专家问答
脑出血后偏瘫怎么恢复快
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科

脑出血后偏瘫是脑出血的后遗症，出现这种情况没有特效的药物可以治疗，需要在日常生活中做一些肢体功能恢复的训练来治疗。

可以让患者多走走路，或者是采用上下台阶的方式作为康复训练。如果患者自己不能自理，害怕走路的话，家人可以陪着患者走路，这样可以让患者有安全感。

另外也可以通过理疗、热敷、针灸还有按摩以及艾灸等等方式作为辅助治疗。如果是上肢体偏瘫的话，可以采用手臂的生长运动作为康复训练。

另外也可以使用筷子串珠子，这样也可以让上肢恢复。患者在康复期间要注意保持平和的心态，不要给自己过大的心理压力。另外要注意保暖，避免着凉，饮食方面需要多吃水果和蔬菜，不要吃油腻辛辣的食物。

2020-02-03
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骨折后吃什么恢复快
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
骨折后的恢复需要比日常饮食增加更多的蛋白质和微量元素以及膳食纤维。补充蛋白质的物质如肉类、骨汤、蛋类、奶制品、豆类。补充钙磷微量元素的如海产品、鱼虾、也可以适量补充钙片。除此之外还应该注意膳食纤维的补充，如新鲜的蔬果，主要是为了避免活动减少造成的便秘等。提醒的是无论何种营养的补充都应适量，防止过度补充引起肥胖。
骨折后怎样锻炼恢复快
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
骨折后的康复锻炼对于骨折的恢复有重要作用，但要注意锻炼时机的选择。不管是石膏还是手术固定，进行康复锻炼前都应进行拍片检查，多数是在固定后的4-6周，判断愈合情况，在此之前应该选择静力性锻炼。检查后若牢固可以适当进行接近关节部位的锻炼，但要注意力度和循序渐进，力度以出现轻微疼痛为宜，如果出现红肿应该暂停并辅以热敷，待消肿后再锻炼。
化疗后吃什么恢复快
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
化疗是属于很常见的一种治疗方法，在做化疗的过程中不仅会把癌细胞给杀害，同时还会杀害好细胞，同时还会把身体里面增长比较快的细胞一起被杀害掉，其中最为常见的就是胃肠黏膜细胞，因此有些患者做完了化疗之后，很容易出现不良反应，比如腹泻，腹痛，呕吐等情况，有些患者的头发会掉落，由于头发生长的速度比较快，从而导致骨髓细胞生长的速度也很快，做完化疗之后细胞都被杀害了，自然就会掉头发。因此平常可以吃点促进消化，含有高蛋白的食物，可以促进身体恢复。
脑出血偏瘫怎么恢复快
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
脑出血是一种常见的疾病，常发于老年人，严重者可能会危及生命。在出现脑出血偏瘫的症状时，需要借助一些药物治疗，比如恢复神经功能的药物，同时也可以进行一些针灸治疗。其次在恢复过程中可以进行专业，科学，全面的康复治疗，可以恢复更快些。在恢复期间饮食上要注意，不要吃辛辣刺激的食物，每天保持心情上的畅通，多注意休息。脑出血偏瘫恢复大概需要半年左右，如果半年以上还是无法恢复和往常一样，这极有可能是留有了后遗症。
韧带拉伤怎么做恢复快
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
韧带拉伤后会出现红肿、疼痛的症状。要让韧带拉伤恢复的快首先是制动，患者需要保证不再使患处有过度的活动，或者避免再因为活动使用到受伤的韧带，因此建议患者能卧床休息。如果韧带拉伤严重，已经出现了撕裂或者断裂的情况，则需要进行手术治疗，手术治疗可以恢复韧带的完整性，这样很大程度上能让韧带恢复后还可以保持正常的功能。同时在生活中也要做好对患处的保暖措施。
脑出血30毫升能恢复吗
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
脑出血30ml是不是可以恢复，主要和出血的位置有很大关系。对大脑来说，不同的部位功能也是不一样的。假如脑出血30ml是脑干不为，恢复的可能性就是零。在临床上面，假如脑干出血已经超过了10ml，死亡率是非常高的，已经达到了100%。假如出血的部位是基底节、丘脑等，而且病人的病情相对稳定，后期可以配合做康复治疗，可以慢慢的恢复，但是可能会有感觉障碍，偏瘫等，彻底恢复好可能性比较小。如果出血在脑皮质，出血量是30ml，通过治疗，或者是做手术，是可以恢复好的。
脑出血20毫升能恢复吗
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
假如脑出血已经有20ml，在后期是可以逐渐恢复的，但是也需要根据情况来判断，如果脑出血部位属于特别重要的部位，像是基底节、内囊等部位，所造成的肢体偏瘫无力想要彻底恢复是很困难的，可以选择积极的康复治疗，配合针灸或者是推拿等来改善病情，但是想要恢复到和正常人一样，多数是不可能的。如果脑出血的出血部位在无功能区域，而且之后也没有在继续出血，多数可以恢复到正常状态，在恢复期间也要注意观察，避免并发症的出现。
偏瘫手恢复正常的过程
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
偏瘫手恢复起来是比较慢的，一般是近端先恢复，然后远端恢复，肩关节恢复会快一些，手指的关节恢复会比较慢。肩关节恢复后可以做一些粗大的动作，但是不能做精细的活动，需要在手指关节恢复后才能做精细的活动。偏瘫手恢复慢，患者不需要太着急，正在医生的指导下做好相应的训练，这样有利于恢复。另外也可以结合针灸或者是推拿的方式来训练关节，康复训练可以让手指关节更快恢复。恢复训练一定要坚持，要有耐心，不要太着急。
深蹲后腰疼怎么恢复
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰疼是生活中很常见的一种疾病，是让人很难忍受的，有些人在深蹲后腰疼的更加厉害，所以要及时的需要解决办法。深蹲后腰疼可以恢复的方法有很多，常用的简单的效果好的有向上抬头手臂向上，肩胛骨收缩，双肩向后向上收起，双脚轻轻抬起，尽量让肋部和腹部支撑身体。坚持几秒，回到原位休息，在继续做这个动作，每天做几次，就可以缓解。还有一种简单的就是小燕飞，这个需要在健身的垫子上操作，这和比较简单就是体呈俯卧的姿态就可以了，效果也是很好的。
化疗过后吃什么恢复快呢？
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
多数患者在化疗后都会出现恶心和呕吐的症状，因此在饮食方面要禁止吃太油腻的食物，尽量多补充蛋白质高的食物比较好，比如鸡蛋鱼或者蛋白质等。这样对身体恢复比较快，因此营养不得改善，会使身体抵抗力增强，缓解化疗的副作用。化疗也是在抗肿瘤治疗常用的一个措施，也是用来手术后的辅助化疗。部分患者不能够手术，此时可选择新辅助化疗，能够降低分期和缩小肿瘤的作用。针对于晚期恶性肿瘤一般也是不能够通过手术治疗，此时也可选择化疗的方式来控制病情，肿瘤是消耗性疾病，化疗对身体危害是比较大的，因此要增加营养。
脑出血后的恢复过程
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
脑出血的恢复期一般有这些需要注意的地方：一是脑出血患者在保守治疗或者做完手术之后，最重要的是要稳定生命体征，这是因为脑出血很容易出现颅内压增高的情况，这种症状若是严重的话甚至会威胁到生命，从而导致死亡，所以在发病的早期最重要的是稳定患者的生命体征。二是积极治疗并发症，这是因为急性期的脑出血患者会出现一些并发症，常见的有上消化道出血、肺部与泌尿道感染以及下肢静脉血栓等，除了对症治疗外，还需要进行自身的营养支持。三是在病情稳定了之后，要尽快进行康复训练，尤其是一些出现了四肢功能障碍的病人，脑出血后的6个月之内是黄金恢复期，要在这个时间内进行康复训练。这是因为脑部的神经损伤是不可逆的，若是发生了损伤不能再生。
瞳孔放大怎么恢复正常
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
出现瞳孔放大多是有两种原因引起的，一是药物引起的瞳孔放大，一般在使用了睫状肌麻痹剂后，就会出现瞳孔放大。这种药物有两种，一种是短效睫状肌麻痹剂，常见的就是复方托吡卡胺滴眼液，这种药物的持续时间是6-8小时，在使用8小时后瞳孔就会恢复正常。另一种长效睫状肌麻痹剂，常见药物是硫酸阿托品眼用凝胶，这种药物的持续时间比较长，能达到3周左右，在使用此药物后要避免强光，等到3周后瞳孔也会恢复。二是因外伤引起的瞳孔放大，如果轻度散大是有可能恢复，但是放大的程度比较大，一般恢复的可能性会很小。
药流和人流哪个伤害小恢复快
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
与人工流产相比，药物流产对患者的伤害最小，恢复最快。人工流产损伤相对较大，术后恢复相对较慢。这是因为人工流产需要使用器械进入子宫腔进行子宫内膜的搔刮，这将对患者的子宫内膜和卵巢功能产生一定的影响。而药物流产不涉及宫腔手术，患者服药后仅引起子宫收缩，促进孕囊和蜕膜排出，进而达到流产的目的。
脑出血应该吃什么
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
对于脑出血的患者，首要应该控制高危因素，首先应该使用降压药，将患者血压维持在正常水平。这样可以保证患者出现再出血的风险降低，可以促进患者神经功能的恢复。此外，患者如果存在偏侧肢体的活动障碍，在病情平稳以后可以尽早进行针灸康复治疗，通过康复治疗可以改善患者瘫痪侧肢体的力量，患者还可以服用一些营养神经类的药物进行治疗，比如胞磷胆碱或奥勃兰以及奥拉西坦等药物。
眼睛近视怎么恢复
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
近视眼怎么恢复，首先要看患者是真性近视还是属于假性近视。一般假性近视主要和用眼过度疲劳，不注重用眼卫生，以及阅读时的环境光线较差有关，这会导致假性近视的发生，因此，通过合理的休息，不要过多上网，玩手机，看电视，通过向远处眺望，做眼保健操等方式，能够使假性近视逐渐的恢复视力正常。但若经检查为真性近视，则需要通过佩戴矫正眼镜，或者做手术方式才能达到矫正视力目的。另外，即使经过配镜，或手术治疗矫正视力后，也需要更加注意养成良好的用眼习惯，不要过多的长时间用眼，尽量多去野外，公园，看一看蓝天，大海和绿色的植物，这对保护眼睛，缓解视力疲劳，有良好改善作用。
脚韧带拉伤怎么办恢复快
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
脚韧带拉伤后，要想恢复快需要进行综合处理。首先要将患处进行石膏或支具固定，一般需要固定三周到四周。在固定期间不要下地活动，平时可以抬高患肢，这样有利于患肢的静脉回流，有助于减轻肿胀疼痛症状。处于损伤急性期时，可以对患处进行局部冷敷。急性期之后可以对患处进行局部热敷，取温热的毛巾敷在患处，还可以涂抹一些活血化瘀的中成药，比如正骨水、红花油等，都是利于改善患处血液循环，缓解症状，加快恢复的。有一些患者疼痛比较明显的话，可以服用一些非甾体类消炎药物，常见的有扶他林片等，能够有助于减轻局部的无菌性炎症，从而加快患处的恢复。
脑出血三年能恢复正常吗
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
得了脑出血以后，一般可以通过医生指导服用中成药物进行治疗，比如活络丹、复方皂角丸等，还要加强自身锻炼，进行康复性治疗。三年前患者出现脑出血可能会留下偏瘫或者是其他的后遗症，能否恢复正常，需要根据病情的严重程度来决定。最主要的后遗症是中风，中医认为最大的原因是痰、湿、风阻塞经络。
小孩发高烧39度怎么退烧快？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子高烧39度，需要退热治疗。首先，松开衣服和被子，不要穿得太多，捂得太紧，给宝宝多喝水，用热水泡脚，洗个热水澡，降温贴贴头部、颈部血管等处，来帮助散热。此外，孩子高烧39度，需要口服退热药。常用解热药物包括布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚滴剂。如果孩子不能口服，还可以给予吲哚美辛栓肛塞。如果体温实在不能降低，也可以注射退烧针。
拨智齿后几天恢复正常
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔掉支持以后恢复情况与厂商有很大的关系，如果这次比较复杂，在拔除的过程当中创伤就会比较大，这种情况下愈合的时间就会长一些，一般情况下初期愈合需要一个礼拜左右，这时候就不会再出现出血，疼痛等症状，饮食基本上也可以恢复，如果想要完全恢复到正常状态，大概需要三个月左右的时间，甚至更长。
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