胃胀快速排气可以按摩在膝盖下外侧,大约四横指小腿股沟外侧的凹陷处的足三里穴,这个穴位比较容易找到,经常的按摩这个穴位能够缓解胃胀。
按摩时还可以在手部涂抹上精油,像玫瑰精油或常用的一些其它精油都可以。将双手搓热放于胃部的位置,按照逆时针的方向和顺时针的方向,各按摩五分钟,能够有效缓解。
所以通过按摩穴位或普通的按摩的方式都可缓解胃胀,有效快速的排气。