大便干结也就是排出的粪便比较硬,属于便秘情况。引起大便干结的原因有,喝水少或者喝水方式不对,一天应喝8杯水,喝水时应慢慢的一口一口咽下,水分才能很好的让身体吸收,这样才能润肠通便。
还有经常坐着不活动的人群,饮食不规律,造成肠道蠕动较慢,容易便秘。再有肠道内益生菌群受到破坏,造成消化不良,也会引起便秘。
另外,有便意时没有及时排泄,经常忍着,时间长了也会出现习惯性便秘。