专家问答
清除小肉赘的方法有哪些？
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科

如果肉赘不是很大，可以考虑做激光或者电离子。如果肉赘比较大，得要进行手术切除。

肉赘的形成原因不是很明确，不过大多数的肉赘都是不会影响健康的。大部分的肉赘发生在脖子或者胸前部位上，这些肉赘对人体健康没有太大的危害。

有些患者可能由于炎症感染而引发的瘙痒，这种情况得要先消炎，等到炎症退了之后，再用物理的方法去除。

2020-03-11
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一次性祛斑的方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
一次性祛斑的方法一般都是通过激光，对于长有老年斑的人，通过一次性祛斑基本上可以祛除干净，通常使用的是532激光祛斑。对于长有雀斑的人，由于雀斑是一些小点点，不存在表皮损伤，所以就需要多祛除几次。目前来说祛斑非常好的机器是皮秒激光，这种特别适合那些长有褐色斑的人。
厚唇改薄的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果上唇的厚度大于8mm，下唇的厚度大于9mm，就会被认定为厚唇。目前厚唇改薄的方法有很多，有M型切除法和双侧月牙形切除法，一般是通过求美者不同的需求来采取不同的方法，现在比较流行的是M型的上唇。也可以根据求美者的需求，术后再进行局部填充，比如填充唇珠，或是将脂肪填充在唇峰的位置，两个手术结合起来做，效果会更加好，不仅能厚唇改薄，还能达到重新塑形的效果。
家里杀菌消毒的方法有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
现在新冠肺炎大势已控制下来了，但是仍然不可以大意。家里的杀菌消毒仍然不可以大意。关于消毒方案还请以官方最新指南为准。1.桌椅、电脑、门把手、开关、水龙头、坐便器等物体表面，可以用84消毒液擦拭，也可直接用 75%酒精擦拭消毒。2.地面可使用84消毒液用拖布湿式拖拭。3.勤洗手，然后消毒。手消毒可采用浓度为 75%乙醇溶液消毒液擦拭。4.家中的垃圾桶最好套有塑料袋并加盖的垃圾桶，并且每天清理。5.每天尽量开门窗通风。不具备开窗通风时使用紫外线杀菌灯消毒，每日消毒一次。但需要注意的是，84消毒液的使用必须严格按使用说明书来进行稀释和操作，紫外线杀菌灯的使用也必须遵从使用说明书。并且擦拭了酒精后一定要远离明火、高温物体。
降低敏感度好的方法有哪些？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果想要降低自己的敏感度，最好的方法就是反复有目的性的去摩擦刺激龟头或者是阴茎。刺激的方法有两种，可以使用自己的手，或者是使用毛巾来进行刺激，这样可以降低龟头的敏感度，而且也可以适当的延长性生活时间。另外也可以用冷热水交替来进行刺激，这样也可以降低龟头的敏感度。经过刺激之后能够很好的去改善患者的性生活质量，而且这些都是属于物理方法，对患者不会造成什么影响。除此之外也可以采取一定的药物治疗，比如在龟头和阴茎上面涂利多卡因软膏，也可以有效地降低敏感度。
治疗脱发的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗脱发的方法有很多，需要根据不同的脱发和不同的人进行治疗。由于肝肾不足导致的脱发，可以选用六味地黄丸等中药滋补肝肾；由局部气血不足或局部血瘀引起的营养缺乏，常用通窍活血汤治疗这种脱发；如果是脂溢性脱发，由于出油多，头皮毛孔堵塞，造成脱发，可以用参苓、白术散等健脾利湿的中药治疗；对于产后脱发，中医一般采用八珍汤补气补血。以上均是常用的中医疗法，西药治疗脱发的方法也有不少。通常使用维生素B，如维生素B6和胱氨酸，这是最常用也是最安全的。而对于一些斑秃，可以通过局部注射皮质激素治疗。另外，米诺地尔等外用药物对脱发也很有效。所以，无论中药还是西药，都根据个体的不同情况、不同体质和不同脱发情况进行选择。
治疗腰椎间盘突出的方法有哪些
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗腰椎间盘突出的方法有很多，大致分为4种：1、采取中医治疗：对腰椎部位进行针灸、牵引、推拿、理疗、贴敷膏药等；2、手术治疗：病情严重的患者需要到医院进行手术治疗；3、微创介入治疗：如椎间孔镜；4、无创介入治疗：就是把药物直接注射到患病部位，不用开刀动手术，达到消除炎症的效果，修复腰椎间盘。
灰指甲的病因有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
导致灰指甲的病因主要是不同类型的真菌感染所引起。还有的患者是由于患有手足癣，在确诊之后却没有做积极的治疗，所以造成灰指甲感染的情况。对于一些在公共场所使用公共毛巾、穿公用拖鞋、指甲受到外伤等因素，也会导致感染灰指甲。灰指甲还可能和遗传因素、自身免疫性疾病等因素有关。
止咳最快最有效的方法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
止咳最快最有效的方法如下:首先，把嘴里放上糖。如果突然咳嗽，并且喉咙感到非常干燥和不舒服，即使喝热开水，也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意，虽然可以使用甜食，但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二，喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽，将水放入锅中煮沸，将雪梨去皮，切成小块，倒入开水中，加入冰糖调味，煮15分钟。这是润喉的梨汁，味道鲜美。第三，煮橘子水喝，橘子含有丰富的维生素，可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽，可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥，百合有润肺止咳的作用，百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单，不要放太多的米饭，煮得稍微稀一点，米汤多一点。
瘦腿的方法有哪些？
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
有些人是腿部脂肪比较多，有些人是肌肉多。瘦腿的方法主要有两种，第1种是采取抽脂的方式，这种是针对小腿脂肪比较多的人才有作用的。而且在抽脂的过程中不能抽得太薄，抽太薄会导致皮肤不平整。第2种就是采取注射的方式，常用到的材料就是肉毒素了，肉毒素可以让肌肉萎缩，让肌肉的厚度变薄。
打通血管血栓的方法有哪些？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
开通堵塞的血管没有什么也别的方法，从目前的方法上看，用药物治疗是比较可取的办法，但是对时间的要求比较严格，在早期发生血栓时可用药物溶栓，常见的药物有三种，链激酶、尿激酶、阿替普酶，使用时是必须在住院的情况下使用，进行专人密切观察，避免意外发生。当血栓形成的时间大于7天，再使用药物治疗作用较小。
丰胸的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
临床上常见的隆胸方法有三种：第一、假体隆胸。需要将假体值入乳腺及胸大肌间隙中达到丰胸的目的，其优点是创伤小，恢复快；第二、注射隆胸。注射隆胸中最常见的是自体脂肪移植，就是将自身其他部位的多余脂肪移植到乳房的各个层面，一般是通过注射来进行的，其优点是隆胸的效果更好，但不建议患过乳腺炎患者选择；第三、中医隆胸。利用针灸的方法达到隆胸的目的。
祛斑的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
色板主要是由于皮肤表面出现了色素沉积，但是也有少部分是发生于真皮部位的。因此在祛斑之前建议患者可以到医院去检查一下身体的色斑的类型，如果是表皮部位的色斑可以考虑使用无创的方法进行治疗。所谓的无创的方法 主要指的是激光祛斑，激光可以穿透皮肤，直接将色素打碎，进而就可以达到祛斑的目的。而如果患者的色斑发生在真皮的部位，建议患者考虑使用微创手术的方法进行治疗。但是患者在治疗之前应注意尽量选择公立医院，不要盲目的相信电视上的广告，以免在治疗的时候发生意外事件。
去皱纹的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
在实际的生活中造成皱纹的原因有很多，如皮肤老化、阳光暴晒等都有可能导致皱纹的出现。目前祛除皱纹的方法主要有注射肉毒素、玻尿酸填充、实用去皱的护肤品等。但是患者应当注意的是，在治疗之前应当先到当地的医院详细的检查一下，根据病因选择对症的疗法。目前比较常用的方法就是注射肉毒素，但是患者也要注意的是肉毒素本身是有一定的毒性的，在注射完毕后要严格的遵循注意事项的要求，尽量不要进食辛辣刺激性食物，以免影响到药物效果的发挥。
肺癌的治疗方法有哪些？
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
目前治疗的方法有很多种，常见的有中医药治疗，分子靶向药物治疗以及精准放射治疗。近些年来又重新推出了微创外科手术，免疫治疗和心理治疗方法。传统的肺癌治疗手术需要将肋骨以及肌肉进行破坏，对于患者来说术后恢复困难，并且对身体本身的伤害也是比较大的。目前针对肺癌不是很严重的患者进行微创胸腔镜手术，相比较而言，治疗效果和传统手术方法差不多，但是对于患者身体伤害小，恢复起来更容易。分子靶向治疗以及中医药治疗相对来说比较保守。患者可以根据自身不同的情况来决定具体的治疗方法。
避孕的方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
避孕的方法有以下几种：宫内节育环、上避孕栓、使用避孕套、长效避孕针、短效避孕药、探亲避孕药、紧急避孕药以及皮下埋植。方法简单、方便、副作用小的是宫内节育环和使用避孕套。一般可以在月经干净后的3-7天上宫内节育环，术前要避免性生活，且无急性炎症，术后要避免同房半个月，一个星期内要避免从事重体力劳动，要注意外阴卫生，休息3天左右。如果想要怀孕，可以取下宫内节育环，间隔至少3个月后再怀孕。
快速退烧的方法有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
物理降温、退烧药和中药都是有快速退烧的方法。通过辛温解表或辛凉解表达到退热的目的。还能起到泻火解毒、退烧的作用。常用的是物理降温的方法，如温水擦浴或酒精擦浴，可迅速将高烧退至中低烧。西药可选用具有解热、止痛、退烧作用的布洛芬（美林口服液）、尼美舒利颗粒等。中成药可选择小柴胡颗粒，中药有金银花、黄芩、大黄等，都具有退热的功效。但风热感冒要用风热感冒颗粒，风寒感冒引起的发热可用风寒颗粒，都、起到分解表面、退烧的作用。
快速退烧的方法有哪些？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
要迅速退烧，主要靠药物。常用的药物是对乙酰氨基酚或布洛芬，成人和儿童都可以使用。其次，巴米尔，也称为阿司匹林泡腾片，是成人常用的退热药。这种药物不能用于16岁以下的人和有阿司匹林哮喘患者。第三，也可以使用尼美舒利，商品名为普威。第四，赖氨酸乙酰水杨酸盐也可以通过静脉注射来退烧。第五种药物也可以通过纳肛。所用药物为吲哚美辛栓，商品名为消炎痛栓。这种药会出汗很多，体温会明显下降。需要提醒大家的是，在使用退烧药时，一定要注意饭后服用，减少对胃肠道的刺激如果患者最近有消化道出血，应避免使用，因为可能会诱发或加重消化道出血。此外，如果是中枢性高热，使用药物的效果并不好，而冰毯可以用于物理降温。上述计划仅供参考。请按照药物说明或按照医生的建议在正规医院按医嘱用药。
食疗止咳化痰的方法有哪些？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽有痰，除了止咳化痰药物之外，也可以通过食疗的方法。我们是什么冰糖煮雪梨，将梨冲洗干净，去皮切成小块，放入锅中加入，7~10粒冰糖，同时放入两碗水，进行熬煮，半小时左右，连梨带水同时服下。盐蒸橙子，对治疗咳痰有疑问的效果，将橙子的1/3去掉，剩余部分上面撒入适量的盐，然后放入蒸锅中20分钟，将橙子吃下，对于止咳效果比较好。
快速退烧的方法有哪些？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
一般来说，应该根据发烧的温度进行具体的测量。如果温度低于38度，最好通过物理冷却来降低温度。用温水或酒精擦拭手掌、脚底、背部等容易散热的部位，以保持室内环境安静，注意卧床休息，室内温度应适中，通风良好。如果你出汗多，你应该及时换衣服来缓解。如果你的体温升至38度以上，最快的方法是服用退烧药来降低体温。平时，我们也应该多注意多喝水，热的时候呼吸要快，多蒸发水分。我们应该注意及时补充体内水分，多喝水促进排尿，并通过排尿降温排毒。当体温进一步升高时，建议去医院进行输液治疗。平时，你也应该注意保持清淡易消化的饮食，避免吃油腻的食物。我们的临床发烧是对我们身体的一种反应。有时，当发烧超过高烧时，会引起我们全身的一些症状。这时，发烧可能需要减轻。当然，最重要的是对原发疾病进行治疗。退烧方法包括物理降温和药物退烧。特别是物理冷却，如温水浴和酒精浴，可以用来退烧。物理退烧方法也可以用来退烧。当然，最重要的是对原发疾病进行诊断和治疗，这是非常重要的
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