左脚外踝骨折下楼梯不能正常的下楼。
健康咨询描述:左脚外踝骨折 现已经一百多天了。
想得到怎样的帮助:为什么脚上楼很好上 一点不疼跟正常的一样 下楼却不好下 一下楼梯不能像正常一样 必须的用左脚先下 右脚在跟着 一步步的 要不然左脚就会疼 这种情况属于正常么?大概需要多长时间才能好?
2020-09-28
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卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

您好从您提供的时间和症状上推断您现在的骨折愈合应该没什么问题了,您现在下楼时的感觉考虑是由于缺乏康复锻炼或是局部软组织存在轻微的粘连所致。

对于您的情况,建议您平时加强康复锻炼,以您的自主运动为主,做些踝关节的伸曲和内外翻动作,也可以适当做做患肢肌肉的拉伸动作,必要时可以配合针灸、烤电等做为辅助治疗,这样好的快一些。

锻炼的时候注意避免粗暴的运动,要以患处不感疼痛和疲劳为宜。功能的恢复往往略迟于骨折的愈合,所以建议您不要着急,通过合理的锻炼和辅助治疗,您的情况会逐渐康复的。

祝好

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