专家问答
脸上的黑色素怎么才能去掉
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

要想去掉脸上的黑色素，需要了解导致脸上出现黑色素的原因，大部分人认为黑色素就是斑，但其实不然，斑和色素完全不同，斑是斑，而色素是因为长痘、搔抓脸部、打激光等各种原因形成的，损失后留下的炎症，经过色素沉着后，这就是色素产生的形式。

可以通过药物有效改善色素，如涂抹氢醌乳膏，但需要谨慎使用，注意相关事项。或等待时间治疗，随着时间的流逝，很多色素会自行褪去，如做好防晒措施，注意脸部保湿，脸上黑色素是可以随着时间自行褪去的，所以时间也是较好的治疗方法。

2020-03-23
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脸上黑色素怎么去掉
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
皮肤里都存在黑色素细胞，脸上的黑色素应该是指脸上的黄褐斑，一般治疗黄褐斑可能采取涂抹外用药物的方法来淡化黄褐斑的颜色，比如维A酸药膏等。现在果酸疗法来治疗黄褐斑也是经常用到的一种方法，如果果酸疗法以及外涂药膏的疗法效果不明显，还可以采用美容激光疗法来去除黄褐斑。
怎样才能去除脸上的黑头？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要想有效去除脸上皮肤中的黑头，需要患者平时定期进行脸部皮肤清洁，达到缓解和减轻黑头的效果。不过一般黑头要是在皮肤中已经形成的话，那患者是无法安全将其去除的。患者在平时使用洗面奶清洗皮肤后，可以使用牛奶或鸡蛋清涂抹黑头部位，等液体在黑头部位冷却凝结后再撕下，就能拔出部位黑头。另外，患者还可以使用一些有效去除黑头的产品，来帮助去除黑头。而对于黑头的去除和清洁，是需要长时间坚持进行的，这样才能达到一定的黑头去除效果，减少黑头的产生。
怎么样去除脸上黑色素
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸上出现黑色素，主要就是因为紫外线照射、妊娠、内分泌疾病、遗传易感性、化妆品等多种引起导致的。想要去除面部的黑色素沉淀，可以选择在局部使用氢醌、增白剂如壬二酸霜来进行治疗，遮光剂主要就是水杨酸苯甲酯软膏，同时再口服维生素C、E和谷胱甘肽、氨甲环酸等药物配合，效果会更好。比较严重的黑色素最好是选择激光治疗的方法，现在激光治疗已经是十分成熟的技术，不仅见效快而且安全性也特别高。在平时中要做好防晒措施，不仅是涂抹防晒用品，还要多吃皮肤能变白的食物或者是减少色素的食物，一般苹果、猕猴桃、橙子等都十分不错，酱、醋等含有色素深的食物要少吃。
怎么祛脸上的斑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸上有斑首先应该要注意生活习惯，可以通过三大方面来解决，1、应该在出门前涂抹防晒霜，最好不要让皮肤暴晒在35℃以上的强光下，不必要时最好不要外出。如果有外出需求，尽量准备好遮阳帽、遮阳伞和防晒霜等物品；2、可以多进食柠檬、西红柿、柑橘等水果，这些水果都是比较不错的，能够给皮肤提供微量元素和矿物质；3、可以在每天早上喝淡盐水，能够帮助肠胃的清理。脸上长斑时也要考虑是肾脏问题。因此，应该多饮水来帮助身体排毒，从而达到让脸上的斑去掉的作用。
脸上起皮是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸上起皮可能是由脂溢性皮炎引起的，而脂溢性皮炎是由过敏、免疫力低下或内分泌系统紊乱所致。当出现这种症状时，可能还存在其他的伴随症状，比如面部可能还长有一些痘痘。脸上起皮也有可能是体癣引起，通常是皮肤受到真菌感染所致，因为真菌出现在皮肤角质层，会引起皮肤角质层的增生，因此表现为脱屑或起皮。
鼻子上的黑头怎么去掉
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
鼻子上的黑头多是由于毛囊内部的内容物受到氧化作用之后而形成的黑头粉刺，可以使用阿达帕林凝胶改善皮肤的性质。也可以外涂过氧化苯甲酰，对改善鼻子上的黑头有很好的效果。使用面膜如今是很多人都养成的习惯，可以在晚上睡觉前选择去黑头的外用面膜或鼻膜，对去除黑头有一定的功效。
怎么淡化脸上的斑快速祛斑的小方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
淡化脸上的斑块和色素沉着有很多的方法，根据不同情况可以选择合适的方式，一般来说可以选择使用激光的办法去除色斑，是比较有效的，不过价格相对比较高一点，有些需要多次进行，平时也可以用一些外用的药物辅助治疗，还可以口服维生素c调理，生活中应该注意保暖，避免太多阳光照射，可以有效的避免色素沉着加重。
高血压怎么才能降下去
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果确诊为高血压的患者，需要通过服用有针对性的降压药物，才能使血压平稳下降，以控制在正常水平。若是高血压比较轻微，通过饮食调理也能达到平稳降压效果，比如日常要适量多吃一些新鲜的蔬菜水果，杂粮，粗粮，如苹果，香蕉，油菜，芹菜，玉米，荞麦，燕麦，黑米等等，都有较好的辅助降压功效。高血压患者一定要注重饮食调理，尽量少吃一些肉类食物，特别是高脂肪，高热量的食物，容易使血脂增稠，胆固醇增加，从而会使血压升高，所以饮食方面需要以清淡为主。
脸上有痣怎样去掉
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸上有痣是很常见的，如果是比较小且颜色比较浅的雀斑样痣，可以利用冷冻疗法和激光疗法，也可以利用中医里的腐蚀疗法。但推荐使用激光疗法，因为其技术成熟且创伤小。如果痣比较大而且颜色较深，最好的方法是美容手术治疗，比如一些表面突起的色素痣，现在美容手术治疗的技术成熟，做完后留的疤痕不会很大。
如何去除脸上的黄褐斑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
黄褐斑是一种非常常见的皮肤病，表现为脸上出现黄褐色的色素沉积，女性经常会出现黄褐斑。出现黄褐斑的主要原因是女性的血液中雌激素水平过高，可能是由于她使用了劣质的化妆品、经过了长时间的太阳光照射、心情长期处于抑郁状态、月经长时间紊乱、长期服用避孕药、妊娠等原因。想要治疗黄褐斑可以在日常生活中多食用一些富含维生素c的食物，也可以外涂庆芬软膏、维酸软膏等。同时如果要长时间暴露在日光下，一定要涂抹防晒霜。
脸上的脂肪瘤如何消除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
在脸上出现脂肪瘤是比较常见的，这种一般是良性的肿瘤，长在明显的位置会直接影响到美观，最好的去除方法是直接使用手术切除。如果脂肪瘤已经是一厘米以上的，这种就可以直接做手术来将其切除，这种方法比较彻底，做完之后基本上不容易出复发。但是做手术要注意脸部毕竟是露在外面的，对于美观性要求会高一些，所以做手术的切口尽量是按照皮的纹理来做，这样术后伤口愈合会比较好。另外可以使用美容方法将伤口缝合，像是皮下埋线或者使用可吸收的线将伤口缝在皮下，这样愈合之后疤痕基本上看不出来。总之脸上出现脂肪瘤，可以去普外科或美容科直接用手术的方式将其消除，达到满意效果。
去除脸上黑色素
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
消除脸上的黑色素，主要注意以下这几个方面：1.户外活动要注意保护皮肤，避免出现阳光下的直接暴晒。因为紫外线会刺激黑色素细胞产生黑色素颗粒，从而使得面部的皮肤变黑，所以建议进行户外活动前最好在一些暴露的皮肤上涂上防晒霜。2.要注意日常饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如山楂、胡萝卜等，尤其要少吃盐，才能够减少黑色素的合成。3.可以服用维生素c，因为维生素c能够把多巴醌这种物质还原为多巴，从而起到抑制黑色素形成的作用。4.可以外涂脱色类的祛斑剂，比如3%的双氧水、5%的白降汞软膏、消斑增白霜、蛋白人参美容霜等。若是长时间使用这些外用药物，对于黑皮肤变白具有一定的作用。5.注意保持心情舒畅，少烦恼，少生气。6.要适量饮食，少吃辛辣、生冷、酒制品等具有刺激性的食物。此外，一些含有天然成分的中草药类化妆品也有很好的美白功效。
脸上汗毛多怎么去除呢
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸上汗毛多是由于体内雄激素过多导致的，不论男女，雄激素过多，体毛都会比较重。然而体毛过多会影响美观，尤其是在脸上，不过可以采用脱毛治疗，选择脱毛膏和激光脱毛都是可以的。激光脱毛比较长久、快捷、安全。这是利用光子的光能穿透皮肤到达毛囊所在的位置，破坏毛囊，使毛囊萎缩，毛孔变小，从而实现永久脱毛的效果。如果患者脸上汗毛不是特别多的话，可以不用考虑脱毛，因为如果脸上毛发处理不当，是很容易导致毛发越长越多，越长越密的，因此患者只要注意好生活作息就好了，平常不要过于担心。如果真的影响美观了，可以去医院进行激光脱毛，这种方式相对来说安全，不过费用也是比较昂贵的。
脸上有斑怎么去掉
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸上的斑点也就是色斑，色斑形成的原因有很多，种类也是比较多的。色斑可能是遗传引起的，也有可能是紫外线照射或者是内分泌失调导致的。另外，生活习惯不好的话，也会导致色斑的出现。色斑还可以分为增生性色斑，以及色素性和血管性色斑，不同的色斑治疗方式是不同的，如果是增生性色斑的话，建议采用二氧化碳激光冷冻或者是外用药物来去除。如果是血管性色斑的话，可以采用高频脉冲激光来去除，在去除色斑的时候要注意不要吃感光性的食物，注意不要晒太阳，多吃水果蔬菜。
腰扭怎么才能最快恢复
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰扭伤后，应躺着硬板床上休息，因为硬床板可以肌肉和脊柱得到修复。在腰部扭伤之后，患处需要立即冷敷，使用冰袋或冷水毛巾进行冷敷半小时左右，冷敷有着消肿止痛的功效，还能避免部分血管的扩张，或者渗血和水肿的情况。另外，患者在腰部扭伤处外喷云南白药气雾喷剂，也可以快速镇痛消肿的效果，促进腰部尽快恢复。如果扭伤疼痛不见减轻，应尽快到医院进行检查治疗。
脸上有斑点怎么祛斑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果想要去除脸上的斑点，不要晒太久的阳光，同时不要使用含有刺激性的化妆品，可使用防晒剂。另外可以口服氨甲环酸，它可以使人体的酪氨酸酶失去活性，来抑制黑色素的生成。也可以多吃些维生素C、辅酶Q10、维生素E来达到抑制黑色素的作用。目前绿豆、桃类、桑葚等食物中，含有很多上述的营养元素。另外，现在激光对于去除斑点的治疗效果也非常不错，可使用强脉冲光或点阵红宝石激光等。
增生疤痕如何去除
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
疤痕开始增生，是会有感觉的，最开始会感觉瘙痒，想要去挠，到了后期会感觉疼痛。所以如果最开始发现了的话，可以通过涂抹药物来达到止痒的效果，然后通过药物注射的方法，抑制增生。此外，还可以通过放射线来治疗，通过放射线的刺激，让内皮或者成纤维细胞增生，来达到抑制增生的效果。此外还可以通过手术治疗，这种方式的难度比较大，但效果比较明显。
湿气重的人怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
中医方法调理湿气重可选用以下几种：一、用艾叶泡脚或洗澡，艾叶是一种很好的祛湿中药，可以有效地消除体内的湿气。二、用姜汁发汗，适用于淋雨或感染风寒的情况，可用姜汁驱散体内湿气，预防感冒。三、中药祛湿，祛湿的中药包括薏苡仁、赤小豆、芡实、茯苓、百合、半夏等。四、拔罐祛湿气。五、运动出汗。六、饮食均衡，少盐清淡，戒烟戒酒，避免吃生冷食物。七、生活环境，要保持室内干爽，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子。
脸上的痤疮怎么治疗？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
面部的痤疮如果是因为炎症引起，比如毛囊炎等炎症造成的红疙瘩，则需要使用抗炎药物的治疗，比如内服的和外用的抗生素等。但如果面部的痤疮是因为毛囊管堵塞引起的，比如粉刺。则需要使用一些具有疏通毛囊管以及软化毛囊口角质层硬度的药物，这样做对促进粉刺的排出会很有帮助。所以治疗面部的痤疮，需要先弄清楚痤疮的起因再进行相应的治疗。
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