专家问答
除狐臭简单的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

狐臭，是一种遗传性体味，不是病，在医学上常被称作腋嗅。它的治疗方法有很多，其中比较简单的方法有以下几种：一种是注射肉毒素，这样可以控制大汗腺的分泌，从而达到控制半年的效果；

一种是使用一些外用药物进行涂抹，也可以控制汗腺分泌，从而降低腋嗅。

还有一种就是，市面上的一些医学用的或者用作美容的化妆品，也可以起到抑制狐臭的作用。

2020-02-04
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治疗嗓子疼咳嗽最简单的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
这种情况初步考虑是喉咙部有炎症，可以采用消炎药物治疗，如止咳糖浆，阿莫西林，治疗期间注意饮食清淡，作息规律，戒烟戒酒。再就是有可能是因为过敏导致，这类患者多同时患有过敏性鼻炎，因属于过敏体质，所以过敏会涉及到喉咙部，此类采用抗过敏药物治疗，如氯雷他定。为及时确定病因，最好还是去医院做一个检查，对症下药，且不可盲目服用药物，以免症状加重。
治疗尿频最简单的方法
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
引起尿频的原因有很多，如果是炎症刺激膀胱导致膀胱收缩引起的尿频，可以口服一些针对性的药物来治疗，比如口服头孢药物或者针对病原体的种类选择有效的治疗药物来改善尿频症状，像结核菌引起的尿频，可以遵医嘱服用抗结核的药物进行治疗。如果是膀胱容量小引起的尿频，常见于前列腺术后或者膀胱肿瘤术后，这是因为术后膀胱的容量相对较小才会出现尿频的情况，可以根据实际情况服用酒石酸托特罗定，可以起到增加膀胱容量的作用，从而改善尿频的症状。如果是前列腺增生，刺激膀胱导致的尿频，就要做针对性的治疗。比如在前列腺增生的早期，可以服用前列舒通和坦索罗辛，这两种药物能缓解尿频症状。如果前列腺增生的情况很严重，往往需要手术治疗才能改善尿频的情况。目前手术治疗前列腺增生的方法有很多，常见的有等离子电切和激光切除。将增生的前列腺切除之后，就能减少对膀胱的刺激，尿频的症状会得到缓解。
口吃矫正最简单的方法
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
口吃就是我们平常所说的结巴，造成肩膀的原因是多种多样的，有的人结巴是是从开始说话就开始结巴，属于先天性的始发结巴；有的结巴是连续性下降，说话中间存在着中断；有的结巴是说话的时候说不完整，存在着脱阴的口吃。但是总的来说结巴常常是因为心理因素造成的。治疗肩膀最简单有效的方法就是克服心理障碍，再者就是需要积极的进行锻炼。
夜间快速止咳的方法是什么？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
许多人晚上咳嗽，这会影响他们的睡眠，并进一步影响他们第二天的工作和学习。在这里，介绍几个相对简单的方法，即将15克芝麻和15克冰糖混合在一起，用热水冲开，饮用它们可以起到很好的快速止咳作用。还有一种豆腐糖，它是将一斤豆腐、50克白糖和50克红糖分别放在豆腐的中间。豆腐可以在水中煮半小时后食用，能起到很好的镇咳祛痰作用。对于一些肺虚久咳的人来说，这种人可以吃冰糖燕窝粥，因为燕窝本身具有滋阴润肺、清热止渴的功能。所谓的药物补充不如食物补充好。吃一些燕窝也有很好的止咳效果。另外，如果冬天有风寒，可以喝萝卜汤，就是萝卜、清水、油盐、葱和鸡精，服用前放入锅中煮15分钟左右，对风寒引起的咳嗽有很好的治疗作用。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
口腔溃疡最简单的治疗方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
治疗口腔溃疡，通常会采用局部用药的方法来帮助口腔溃疡创面愈合，这种方法不仅最为简单，也比较常见。患者局部用药的时候，会使用一些促成纤维细胞生长因子类的药物，这些药物可以帮助口腔溃疡创面的恢复，促进溃疡的愈合，还能够有效的减缓口腔溃疡所引发的疼痛。虽然这些方法的效果不错，但是要真正根治口腔溃疡还是有一定难度的。对于患者来说口腔溃疡最简单的治疗方法其实就是对症治疗。除此之外，患者可以使用一些免疫抑制类的药物，来减缓复发性口腔溃疡的时间。
治疗疖子的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
疖子其实就是单个毛囊出现了感染的情况，由于毛囊红肿、感染了，所以毛囊内的分泌物不能有效的排出，积聚在毛囊里面会引起炎症，其主要症状是局部皮肤发红、肿胀、发热、疼痛。若是疖子很小，可以用一个简单的方法来治疗，就是先用棉球蘸一些碘伏，将疖子及其周围的皮肤进行清理之后，再使用莫匹罗星外用治疗，这是一种消炎药，俗称百多邦。将适量的百多邦敷在患处，并轻轻涂抹，再使用无菌纱布覆盖在上面，一天更换1-2次，3天左右就可以去除疖子了。如果疖子长得比较大，会出现红、肿、热、痛的症状，而且波动感明显，则不适合这种治疗方法，需要及时去医院治疗。必要时可考虑手术切开疖子引流治疗。
懒人瘦肚子和腰的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
很多人都想要拥有优美的身材，但是减肥存在一定的困难，特别是腹部和腰部的赘肉，很难减掉。最简单的方法就是每天不吃主食，只吃水果和蔬菜，控制身体摄入的热量，不仅能够填饱肚子，还可以大大减少对甜品的欲望。最好每天起床之后喝一杯白开水或者淡蜂蜜水，因为这样能够更好的促进胃肠道的蠕动，及时把体内多余的废物排到体外，碳酸饮料绝对不能碰。平时还可以进行各种体育锻炼，比如仰卧起坐，可以有效收腰腹和减去腹部赘肉。
月经推迟了十天怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在未进入更年期之前，如果出现月经推迟，并且近期内有性生活，则需要考虑到是否由于受孕导致的月经推迟，简单的方法是使用验孕棒测试下是否怀孕，如果想要更加准确的结果，也可以进行HCG检测和盆腔彩超检查。排除怀孕这一因素后，月经推迟很可能是因为体内激素水平不稳定所致，可以进行激素六项检查来确定。除以上因素之外，月经推迟也可能和过度减肥、缺乏营养、剧烈活动、不当用药、饮酒等因素相关，这种情况通常在减少不良诱因后月经就能恢复正常。如果月经持续很久未恢复正常，可以采用激素类药物进行治疗。
发烧最简单的退烧方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
想要快速退烧，可使用激素类的药物，激素类药物退烧速度非常快，但是这种方法只是治标不治本，想要彻底治疗一定要先弄清楚，是因为什么原因导致的发烧，之后再进行对症治疗。感染恶性肿瘤，结核等因素都容易造成发烧。发烧的时候人体免疫功能会增加。如果发烧的度数不是很高，可多喝些温水或使用物理降温法来减少不适感。只要不是细菌感染导致的发烧，最好都不要使用抗生素，体温大于38.5摄氏度的时候可用药物退烧。
感冒发烧最简单的退烧方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
发烧是感冒时常出现的一种现象，发烧时要首先应当判断体温升到多少度，并判断有没有相关不舒服的症状，然后再决定是不是进行退烧。如果体温达到38.5度或者更高的程度，或者不达到38.5度，但是，伴有头痛、全身不舒服的感觉，则可以应用退烧的方法。最简单的退烧方法其实也是最常用的，是口服退热药物，最常用的是布洛芬，因为效果比较好，并且相关的副作用也比较少。可以选择布洛芬普通的片剂，也可以选择布洛芬的颗粒剂，比如复方锌布颗粒，其中最主要的成分是布洛芬。服药之后，一般过两个小时就会出现出汗、退烧的感觉。在这一段时间之内要注意休息，然后适量的饮水，因为有一些患者因为明显的脱水，可以导致不出汗的情况，从而来达到更好的治疗效果。
治疗失眠的简单方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的方法包括很多，其中最为常用的是西医治疗以及中医辨证施治治疗。西医治疗主要以药物治疗为主，常用的药物为：苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂，具有很好的抗抑郁效果。另外，一些抗阻碍药物，比如褪黑素具有催眠的作用，也能够改善患者的失眠症状。但是从临床关于药物的相关研究来看，并没有太多直接的依据证明这些药物并没有长期的稳定效果，所以不宜作为治疗失眠的主要药物。治疗失眠还要根据诱发失眠的病因，进行对应治疗，才能在短期内改善失眠的症状。
有没有治疗脚气最简单的方法？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
我们应该弄明白为什么会得脚气，脚气是因为真菌感染，那么只有知道为什么会发生才能找到治疗方法。首先应该抗真菌治疗，其次，如果是水泡型脚气，可以敷用硼酸，在使用渗透性强的联苯苄唑霜，用量是一般一天两次，使用一个月以上。如果发生了糜烂，可以用生理盐水进行湿敷，等干燥了之后，再用相对来说刺激性不大的药物进行擦拭治疗。如果是角化鳞型脚气，那么抗真菌的药物是没有办法被好好吸收的，那么治疗效果也是不太好的，可以先用热水浸泡，角质层发生软化之后，再使用药物，效果会更好。
止咳最快最有效的方法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
止咳最快最有效的方法如下:首先，把嘴里放上糖。如果突然咳嗽，并且喉咙感到非常干燥和不舒服，即使喝热开水，也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意，虽然可以使用甜食，但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二，喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽，将水放入锅中煮沸，将雪梨去皮，切成小块，倒入开水中，加入冰糖调味，煮15分钟。这是润喉的梨汁，味道鲜美。第三，煮橘子水喝，橘子含有丰富的维生素，可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽，可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥，百合有润肺止咳的作用，百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单，不要放太多的米饭，煮得稍微稀一点，米汤多一点。
风热感冒最简单方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
风热感冒在临床上也是比较常见的一类疾病。风热感冒主要是受了风热之邪，症状为恶风、汗出不畅、头痛面黄、咳嗽、痰黏腻过黄、打喷嚏、流鼻涕、口干、口渴等。出现了风热感冒时，黄鼻涕、嗓子疼的症状会特别严重患风热感冒最简单的方法就是多喝水，并服用清热解毒的药物来缓解风热感冒的症状，比如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液，或者四季抗病毒合剂等。饮食上要清淡，忌食辛辣、油腻、辛发的食物，否则都会加重这种风热的症状。若超过了38.5度，还应使用退烧药物，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒。若风热感冒引起咳嗽或者咳痰，还需服用止咳祛痰类药物，对于风热咳嗽效果比较好的是有肺力咳合剂、复方鲜竹沥液、牛黄蛇胆川贝液、鲜竹沥液。也可以选择一些中医的理疗方法，比如放血针刺疗法或者是穴位贴敷以及刮痧，拔罐等等。在日常生活中注意休息，避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油炸食品、大肉类的不健康食品，多吃绿叶蔬菜和粗粮。
提高基础代谢率的方法都有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多锻炼身体能够提高基础的代谢率的。锻炼身体的方式有很多，可以选择慢跑，游泳，骑车，每周最好要坚持锻炼身体3~4次，每次最好要保持半个小时以上的时间。此外平时可以多深呼吸，多泡热水澡。保持合理的饮食习惯，不暴饮暴食，多补充b族维生素，也能够提高基础代谢率的。
拔牙的方法有哪些
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔牙的方法各种各样，对简单的牙的处理方法其实都差不多，对于病症比较复杂的牙齿，尤其是出现倾斜的或者埋在牙龈里面的那些牙，在以前是需要通过一些工具把牙敲碎，再慢慢捡出来。现在拥有了新技术，就没那么麻烦，比如微创拔牙，先进行麻醉，然后通过切割、分化，慢慢把牙齿拔出来，而且不会存在什么严重的并发症和感染后遗症。
中医治皮肤病的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于皮肤病可以选择中医治疗，治疗的方法有很多种，比如：第一：中医外治，通过火针、拔火罐、针灸的方式。第二：选择口服汤药，对于阴证的中皮肤颜色晦暗、小便清长、食少纳呆、舌红、脉缓、苔白、大便溏薄等症状可以采用细辛、桂枝、附子等中药治疗。第三：就是静滴中成药，比如：用丹参川芎嗪活、喜炎平、炎琥宁。
治疗鸡眼最好的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于鸡眼，主要治疗方式可以分为基本疗法、中药贴敷治疗，以及保守治疗这三种。可以考虑在医生的指导下适当的涂抹一些卢氏鸡眼膏之类的药物，也可以适当的使用一些如鲜半夏之类的中药捣烂成泥敷在患处。液氮冷冻治疗鸡眼的效果也是非常不错的，而且见效比较快，患者也不会产生什么痛苦，可根据自己的实际情况进行选择。长有鸡眼的人，还需注意做好日常护理，尽量不要穿高跟鞋和硬底鞋。
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