1、饮食控制。当人们出现胃部不适时,应该从饮食上面得到控制,首先不要吃生冷刺激性食物。
这时候可以选择葡萄、柑橘类、黄瓜、胡萝卜等等这样对胃不妙刺激,并且可以养胃的食物。2、不要吃的太饱。有胃病的患者平时不能吃的太饱,否则会加重胃不负担。
3、注意胃部保暖。尤其像炎热的夏季,很多人不喜欢盖被子。其实这样会刺激到人体胃部,从而造成胃部不适。