椎病、肩周炎、关节炎等等疾病，这些疾病也会有胳膊疼痛的症状发生。还有一些患者可能是因为换了肘管综合症、腕管综合症，这些病症同样会导致胳膊疼痛。
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