来例假能喝红豆薏米水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

来例假是可以喝红豆薏米水的。因为红豆本身具有清热利尿、除湿消肿的功效,有的女性在经期会因为体内激素水平的变化而出现下肢水肿的现象,所以喝些红头薏米水能起到利尿消肿的功效,对经期下肢水肿具有缓解的作用。

红豆薏米水还具有活血调经和止痛的功效,经期适量喝一些红头薏米水能起到缓解痛经的功效。红豆有补血的功效,对预防慢性失血性贫血有一定帮助。

不过薏米属性偏凉,寒性体质的女性最好先将薏米炒一炒再与红豆一起煮水喝。

2020-02-24
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