专家问答
红豆薏米排湿气效果怎么样？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

多数患者在去除湿气时，会选择红豆薏米水来改善，红豆薏米水是具有健脾和清热祛湿的作用，但红豆薏米水属于偏寒凉性质，针对轻度的湿热患者，可以采取红豆薏米水来改善。

但针对于寒湿的患者，若长期服用也会损伤脾阳，湿热患者服用可暂时减轻症状，长期使用也会对脾胃功能有一定的损伤。因此平时要适量地服用红豆薏米水。

红豆薏米水主要包括赤小豆和生薏米。在使用期间可以适当的将薏米炒熟，这样会加强健脾祛湿的作用。

2020-02-13
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红豆薏米茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红豆薏米茶有良好的养生保健作用，可以达到健脾除湿的功效，将体内的湿气去排除体外，对脾胃虚弱的朋友有很好的补充效果。假如人体的湿气太重，容易导致体寒等等问题，而通过红豆薏米茶的方法，有利于达到改善效果。另外，红豆薏米茶也能促进清热解毒，因为薏米是一种寒性食物，可以补血养血，预防贫血的症状，将体内的毒气和热气排出体外，从而缓解毒素积累太多的现象。
孩子可以喝红豆薏米水吗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子是可以喝红豆薏米水的，红豆薏米水具有食疗的效果，而且具有养血的功能，并且能达到健脾化湿的功效。对于体内脾虚和湿邪的情况具有调理的效果。通过1~2个月的调理，能够有效的改善孩子舌苔厚腻的情况。如果孩子伴有慢性肾炎并出现了水肿的情况，也可以喝红豆薏米水，这样能够更好的利水和消肿。因为红豆薏米水比较平和，并且比一些药物更加安全，不会影响到电解质，所以是非常不错的食疗方法。如果孩子体内有湿气，也可以适量的喝一些红豆薏米水。
红豆薏米的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红豆是属于生活中很常见的一种杂豆类食物，跟平常的谷物对比起来蛋白质含量会更加丰富一点。同时在红豆之中还有很多的膳食纤维，不仅可以给人体提供很多的蛋白质，能量和维生素等，对于控制提供也能达到很好的效果，同时在一定的程度上还能有效改善便秘。薏米这种食物含有碳水化合物和蛋白质等成分，还具有一些要用价值，属于淡渗利湿的药物，红豆具有利水的效果。把这两种食物混合在一起，可以让利水的效果变强，因此可以把它当成是利水非常好的食疗方法。
红豆薏米水可以减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红豆薏米水有一定的减肥效果，但是因为人们的体质不同，减肥的效果因人而异。红豆薏米水之所以有减肥的效果，是因为它可以健脾、利湿、消肿。长期的服用红豆薏米水，从体型上看会比较消瘦。但是如果想要更好的减肥效果，还是要在饮食和运动等多方面多注意。大家需要注意的是，孕妇不能食用这种东西，因为薏米性寒，不适合长时间食用。
在经期可以喝红豆薏米水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在经期是可以喝红豆薏米水的，这是一种经期比较理想的食物，如果女性在经期，饮食上可以熬一些红豆薏米水喝，对身体也是有好处，尤其像体型比较偏胖，而且体内还有湿气、湿热的患者来说是比较合适，因为红豆薏米熬出来的水有保健作用，而且有着相当不错的养血和补血的功效，薏米的主要作用能起到除湿清热，而红豆的作用是滋阴补血养气色，对女性而言不管是经期还是平常都可以适当的食用。
来例假能喝红豆薏米水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来例假是可以喝红豆薏米水的。因为红豆本身具有清热利尿、除湿消肿的功效，有的女性在经期会因为体内激素水平的变化而出现下肢水肿的现象，所以喝些红头薏米水能起到利尿消肿的功效，对经期下肢水肿具有缓解的作用。红豆薏米水还具有活血调经和止痛的功效，经期适量喝一些红头薏米水能起到缓解痛经的功效。红豆有补血的功效，对预防慢性失血性贫血有一定帮助。不过薏米属性偏凉，寒性体质的女性最好先将薏米炒一炒再与红豆一起煮水喝。
红豆薏米芡实茶的功效与作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
红豆薏米芡实茶，对脾虚、泄泻、肾虚、风寒湿痹等症状有很好的治疗功效。可以通过熬水或浸泡的方式饮用，具有补肾固涩、健脾利湿的作用。其中红豆能够促进胃肠消化，有利于消肿、止呕、排便；薏米对有风湿、水肿、消化不良等症状有很好的调理作用；芡实有补脾、固肾涩精、抗癌的功效。所以饮用红豆薏米芡实茶，能够提高身体免疫力，改善脾肾功能。
舌苔厚白是怎么回事
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
会出现舌苔厚白的情况，多是由于体内的湿气比较重而导致的。通常脾胃虚弱的人比较容易出现体内湿气重的情况，发生了肾阴虚的话，也会容易引起舌苔厚白的症状。可以结合具体的症状进行判断，若是自己不能很好的判断病情，建议及时去医院看医生。平时可以根据情况适当的吃一些如薏米之类的具有排湿气效果的食物，必要时，也可在医生的指导适当的服用一些药物来排湿气。
肤痔清软膏效果怎么样
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
肤痔清软膏属于苗药的一种，是一种中草药材，中医用于消肿化瘀，止痒除湿，清热解毒等，临床用于身体湿热导致的体癣、股癣和手足癣以及内外痔疮、浸淫疮及带下病、肿痛出血等。此药物的临床疗效还不错，建议在使用时遵医嘱使用。
尿酸高可以吃红豆薏米粥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果患者的尿酸比较高的话，可能是由于体内的嘌呤代谢紊乱造成的，因此在日常的饮食中要注意控制含有嘌呤的食物的摄入。红豆中含有的嘌呤是比较高的，但是进食红豆也不一定会导致体内尿酸升高，因为红豆和薏米都是属于粗粮，进食粗粮之后人体会产生明显的饱腹感，而且红豆以及薏米中含有的热量也是比较低的，适量的进食有利于患者控制体重。并且红豆和薏米中也含有丰富的膳食纤维以及维生素b等物质，适量的进食可以促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，可以起到一定的减肥的作用。因此尿酸高的患者是可以少量的吃一点红豆和薏米的，但是要注意不能过量。另外患者要注意控制含有嘌呤比较高的食物的摄入量，常见的如各种动物的肝脏以及鸡蛋等都是要少吃的。
红豆薏米粥的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红豆薏米粥是一种很常见的食物，主要是用红豆加工而成，以薏米为主要原料而成，制作十分简单，且营养丰富。红豆薏米粥具有清热利尿的功能，因此对食欲不振的病人也有一定的疗效，多吃一些红豆薏米粥，对身心健康有益。红豆薏米粥的主要作用有以下几个方面：首先，红豆薏米粥中含有多种矿物质和维生素，可以补充人体所需的维生素和矿物质，促进新陈代谢，可以减轻胃肠道的负担，有滋补作用的疾病患者。另外，维生素E含量较丰富，此外，薏米含有多种营养素，对慢性肠炎和消化不良的患者也有一定的益处。
红豆薏米的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红豆薏米本身就是一种食品，同样也是一种药品，作为药品来说，它具有很好的利水消肿，健脾利湿，清热解毒，舒筋通痹的作用。而且还可以治疗脾阳虚引起的下肢浮肿，下焦湿热引起的白带过多，因为风湿引起的四肢关节肿胀，疼痛，湿热脚气。同时对脾虚型的痰多气喘，肠痈热淋，咳吐脓血，喉痹痈肿、肺痿肺痈有着很好的作用。
排湿气最快的方法有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
排湿气的方法多种多样，见效最快的方法应该是使用中药汤剂进行调理，建议到正规的中医诊所把脉诊断，然后再针对性用药。如果不方便服用中药汤剂，可以选择用中成药进行调理，比如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，排湿气的功效都不错。此外，还可以通过艾灸来排湿气，艾灸主要是针对阴陵泉穴、三阴交穴、阳陵泉穴，每次艾灸的舌尖以半小时为宜，隔日艾灸一次。如果出现口干舌燥的症状，建议隔两日进行一次。
七十味珍珠丸效果怎么样？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
七十味珍珠丸是一种中成药，主要成分有珍珠、降香、西红花、麝香、檀香等，具有通经活络以及安神镇静和调和气血等功效，还能够醒脑开窍，常用来治疗半身不遂以及脑淤血和脑震荡的疾病，也可以用来治疗癫痫和中风瘫痪以及高血压和神经性障碍等。一般是口服，重病人一天一克，隔3~7天一克，可以用青稞酒浸泡过夜服用，也可以用开水泡服，禁止吃酸性食物以及使用酸性药物和陈旧药物。效果通常是很不错的。
香丹清效果怎么样
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
香丹清效果还是蛮好的，广大病人都肯定了它的效果。香丹清其实就是一种润肠通便的保健品。其能够促进肠液的分泌，从而起到通便的作用，是通过清肝火来达到通便目的的，而且还可以有效解决色斑、痤疮、脂肪肝、痘痘以及便秘引起的口臭问题，对面色暗沉也有改善作用。香丹清含有1.5克总黄酮，200毫克芦荟甙，适合有黄褐斑、便秘等情况的人群服用。如果是孕妇、儿童、哺乳期女性、慢性腹泻者，往往不适合服用香丹清。香丹清的用量是一天两次，一次吃两粒。建议将香丹清放在干燥、阴凉的地方保存。不可代替药物，如果在服用了香丹清之后，出现了明显的腹泻症状，要及时停用。
百乐眠胶囊效果怎么样
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
百乐眠胶囊治疗失眠的效果是非常好的，解决失眠困扰的好选择。尤其是针对肝郁阴虚引起的失眠，有着十分不错的治疗效果。如果是因为其他原因引起的，那么效果不一定好。因为百乐眠胶囊是中成药，用于肝郁阴虚型引起的失眠，一般症状会表现为入睡困难，多梦易醒，头晕乏力，心悸不安等，有滋阴清热养心安神的效果，但是在服药期间一定要保持乐观情绪，不要生气恼怒，以免影响效果。服用七天没有效果需要到医院做详细检查。
去除湿气的方法
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
祛除湿气可以通过食疗的方法来进行，比如薏米红豆汤、玉米须汤等都具有不错的祛湿和排毒的功效，但食疗往往需要长期坚持才效果明显，所以食疗只能做辅助治疗的手段。通过运动的方法来祛除身体的湿气效果是很不错的，在运动时皮肤为了散热会使毛孔张开，体内一部分湿气会随着汗液排出体外。另外坚持每天用热水泡脚对祛除湿气也有帮助，特别是在泡脚水中加入花椒、生姜后效果会更佳。如果条件允许也可以利用拔罐、艾灸的方法来祛除湿气，特别是拔罐，拔罐是中医里祛除湿气效果非常明显的一种方法。
薏米红豆水的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
薏米中含有人体所需要的硒元素，再加上红豆这种物质是可以有效的抑制癌细胞的生成。功效：（1）对癌症起到辅助治疗的效果（2）有效的祛除风湿病人湿气（3）有利于肝脏功能恢复（4）清热利尿，消除水肿（5）降低血压及血脂（6）滋养头发，对于防脱发有明显的效果（7）受肥胖困扰的患者服用薏米红豆水，具有减肥功效的。
怎样排除体内湿气
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
体内有湿气，可以服用参苓白术散、清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸等药物治疗，能够有效的排出体内湿气。湿气比较重的患者多是由于嗜好肥甘厚味的食物，经常处于潮湿的环境当中而导致。在饮食方面可以多吃红豆、冬瓜、薏米、山药等食物能够有效的除湿，还应该适当的做体育运动，控制体重，能够有助于湿气排出。
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