岔气,医学上又叫做急性胸肋痛,一般因为胸肌痉挛导致的,日常生活运动过激,用力过大等,会导致痉挛、岔气。
为降低岔气的产生,一般运动的时候要注意逐渐的增加频率和幅度,如果一旦出现岔气的情况,要立即做深呼吸,慢慢的呼吸加深,配合肚子的按摩,一般就可以缓解岔气的情况。