玛卡的功效与作用主要包括以下几个方面:一是可以激活脑力,补充体力。
其富含的糖类是大脑和神经系统的唯一能量来源。二是可以增强我们的免疫系统,改善亚健康状态,因为玛咖富含营养,尤其是蛋白质和氨基酸,可以帮助我们增强免疫系统,提高身体抵御疾病的能力。
三是可以增强人体的活力。玛咖中的营养成分能促进人体新陈代谢,调节神经系统以及心血管系统,消除各种疲劳症状。