专家问答
洗牙多久一次为好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科

对于正常人来讲，一般的来讲是半年左右洗一次比较好。口腔卫生比较好，菌斑、结石不容易附着的人，一年洗一次也可以。但是对于一些牙周炎的患者，我们就需要按照医生的要求，有的甚至需要一个月洗一次。

洗牙医学术语叫龈上洁治术，主要是应用一些特殊的器械，去除牙面上附着的菌斑、结石和一些色素。针对不同的人群，有不同的洗牙间隔周期。

2020-03-31
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按摩多久一次合适
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
正常情况下来说，三到五天按摩一次会比较合适，按摩一般来讲3到5天一次比较合适，适当进行按摩，可以有效促进身体局部的血液循环，加强身体各部位血氧及一些营养物质的供应，对人体健康是非常有好处的。通过按摩还能够有效消除患者身体局部出现的一些炎症性疾病，对于局部出现的疼痛症状也有非常好的缓解效果。不过要是患者出现神经性损伤的话，那就不适合进行按摩，因为这种情况下进行按摩或推拿的话，会导致患者神经损害的症状出现加重的。
火罐多久拔一次比较好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
火罐主要的功能就是去除体内的湿气，寒气，可以有效的改善身体因为风寒产生的疼痛现象。在中医中是一种经常经常使用的理疗方法，拔火罐的时间间隔一般需要等上次的火罐痕迹彻底消除之后，再进行二次火罐的理疗，因为拔火罐的时候，火罐产生的压力对于人身体表面的皮肤是具有一定的损伤的。而且长期拔火罐很有可能会导致自己身体过于虚弱。不过具体火罐需要多久，并没有准确的时间，并且只要人体产生因为风寒导致的疼痛就可以进行局部单子的操作。要注意的是，女性在经期和身体比较阳虚的人是不能够拔火罐的，否则可能会引起一些不良后果。
洗牙后需要注意哪些
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
洗牙的原理是通过超声波振荡将牙石震掉，超声波洗牙对去除牙结石和牙菌斑有非常明显的效果，洗牙频率应维持在每半年到一年一次，超声波洗牙相当于给牙齿做彻底的保养。因牙结石生长程度和患者疼痛阈值等不同，在洗牙的时候患者可能感到牙齿酸痛甚至出现牙龈出血，若不出现按特殊情况洗牙完成一小时后便可进食了，要注意此时牙齿和牙龈较敏感，有可能会出现牙本质过敏的情况，应避免进食过于硬，冷，热，酸，甜的食物。同时，因为刚洗完的牙齿表面难免粗糙，凹凸处容易产生外源性的着色，故洗牙后前十天内，不应食用颜色比较重的食物，比如说酱油，咖啡，可乐，醋。为避免持续牙龈出血和发炎，应在洗完牙齿以后一段时间内，使用复方氯已定漱口水或复方硼砂溶液漱口，漱口以后在龈沟内可以放置碘甘油，这样局部消炎收敛止血的效果明显。日常生活中应养成良好的口腔卫生，掌握科学的刷牙方式。
性生活多久一次算正常？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
适度的性生活对人体健康是非常有利的，不同年龄段的人群对性生活的需求也不同，一般身体年轻力壮的年轻人性欲会相对强烈，自然性生活的时间会相对频繁，正常一周会进行两到三次性生活。而对于体力相对有所下降的中老年人来说，性欲望就没有那么强烈，加上生活和工作的压力，一般一周会进行一次性生活。并且老年人由于体力明显下降，是不宜进行频繁性生活的，一般一个月一次就可以了，过度频繁的性生活可能会对老年人的健康产生不良影响。一般来说，只要性生活没有对正常生活产生影响的话，就可以进行适度的性生活。
一般多久体检一次
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
体检次数每个人认为都不一样，有的人认为次数越多越好，比如半年或者一年，也有认为三到四年一次就可以。但是频繁体检，会伤害身体，还会浪费财力，而体检时间间隔久，对身体也起不到良好的防范作用。一般情况下，成年人和小孩，每年都要检查牙科，还有视力，每3-5年检查一次，若已经近视，则需要每年检查。同时还要检查血压、胆固醇等，女性还要检查乳房，而男性检查前列腺。若是40-50岁的女性，还需要进行乳腺钼靶检查。而患有胃癌、肠癌等严重疾病的患者，最好每年进行一次胃镜等检查。
肺部ct多久做一次
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
肺部ct多久做一次，也是需要根据患者的病因和病情变化来决定，如果针对单纯的肺部感染，做一次肺部ct是能够明确诊断，此时经过抗感染药物治疗后，建议两周至一个月左右时间再复查一次比较好。当炎症完全消退后，是不需要再次复查，针对特殊的感染性疾病，比如肺结核，是需要每半年至一年左右做一次复查。同时也要根据检查的结果调整治疗方案，除此之外如果患者是肺部肿瘤也是需要综合治疗，此时可每三个月至半年左右检查一次，如果期间病情稳定，也是可以每年复查一次比较好。当患者超过5年生存期以上，可不用复查。针对个人体检，是可以每年做一次肺部ct，若有特殊情况，可以调整肺部ct的间隔时间以及次数。
银耳多久吃一次最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
在食用银耳时，若属于阴虚的体质，建议2~3天吃一次较好，银耳营养成分较高，比如维生素以及碳水化合物，且含有多种微量元素，如锌和钙等，对身体是比较好的。如果生活当中适当的食用银耳，是具有清除血液垃圾以及滋阴润燥和开胃的作用，此外，银耳也是具有增强皮肤弹性，长期食用延缓衰老，因为银耳的成分含有类似于胶原蛋白的胶性物质，因此对皮肤是比较好的，另外银耳也是含有氨基酸，日常生活当中适当的食用银耳，也是具有增强抵抗力的作用。
拔火罐多久拨一次才好
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
这个是要看患者病情的变化以及局部皮肤的颜色，才能够决定到底多长时间拔一次比较适合。一般间隔3~5天左右罐印就会消失，就可以做一次，当然有一些可能皮肤损伤比较严重，甚至有水泡、淤青之类的是不可以再次拔罐的，应该等到恢复之后才可以再次拔罐。拔罐主要是能够疏通经络，而且可以驱寒排毒，但是不能天天做，否则会耗损精气，另外容易造成皮肤的感染。当然如果使用拔罐的方式治疗一些疾病，像是颈肩疼痛、风湿之类的，可以天天拔罐来加强疗效，也就是短期内是没问题的，但不能长期使用。
诺氟沙星一次可以吃几粒
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
诺氟沙星的使用量针对不同的人群使用方法也是不一样的，诺氟沙星的规格不同，包装不同用量也是有所差异的。一般为一天吃两次，一次为0.4克对于病情严重的人群而言可以酌情的加一些量。但是一天的量不要超过1.6克，这种药物可以有效的治疗，感染性腹泻也具有消炎的效果。该药物在使用过程中会有一些不良反应的产生，比如是腹部不适、恶心呕吐、也会造成头晕头痛和失眠等症状。使用该药物期间可能会造成骨骼发育受影响，因此对于未成年人群一定要慎重的服用，以免影响到成长和发育，该药物最好是在医生的指导下使用，减少副作用的出现。
多长时间进行一次拔罐比较好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
拔罐是一种常见的中医理疗方法，针对这种治疗方法主要是对于一些患有慢性肌肉疼痛症状有较好的效果，虽然拔罐对身体有不少好处，但是也不适合天天进行，特别是在同一个位置，通常建议拔罐的最佳时间频率是在间隔一个星期内最多拔罐一次，如果拔罐后出现严重皮损现象，如有水泡或淤青没有消失的，还需要在延长进行下一次拔罐治疗时间，利用拔罐治疗某些特种疾病时，如风湿、膝关节炎、肩颈疼痛等，有时会为了增强治疗效果，可能就需要进行天天拔罐，但是这种情况一般在短期还行，坚决不能长期使用。而且对于短期天天拔罐也是需要禁止在同一部位天天实施，具体操作时最好是选择不同的部位实施。
拔罐多久一次
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
正常情况下，需要根据患者本身的身体情况来决定，最好是3-5天去拔罐一次，每次的时间最好控制在20分钟左右。现代社会中，大部分的人群都会去中医院通过拔罐，来改善身体的酸痛不适感，有的患者可能由于体制原因，不适合拔罐。在拔罐的期间，医生的力度过大以及时间过长的话，患者皮肤部位很容易出现发红、发胀的症状，严重时可能还会出现水泡、皮肤表面大面积的损伤等情况。出现以上症状，最好是隔段时间再去正规的中医院拔罐，避免间隔时间过短，导致拔罐治疗无效果。
三四天大便一次正常吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
临床研究表明，三四天排便一次为非正常性排便，正常情况下，大多数健康人排便为一日一次，少部分人2至3天排便一次或一天2至3次排便，且呈黄色软便，为条形，若患者排便周期为3至4天，则可考虑为便秘，究其原因，一般为极不规律的生活作息与饮食习惯，这类患者应多饮水，清淡饮食，多食蔬菜水果、粗纤维、粗粮等富含纤维与维生素的食物，忌食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，早睡早起，养成定时定期排便的习惯，若便秘较为严重，应及时前往正规医院治疗，配合口服药物，谨遵医嘱。
备孕期间几天同房一次比较好呢？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
若是想要备孕的话，注意保持同房的频率是非常有必要的。在处于备孕期间的女性，应该注意同房的频率不能够过高。进入到排卵期以后，可以选择每两天或者是一天同房一次。如果想要正常的怀孕，那么就必须要在女性排卵期的时候进行性生活。首先要能够先找准自己的排卵期，一般来说月经周期比较规律的话，女性的排卵日是在下次月经到来之前14天左右的时间的。而排卵日前后三到四天左右的时间都属于排卵期，如果月经周期不规律，可以去医院通过检测来确定排卵期。为了提高精子的质量和数量，建议在进入到排卵期之前停止一周左右的性生活。
口罩几天洗一次？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低。对于全面或半面型防护面具，通常为可更换过滤元件，对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒，但不允许清洗过滤元件。
医用口罩多久换一次
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
医用防护口罩，基本上都是限次使用或者一次性的。普通居民在风险比较小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清洁、结构完整，尤其是内层不受污染的情况下是可以重复使用的，每次使用之后都应该放在房间比较洁净、干燥通风的地方。另外，喷洒消毒剂，包括医用酒精，会使防护效率降低，所以不宜采用酒精喷洒的方式去给口罩消毒。对于密集场所的工作人员，包括从事和疫情相关的行业人员、行政管理人员、警察、保安、快递人员等等，建议佩戴医用外科口罩，可以根据实际情况适当延长口罩的使用时长和更换频率，一般来说，如果口罩没有明显的脏污变形，可以不必每四小时一换，但是如果出现了脏污、变形、损坏、有异味时，需要及时更换。
口罩多久换一次合适？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在正常情况下，医用口罩可以每天更换一次。具体更换时间应根据环境污染情况确定。如果是在高度污染的环境中或暴露在病毒中，应及时更换。使用口罩时，应进行检查。如果没有损坏或过期，可以通过正常操作佩戴。N95口罩建议是两天换一次。目前国际通行的标准是，一次性口罩的使用时间为4—6个小时。
新生儿尿不湿多久换一次？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
新生儿具体的换尿不湿时间，并不是固定不变的。这通常会和宝宝排尿排便的次数、具体的吃奶量等有关。通常在白天的时候需要3-4个小时左右更换一次，而在夜间的时候，时间可以稍微间隔长一些，大概需要4-6小时更换一次，这样能够保持宝宝臀部干爽清洁。在为新生儿挑选尿不湿的时候，一定要选择正规厂家生产的产品，并且尺寸也应该要合适。除此之外，还需要考虑到尿不湿的通气性以及吸湿性。每次在为新生儿更换尿不湿之后，需要及时用温水对宝宝的小屁屁进行清洗，等到屁屁干爽之后，再换上新的尿不湿。
布洛芬多久能吃一次
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
布洛芬使用间隔为4-6小时。体温38.5度一下者优先选择物理降温，如用温水擦浴、退热贴贴额头、喝水果汁青菜汁、温开水。美林和泰诺林是儿童退热相对安全的药物。体温高于38.5度者须口服药物治疗，美林和泰诺林二者之一即可。若发热频率过高，则间隔4至6小时后可再度使用，但每种药物一天最多用四次。布洛芬退高烧效果佳，退热之后不重复服用。炎症为发烧常见原因，故发热患者退热的同时进行抗炎治疗也很重要。常用抗炎抗感染药有头孢类抗生素如头孢曲松，beta-内酰胺类抗生素如常用的青霉素、阿莫西林等，青霉素类抗生素使用时注意测试有无过敏。
洗一次肺要多少钱
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
洗一次肺所需要的费用需要根据患者的病情以及所处的地区来判断，一般是两万元左右一次，但是如果患者所选的医院是经济发达城市的三甲医院的话费用可能会略高，具体的费用标准每个医院是不同的，建议应当选择当地大型的三甲医院进行治疗，大型医院收费可能会略高但是通常此类医院技术设备较为先进，治疗效果会比较好。洗肺多是针对晚期的尘肺病病人进行的，尘肺病是一种职业病，如果长期处于矿山或者煤井等地区工作应注意做好定期的体检，在工作时期应注意佩戴合适的防护用品以免吸入会对肺部造成损伤的颗粒物。
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