女生月经期间忌食用辛辣油腻刺激性的食物,辛辣油腻刺激性的食物会让血管的扩张,导致月经量增多;冰冷冰镇的食物也不能吃,如寒性的水果何凉茶等,这些食物会导致女性痛经。
女性来月经的时候要注意外阴的清洁卫生,还有女性月经期间身体免疫抵抗力较弱,容易感冒,所以此时还需注意休息和保暖。