专家问答
6岁儿童喝什么品牌牛奶好
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

六岁儿童已经很大了，可以依靠成人的方式去进行喂养，而且还不需要再去喝配方奶粉，同时对于牛奶的品牌没有必要追究，不管酸奶或者普通牛奶都没有什么问题，适当喝点牛奶对儿童身体会有很大的一处。

另外孩子已经很大了，每天只要摄入了足够的营养之后，就能确保孩子可以正常生长和发育。就在这段期间如果想要给宝宝喝牛奶，可以去超市里面购买纯牛奶，在一定的程度上能够补充蛋白质，不管是什么品牌的奶类，都能有效消化里面的蛋白质，因此对品牌方面没有什么要求。

2020-02-04
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5一6岁儿童便秘该怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当五到六岁儿童有发生便秘的情况，治疗的方法有很多。首先可以通过灌肠治疗的方式，这种方法能够把直肠内的大便给消除，也能说是最简单和快速的改善方法，同时还能适当服用点泻药。其实就是通过药物治疗，服用使用导泄剂对于治疗便秘会有很好的疗效，平常也能使用开塞露去解决。另外想要避免出现便秘的情况，应该注意调整好饮食，还要多补充点水分，多吃一点纤维素比较多的食物，常见的有蔬菜以及水果等，还要保持规律性的排便习惯。
6岁儿童肚脐周围痛是怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童肚脐周围有疼痛感，或许是患有了急性肠系膜淋巴结炎。这个是儿童腹痛的主要原因之一，一般在7岁以下是容易出现的。肠系膜淋巴结炎会有发热、恶心、肚子疼的症状，可能还会出现拉肚子，便秘等症状。在做彩超检查的时候，会发现有腹腔内肿大的淋巴结。在治疗的时候，需要根据儿童的症状来做处理，看是不是有发热，呕吐等表现。如果是细菌感染引起的，可以选择抗生素治疗，比如头孢菌素就是很有效的，还需要静脉补液，维持水电解质平衡。在吃药期间，也不要吃凉的和辛辣的食物。当腹痛出现的时候，可以用热水袋给肚脐周围热敷。
老年人喝什么茶好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多喝一点茶，对老年人来讲非常有利于身心健康。以下几种茶最适合老年人了：第一，绿茶，可以帮助我们预防骨质疏松和皮肤瘙痒，第二，苦荞茶，可降血压，促进血液循环，防止出现心血管疾病。第三，普洱茶，可降脂，抗动脉硬化，同时也可以改善便秘的情况，不容易出现冠心病。第四，枸杞茶，枸杞的营养价值非常高，它可以有效提高我们的免疫力，益气补肾。第五，桂圆红枣茶，可促进消化，改善失眠的情况。第六，西洋参茶，降火、提高抵抗力，年龄较大的人特别适合服用这种茶。第七，红茶。第八，玫瑰花茶，茉莉茶。
湿热体质喝什么茶比较好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
湿热主要变现为肢体沉重、口干口苦、疲惫乏困、眼睛红赤、体型偏胖等身体现象，多由于长期饮食作息不规律所致。平常生活中，我们可以选择菊花茶，菊花茶具有消炎、降血压血脂、明目、止泻等作用，但是体虚胃寒者少喝。还可以选择金银花茶，具有散热解毒、疏散风热的作用。其他我们还可以选择绿茶、荷叶薏米茶、茯苓薄荷茶等等，都可以改善体内湿热。
胃酸过多喝什么茶比较好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果有出现胃酸过多的情况，平常可以选择喝红茶来改善，因为在红茶里面有红茶提取物，这种对于抵抗溃疡会有很好的疗效。特别是由于服用酒精或者阿司匹林药物之后造成的溃疡，还能起到促进愈合的效果。同时红茶的提取物也能更好促进胃动力，对于调节胃酸分泌也能发挥很好的疗效。另外通过研究发现，红茶，普洱茶或者绿茶都能起到抑菌的效果，喝点红茶还能让消化道里面有害的细菌慢慢下降，其中最常见的就是金黄色葡萄球菌，因此胃酸过多的人群最好多喝点红茶，需要注意不能选择普洱茶。
甘油三脂高喝什么茶比较好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
对于甘油三酯高的患者来说，平常可以选择喝点红茶，当然具体还是要看个人情况来确定，针对性治疗才能达到更好的效果。同时通过研究发现，不管是红茶或者黑茶都能起到降低甘油三酯的效果，同时还能降低低密度脂蛋白，胆固醇等，特别是降低胆固醇比绿茶要好很多。对于甘油三酯高的患者，可以喝点红茶或者黑茶。其中红茶还能促进食欲，让心脏功能增强，还能更好清除自由基，起到抗氧化的效果。另外红茶和普洱茶都是温性的，适合冬天喝，绿茶比较适合夏天喝，能够消暑，还是要多注意休息，劳逸结合。
感冒喝什么汤比较好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
日常生活中治疗感冒的食疗方法有很多，其中三款是平时最常做的。第一，神仙粥，材料主要有糯米，生姜片，葱白。方法是将糯米加上适量的水放入砂锅，再放入生姜片，煮好后放入葱白，再煮直到米烂，最后加入一点米醋即可。此粥要趁热喝，能发汗最好，可益气补虚，散寒解表。第二，鸡汤，鸡汤中还有氨基酸等丰富的营养价值，是对抗感冒引发的鼻塞，流鼻涕，咳嗽，喉咙痛的良药。第三，萝卜汁，萝卜中的萝卜素可有效的预防感冒。做法是将萝卜切碎榨汁，加入捣碎的生姜汁，再加入白糖或是蜂蜜，均匀搅拌后冲开水喝，一天三次，2-3天就可清热解毒，治感冒。
来月经期间喝什么对身体好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
首先推荐的是姜枣红糖水，将准备好的干姜和红枣洗净。先将干姜切成块备用，再将枣核取出。然后将这两种食材加上红糖炒熟，然后喝汤吃枣子最好在月经前喝。姜枣红糖水具有温经散寒的良好效果。对感冒痛经和其他原因引起的痛经有很好的疗效。另外，姜枣红糖水对黄褐斑有很好的治疗作用。山楂桂枝红糖汤。准备好的山楂肉和桂枝洗净后，放入瓦罐中，再放入适量的水，然后用文火煎成一碗水，放入适量红糖搅拌，然后煮沸即可饮用。其作用是温经化瘀止痛，能有效缓解痛经症状。也有一些女性在月经期，肤色会变得无色，皮肤会变得粗糙。这时，可以通过喝山楂桂枝红糖汤来缓解。
小孩6岁了还尿床怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一般正常情况下，儿童在四到五岁左右之后就会停止尿床。6岁的儿童仍然出现尿床的情况可能是正常的现象，这主要是由于在临睡前饮水过多造成的，建议可以在临睡前让儿童少喝水观察一段时间。如果即使少喝水也存在尿床的情况，则考虑儿童有患有遗尿症的可能性，建议可以带儿童到医院详细的检查一下，主要是检查脊髓液有无异常。如果脊髓液无异常可以考虑接受中医针灸进行调理，必要的时候也可以在医生的指导下使用中药进行调理。最后就是建议父母应当对儿童保持耐心，一般尿床在10岁左右就会完全的消失，只有少部分患者会持续到成年以后。
5岁儿童视力4.8算近视吗
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
5岁孩子的裸眼视力在正常情况下，应该是超过4.8的，视力是4.8也属于正常的情况，不属于近视的。现在人们都觉得视力在5.0才可以算是正常的，其实这个并不对，因为视力的发育也需要慢慢得到完善的，当8岁的时候，视力才会达到正常人的状态。在8岁之前视力还没有达到这个程度，3岁之前视力大概是4.3-4.5左右。4岁的孩子视力大概是在4.5-4.6这个范围。当6岁的时候，视力就会高于4.8了，可能在5.0左右。这个过程是非常正常的，假如孩子看物体的时候是比较模糊的，那么可以去医院进行验光检查。
3-6岁宝宝咳嗽小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
如果宝宝因风热咳嗽，可以用冰糖、川贝、雪梨水煮沸，冰糖梨水煮沸后再放入川贝中给宝宝饮用，可以有效缓解宝宝咳嗽症状，减少痰量。也可以用白萝卜，白萝卜有非常好的清热、化痰、利水的功效，当您的孩子咳嗽有痰的时候，白萝卜水能够起到很好的化痰的效果，白萝卜水的烹饪方法非常简单，只需要用半个白萝卜，将其切成块状，直接加入清水，放入锅中熬煮到白萝卜完全熟透就可以了。还可以给宝宝喝冬瓜汤，能起到消内火，去火止咳的作用，冬瓜要削皮后洗净炖制，放凉再给宝宝喝汤。如果宝宝是风寒咳嗽喝，温热的生姜红糖大蒜水，能起到很好的治疗作用，能帮助减轻宝宝咳嗽症状，要把大蒜煮开了，去除蒜的辣味。或者给宝宝烤橘子吃，橘子性温有化痰止咳的作用，特别是橘子果皮的外层红色部分作用更强，就叫橘红，如果宝宝患风寒咳嗽并且痰多成白色的稀粘痰，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少症，止咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
1岁儿童发烧怎么办？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
1岁儿童的发热通常被病原体侵入，包括病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等。病原体在儿童体内产生炎症反应，导致儿童体温升高。可以多喝些温热的白开水、果汁和糖盐水，通过排尿和排汗来消除儿童体内的热量，从而达到降低体温的目的。如果体温超过38.5℃，可以选择退热药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。进行血常规检查以确定原因和对症治疗。
6岁小孩体温多少算正常
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
6岁儿童的正常基础体温为36.9-37.5℃。一般来说，当体温超过基础体温1℃以上时，可以考虑发烧其中，低烧意味着体温在38℃左右波动，而高烧意味着体温在39℃以上持续两周以上的发烧称为长期发烧。上述基本体温是指直肠温度，即从肛门测量的温度一般来说，口腔温度比口腔温度低0.3-0.5℃，腋下温度比口腔温度低0.3-0.5℃。一般来说，腋下温度是测量的，腋下温度在36-37.2℃是正常的一些儿童基础体温低，也可能低于36℃，这也是正常现象。
宝宝几岁可以喝纯牛奶
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一岁以内的宝宝建议是不能喝纯牛奶的，两岁之前宝宝都应该喝全脂奶。两岁之后可以喝低脂或脱脂奶，比起一至二岁的儿童，三岁以后的孩子饮食相对就容易均衡一些。一岁以内的宝宝胃肠功能还没有发育好，必须喝母乳或者配方奶，宝宝一岁后很多宝妈因为奶水不足或者重返职场等各种原因，开始给宝宝断奶。中国营养学会推荐一岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶粉，但可以少喝一点纯牛奶。美国科学会推荐十二个月以上的宝宝可以喝全脂的牛奶。婴儿需要全脂牛奶、维生素A和维生素D提供的能量。这个时候，三岁以后，这个时候孩子更倾向于推荐直接选择纯牛奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，有的家长觉得没有必要喝奶，吃饭就行，牛奶是钙的良好来源。钙最好取自食物。
4至5岁儿童呕吐的原因
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
4至5岁儿童呕吐以胃肠道细菌或病毒感染比较多见，这是一种消化系统的疾病，当儿童感染了轮状病毒或其他病毒之后，就会导致严重的呕吐。也有的儿童患有胃肠道梗阻，会出现呕吐或消化性的溃疡，甚至肠道畸形等。如果儿童患有过敏性紫癜、败血症等全身性疾病，也会出现呕吐的症状，还有中枢神经系统感染会导致儿童出现发热、抽搐、喷射性呕吐等明显症状。儿童出现食物或毒物中毒也会导致呕吐的现象。这些都是导致儿童呕吐的原因。
中年人喝什么牛奶好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
中年人建议选择含量低的低脂奶粉或者脱脂奶粉比较好，因为大多数中老年人伴有血脂代谢异常，其次，全脂奶粉脂肪含量比较高，容易影响钙的吸收。因此期间喝低脂奶粉以及脱脂奶粉，可以限制能量的摄入。如果长期过多摄入牛奶，也会使脂肪增高导致营养过剩，针对高脂肪胆固醇的患者尽量选择脱脂奶粉，比如患有高血脂或者动脉硬化的患者，这些患者脂肪代谢以及胆固醇代谢都会存在问题，因此尽量选择低热量的牛奶。
肺炎能喝什么茶叶好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
萝卜茶，白萝卜100克，茶叶5克，蜂蜜适量，将白萝卜洗净，切成小块，放入锅中煮至烂，加入蜂蜜调匀备用，用开水泡茶，加入萝卜和蜂蜜调匀具有清热化痰、消食降气的功效，可用于治疗肺痿、咳嗽、消化不良等。在第二种情况下，可以使用橙汁、一片橙汁和五克绿茶。用开水冲泡后，放入沸水锅中，在水中蒸20分钟，具有清热化痰、止咳的功效。第三种情况，将麦银茶9克、麦冬金银花9克、茶叶3克分别加水煎煮20分钟，茶叶用水浸泡，具有清热解毒、杀菌的功效。
儿童退烧药哪个效果好？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
目前，对乙酰氨基酚和布洛芬是儿童的最佳退烧药。 世界卫生组织推荐对乙酰氨基酚作为治疗儿童急性呼吸道感染引起的发热的首选药物。剂量为10-15毫克/千克/次，每4-6小时重复使用一次，每天不超过5次，疗程不超过5天。 对于3岁以下的婴儿，一次最大剂量不超过250毫克。 副作用很少，但血小板减少症、黄疸和氮质血症可发生在肝肾功能不全的患者或大量使用者中，3个月以下的婴儿禁用。 布洛芬和布洛芬是美国食品和药物管理局(FDA)推荐临床使用的唯一非甾体抗炎药。剂量为5-10㎎/Kg/时间，每6-8小时一次，每天不超过4次 心功能不全的病人应该小心。急性肾功能衰竭可发生在尿潴留、水肿和肾功能不全的患者中，6个月以下的婴儿禁用。 常用解热药口服安乃近、尼美舒利、阿司匹林、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚 栓剂应为布洛芬栓剂，不推荐使用中成药，因为退烧效果不如西药快。 安乃近和尼美舒利有严重的未知反应，有明显的毒副作用。一些国家已经禁止使用它们。 阿司匹林是一种100多年来疗效确切的老药，但对于因病毒引起发热的儿童，服用阿司匹林易引起雷耶斯综合征，死亡率高。 当阿司匹林不确定是否为病毒性发热时，不能使用，也不推荐使用。 该药物对对乙酰氨基酚疗效显著，副作用小，且大多数小儿复方感冒药含有对乙酰氨基酚成分，避免了反复服用和过量服用带来的严重不良后果。
肺炎疫苗什么时候打好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺炎疫苗通常在春秋两季注射比较好。肺炎疫苗可以预防大多数的肺炎链球菌感染，对于身体免疫力比较差的患者，或者存在一些基础疾病的患者，具有比较好的效果，例如患者如果为65岁以上的老人或者为两岁以上的儿童，都属于肺炎的易感人群，这些人抵抗力比较差，容易通过呼吸道受到病毒的感染，所以注射肺炎疫苗来进行预防是非常有效的。
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