小孩子生长发育的速度非常快,对营养的需求比也成人大,喝汤不宜易于吸收,还能补充各种营养成分,特别是对于不爱吃菜和偏食的孩子来说,更适合喝汤。
适合小孩喝的汤,
一、是冬瓜排骨汤,冬瓜具有护肾利尿和清热解暑的功效;
二、是牛骨头汤,能够补充丰富的钙质;
三、是鲫鱼汤,局域富含蛋白质,还有增进智力的作用;
四、是乌鸡红枣汤,起到补气血的作用;
五、是豆腐汤,不仅健脾,还能补充蛋白质。