冬天出现手脚冰凉的情况,主要还是由于末梢循环不好造成的,可以通过这些方面进行改善,首先做好适当的锻炼,使得气血能够得到更好的流通,其次就是要注意调整好饮食,平常可以多吃点温补或者温热的东西。
如果依然没有任何的效果,还能选择吃点中药进行改善,比如选择一些温肾通经活络的中药,能够起到不错的效果。另外期间还要及时做好保暖的工作,这也是非常重要的部分,平常穿的鞋袜应该以宽松和保暖为主,同时还要时刻保持干燥的状态。