对于早上腰背部的疼痛,主要原因是睡姿不合适,或者过度疲劳,或者床垫比较软,韧带发炎的可能性比较大。对于这种情况,患者应以休息为主,绝不感冒,需要睡硬床,可坚持每天用热水袋热敷,每天两次,每次半小时以上,效果会更明显。
如果对膏药不过敏,可外用活血化瘀膏药,服用非甾体类抗炎镇痛药,再用活血化瘀药治疗。此外,还可以配合针灸、推拿、电疗等理疗方法,效果会逐渐好起来。