拉肚子又称腹泻,常常是有原因导致的,还可以伴有腹痛、全身乏力、发热、恶心、呕吐等症状;寒冷的天气引起的胃肠功能紊乱,应该注意保暖,多喝点喝水,配合调节肠道菌群的药物调理;
细菌或者病毒感染导致的腹泻,应该及时化验大便常规,予以抗感染治疗,注意腹泻情况严重的予以补液治疗,避免脱水、电解质紊乱;
还有就是油腻刺激辛辣的饮食导致,建议清淡饮食,多喝点温水,可以吃点护胃、调节肠道菌群的药物。
平时注意体育锻炼,避免长期熬夜等不良生活习惯。