半夜呕吐通常与晚餐后消化不良有关。所以晚餐尽量不要吃太多,饭后适量运动也是很有必要的,晚餐的饮食尽量以易消化的为主,睡前不要进食。
半夜呕吐的时候,可以通过口服促胃动力和促消化的药物进行缓解,常用药物有吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。平时要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,辛辣油腻的食物要少吃,多吃易消化的流质饮食,如小米粥,清淡的面条等,有助于消化和营养的吸收。