专家问答
降血脂的最佳运动方式是什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

锻炼身体，进行运动确实有一定的降血脂作用。大多数的有氧运动都是可以的，但是最佳的运动方式，需要看患者自身的实际情况来选择。

慢跑，游泳，快走，骑自行车等运动方式比较平和，适合的人群比较广泛。年轻人的体力比较好，可以选择剧烈一些的运动方式，打羽毛球、跑步等。

运动要想有效果一定要坚持，同时结合合适的饮食，不仅要戒烟限酒，饮食还要清淡，少吃甜食、动物脂肪以及内脏、油炸食品以及含热量较高的食品，同时要多吃新鲜蔬菜和水果，作息要有规律，不熬夜。

需要注意的是，坚持运动和饮食规律起不到降低血脂的作用，就要服药来控制血脂。药物可以选择针对高脂血症的贝特类药物，或者是针对高胆固醇血症的他汀类药物。

2020-03-08
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痔疮的最佳治疗方法是什么
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
只能说适合患者的情况，才算是最佳的治疗方式的。手术的方式有很多种，有的手术是用器械做的，有的是传统的手术方式，还有一些手术是用注射的方式。因此痔疮的最佳治疗方式并不是只有一种的，方法还是有很多种的。有些患者采用药物的方式也能够治疗痔疮，那么用药物方式就是最佳的治疗方式。
胆结石的最佳治疗方法是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在现在医学领域当中，使用最多的是溶石排石治疗胆囊切除，或是胆囊造瘘手术这两种治疗方法。但在临床中溶石和排石这种治疗方法的效果还并不是很确定，而且也很难维持，所以一般还是不太建议这样的治疗方法。对于胆囊造瘘手术还是比较推荐的，但是患有胆囊炎症比较严重或是手术不耐受的人群，还是不推荐。
降血脂的常用药物都有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
在实际的临床中，用于降血脂的药物主要有：1、他汀类药物。这种药物是细胞中的胆固醇合成限速酶、还原酶抑制剂，而且这种药物是目前临床中应用最为广泛的一类药物。同时此类药物也可以用于防高胆固醇血症和动脉粥样硬化性疾病。常见的包括：辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物，具体的建议根据患者的病情进行选择。2、贝特类药物。贝特类药物起作用的形式主要是由过氧化物酶、增生体活化受体，刺激脂蛋白质酶、载脂蛋白基因的表达，从而增强其脂降活性。进而就会去除血液循环中的脂蛋白，最终就会降低体内甘油三酯的水平。在实际中比较常用的贝特类药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等，建议可以根据患者的病情进行选择。
降血脂的食物有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
降血脂的食物有很多，常见的包括银耳、燕麦、红枣、玉米、菊花、山药、红薯、洋葱、苹果、海藻、芹菜等。燕麦含有膳食纤维，容易被人体吸收，能起到降血脂、降胆固醇的作用。玉米含有钙、镁、磷、铁、锡，还有纤维酯，也能降血脂。洋葱含有激活血溶纤维蛋白活性成分、前列腺素以及环丝氨酸等化合物，有利于溶解血栓。山药含有黏液蛋白，能预防脂肪沉积在心血管系统里面，维持血管弹性，从而预防动脉硬化。海藻是海洋中的蔬菜，也能降血脂。银耳能降低胆固醇水平，而且还可抗血栓。红薯能清理肠道，芹菜不仅降血脂，还能降血糖。
湿疹的最佳治疗方法是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹是一种过敏性的皮肤疾病，可以发生在任何部位，婴幼儿，中老年人等都是高发人群。湿疹的最佳治疗方法就是对症治疗。如食物过敏引起的湿疹，就要注意饮食，避免摄入容易过敏的食物。小孩由于捂太热出现的湿疹，要注意观察孩子的状态，适当加减衣物。另外，急性期和渗出期的湿疹可使用湿敷。对于慢性期湿疹，可以使用外用软膏，结合口服抗过敏和止痒药物等进行治疗。
腕管综合征的最佳治疗方法是什么
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
腕管综合征最常见的症状为疼痛，尤其是在夜间和受凉时疼痛会加重，在热敷之后症状会有所减轻。对于腕管综合征可采取保守治疗的方法，要避免劳累和受凉。在急性发作期间要禁止腕部活动，可以利用夹板固定。也可以磁热理疗，能有效疏通经络。也可以利用封闭的治疗，但是这种方法不被广泛使用封闭治疗，可能会造成一些损伤。对于腕管综合征患者来说，可以采取手术的方法，解除对于正中神经的压迫。
慢性咽喉炎最佳治疗方法是什么
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
具体最佳治疗方法是什么并不是一定的，因为每个人的病因是不一样的。有些患者是因为长期喝烟抽酒造成的，有些人是因为吃了刺激性食物造成的，还有些人是因为呼吸道感染引起的。当然了，也有些患者是急性上呼吸道感染引起的咽炎，所以可能咽喉不舒服。针对不同病因，采取的治疗方式都不一样。
抑郁症的最佳治疗方法是什么
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症的最佳治疗方法，需要优化针对个体的治疗方案，在心理干预治疗和药物治疗中找到侧重点，并要三方协作参与，患者，家属、医师高度配合。比如，患者自主诉求想更多的参与心里治疗时候，医师不宜刻意推荐药物疗法，而患者家属也要提前和医师有良好的沟通。很多抑郁症患者在去除心理不良因素后，对治疗郁郁症能起到不错的治疗效果。
骨刺的最佳治疗方法是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果在人体软组织的正常部位长出像刺一样的骨头，就要引起重视了，一般称之为骨刺。当些组织受到损伤或者破坏，骨膜受到影响，很多正常的组织中也会长出骨刺。如果骨刺很小，并且没有其他的任何症状，大家也不要过于担心。但是若骨刺开始变大，就要想办法去治疗了，中医上可以用小针刀对骨刺部分进行局部处理，严重的还可以采取激素的治疗方式。
心源性脑梗塞的最佳治疗方法是什么
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗心源性脑梗塞或者脑栓塞，通常是根据患者心脏病变的具体特点来决定的。引起病变的原因不同，其治疗方式也是不同的。如果是房颤导致的脑梗塞，就主要针对房颤来治疗，治疗房颤通常有三种方法，一是使用药物控制患者心跳的方法，二是用抗血栓药物防止房颤患者出现血栓，三是用介入治疗法封堵左心耳。如果是卵圆孔未闭导致的脑梗塞，则需微创介入治疗法把卵圆孔堵住。如果是心脏上面长了肿瘤或赘生物，这时可能会用外科手术来治疗。
胆结石最佳治疗方法是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
当我们发现自己有胆囊结石时千万不要紧张，因为胆囊结石分为无痛性和有痛性胆囊结石。采取无痛性胆囊结石时，其实这是一种比较保守治疗方法。主要针对老年患者或高龄患者，以及体质虚弱的人群。但是治疗胆结石目前来说采用最多的是微创治疗，主要方式采取腹腔镜进行胆囊结石治疗，同样也可以采取机器人腹腔镜进行胆囊手术。
支气管炎的最佳治疗方法是什么
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
很多病原体都会导致支气管炎的，因此如果想要治疗的话，应该先确定是哪一种病原体，再进行对症治疗。如果患者是支原体或衣原体导致的，这个时候在治疗的时候，会选择阿奇霉素，莫西沙星，红霉素以及左氧氟沙星。在使用左氧氟沙星以及莫西沙星的时候，一定要注意该药物的副作用，同时这个药物也有一些禁忌，比如年龄大过80岁，或者没有18岁的人，是不能够使用这个药物的，同时如果患有精神疾病也不建议使用。如果是因为细菌感染，导致的支气管炎，在治疗的时候，可以选择抗生素，比如头孢青霉素以及阿奇霉素的。如果是病毒导致的支气管炎，在治疗的时候，应该选择抗病毒药物，比如奥司他韦以及蒲地蓝。
前列腺增生的最佳治疗方法是什么
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
在治疗前列腺增生，首先要明确病情的轻重，来采取相关药物治疗，针对无明显症状以及症状比较轻微的患者，可暂行观察，不用特殊治疗，但针对于症状比较严重的轻中度的患者，建议采取药物治疗。通过药物治疗主要能够改善前列腺体积增大和伴有重中度的下尿路梗阻的前列腺增生。在服药时至少要三个月以上，在临床上食药物主要有非那雄胺，此药物是针对前列腺增生是有抑制作用。除此之外，治疗期间也可以采用α1受体的阻滞剂，也是临床上比较常用的药物，比如盐酸坦索罗辛，在服药期间最好睡觉之前口服一遍能够缓解排尿困难的症状。并且治疗时也可以采用中药，可以使用前列疏通胶囊以及前列舒乐等，因此在治疗前列腺当中，最好的方法是选用药物治疗，若效果不理想也可以采取手术治疗。
蒸陈皮的功效与作用是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
蒸陈皮主要有三大功效，第一，止血的作用，蒸陈皮可治疗吐血，便血，咳血，外出血等各种出血症状。第二，具有降血脂的作用，蒸陈皮可以有效的降低胆固醇和甘油三脂的含量，降低血脂，能预防动脉硬化，心肌梗死等心脑血管疾病。第三，具有温胃健脾的作用。蒸陈皮可以改善胃痛，胃胀，没有食欲，消化不好等症状，除此之外蒸陈皮还可以治疗咳嗽，痰多等疾病。
瘘疮的最佳治疗方法是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
瘘疮分期不同，治疗方法会有很大的区别，如果是属于I期和II期，只有发生便血的情况，肿物脱出并不是很严重，通常都是采用药物治疗，就像使用痔疮栓或者痔疮膏进行治疗。如果是属于III期和IV期痔疮，此时单单使用外用药物无法达到很好的效果，此时应该采用微创治疗。瘘疮其实就是痔疮，主要分为四期，第一期是便血，排便的时候没有肿物脱出。第二期是便血之后，还有肛门肿物脱出的情况，起身之后肿物会自然回收。第三期痔疮不仅有便血，肿物脱出，肿物需要用手才能回去。第四期，肿物用手推也无法回去。
放的屁很臭是什么原因？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
正常人每天可产生1-2L的气体，主要成分是空气，其中有味道的成分是食物腐烂的味道。屁属于人类正常的生理反应出现的产物。吃了太多含蛋白质的食物，主要是肉，肠道中的细菌会分解产生含硫化物的气体，这是放屁很臭的主要原因。此外放的屁很臭的原因还有饮食比较清淡造成的，往往还有便血、腹痛和消瘦等伴随症状。还要注意是否有恶性肿瘤等疾病。
肝癌的症状和前兆是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
一般肝癌早期时候并没有较为明显的临床症状，所以也容易被患者及家人所忽视。有些早期肝癌患者，可表现出身体乏力和食欲不佳，体型消瘦，但是这些症状往往并非典型症状，当肝癌发展有明显症状出现时往往已较为严重，比如腹部出现了包块，而且自己也可以触摸到肝区硬或包块。伴有明显的消化不良，无食欲，腹胀，消瘦等症状。但是具有这些症状时，多已处在肝癌的中晚期阶段。因此，若患有一些慢性的乙肝，丙肝疾病，一定要注重积极治疗，并定期体检。当发现腹部或肝区有不明原因的疼痛或肿胀不适，一定要及时就诊排查。
越吃越瘦的10种杂粮是什么？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
现在人很多都希望自己能够瘦下来，希望可以保持苗条的身材，其实有一些食物可以越吃越瘦。1、玉米。玉米饱腹感强，营养丰富，热量比较低，越吃越瘦。2、黑米。黑米含有丰富的维生素、微量元素，热量低，营养健康，关键是减肥食物。3、燕麦。4、赤小豆。5、薏仁。6、黑豆。7、花生。8、豌豆。9、荞麦。10、绿豆。
血脂高吃什么好降血脂的食物
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
第一种，多吃各种鱼类，第二种，多吃一些蔬菜瓜果，要是比较新鲜的，像是苹果。第三，大蒜洋葱类。第四，饮食中添加一些燕麦片或者是荞麦之类的粗粮，多吃一些膳食纤维含量比较丰富的。第五，含钾的食物，能够促进身体里面钠的排出，具有降压功效，像是海带，番茄，新鲜的绿叶蔬菜以及苹果，香蕉，菠萝等。第六，蛋白和维生素含量比较高的食物，像是各种牛奶，豆制品，瘦肉。第七，含钙的食物，有高血压或高血脂的病人，每天摄入一点高钙的食物，具有降压降脂的功效，高钙的像是奶制品，豆制品，红枣，核桃，黑木耳等。
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