网球肘能自愈吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

平时注意休养,网球肘也是能够自愈的。如果情况比较轻,可以多休息,平时做局部的按摩,自我锻炼,都是能够达到很好的疗效。

若情况比较严重,就要去医院检查了,采用医学手段使得症状减轻,等到无痛感,再进行自我保健和自我锻炼。平时,还要改变不良的生活习惯,尽量不要提重物,使用推车来代替提,也不要手洗衣物,多进行牵张训练。

2020-03-06
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