专家问答
祛斑有什么好方法？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

以往在祛斑方面都没有特效药，祛斑霜的效果也不是特别理想，但随着激光的发展，在祛斑方面有了很好的进展。

对于色素性疾病，不同的激光可以解决不同的问题，具体如下：1、色素痣：可以通过激光消除，如果痣很大，且有癌变的趋势，就应该由医生来判断可不可以消除。

2、雀斑：比较容易解决，也可以用激光治疗。3、黄褐斑：激光治疗要谨慎，黄褐斑不易完全治愈，而且过一段时间可能会复发。

它是由多方面的原因造成的，不仅是单纯的色素沉着，而且与情绪、内分泌和疾病有着密切的关系。

2020-02-28
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腰椎间盘突出有什么好的治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗腰椎间盘突出，可以采用保守疗法或者是手术治疗。如果患者病史大于三个月，在做了保守治疗之后没有效果，并且在平时经常复发，而且疼痛情况特别严重，那么就可以采用手术治疗。这类患者通常下肢症状明显，比如难以行动或者是睡觉的时候必须要采取强迫体位，通常都还存在着马尾神经受压的表现。手术的具体方法要根据患者的情况来决定，一般常用的是显微椎间盘摘除，还有就是显微内镜下的摘除等。
祛疤有什么好方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于治疗皮肤上面的疤痕有很多方法，对于刚生长的疤痕，患者可以用姜片擦拭疤痕位置，这样能有效的抑制局部肉芽组织的生长。另外维生素e对于祛疤效果是不错的，同时也能增强皮肤的弹性，患者可以去药店购买维生素e胶囊，用里面的液体在疤痕位置按揉10分钟左右的时间，一天坚持两次，大概半个月时间，疤痕就能明显减轻。维生素C有很好的美白效果，对于时间比较长、颜色发深的疤痕来说，用维生素C涂抹效果是比较好的。除了涂抹，患者平时也可以吃一些富含维生素e和维生素c的食物来进行改善，尽可能的少吃一些马铃薯、红薯这种络氨酸丰富的食物，经常食用的话会导致体内络氨酸含量增多，进而使黑色素沉淀，让疤痕加重。
颈椎病有什么好的治疗方法？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
不同时期的颈椎病因为严重程度不一样，所采取的治疗方法也会存在一定差异。如果颈椎病不是很严重的话，那么在发作的时候，可采取中医治疗、物理治疗或药物治疗的方法。若颈椎病很严重，已经压迫到了神经，出现病性坏死或骨质增生的时候，建议大家采取手术治疗的方法，具体采取哪种手术要根据颈椎病的轻重程度来决定。
治疗脚气有什么好土方？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗脚气的土方有不少，韭菜泡脚可去除脚气，还有就是白醋稀释泡脚杀菌，可每天晚上按时泡脚。治疗脚气常用的药膏是达克宁，可杀灭真菌。平时鞋子应该保持通风，袜子和鞋垫可以用白醋浸泡。
腰椎间盘突出有什么好治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
传统上，对腰椎间盘突出所用的治疗方法为保守治疗和手术治疗。当患者的腰间盘突出相对比较大时，会对脊髓神经受到比较严重的压迫则需要通过手术来进行治疗，例如椎间植骨融合内固定手术都是比较好的。一般针对于突出不严重且腿脚麻木感不强烈，在短时间内还是建议采用保守治疗的方法；日常生活中，一定要注意对身体的保暖，每天用热水袋进行热敷；也可外用药膏从而起到活血化瘀的作用；也可采取针灸，按摩等理疗手法进行辅助治疗，疼痛时可服用一些非甾体类消炎镇痛药物及营养神经的药物进行药物治疗。都有比较好的治疗效果。
祛痣有什么好方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
目前来讲祛痣的方式主要是激光祛痣，以及药水祛痣两种方式。大部分人身上都长有痣的，所以如果不影响生活，一般是不建议祛痣的。如果痣是长在脚低等比较敏感的地方，已经影响到了脚底的正常使用，比如说走路时会有较大的摩擦感的话，建议是可以祛痣的。当然，祛痣的时候会有明显的疼痛感，在祛痣之后还需要做好基本的护理工作，比如涂抹药膏避免伤口引起感染。而具体的祛痣方法是需要根据自身的情况而定的，最好去专业的机构检查后再确定方案。
大便干燥拉不出来有什么方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便干燥拉不出来的患者首先需要在饮食上进心调理，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如，白菜、菠菜、芹菜、包菜等等，也可以多吃一些富含纤维素的水果，比如西瓜、橘子、苹果等。如果饮食上的调理不奏效，可以使用一些泻药改善，比如可以服用乳果糖、甘油、石蜡油等等，还可以服用一些莫沙必利、西沙必利等药物。
脸上有斑怎样祛斑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
每个人脸上都会生长一些斑点，多数都是受到了遗传因素引起的雀斑、黄褐斑等，这些斑点会生长在面部，表现为褐色或者是黄色的散在性斑点，如果是这样的情况，想要祛斑的话，最好还是选择使用激光祛斑的方式，但是单纯的激光祛斑效果也许不是很明显，再配合在皮肤上涂抹千白氢醌霜效果会更好。另外，还需要在平时生活饮食中注意，可以选择多吃一些含有维生素c多的食物，像新鲜的水果和蔬菜等，对于祛斑美白有很好的帮助，想要减少斑点防晒一定要做好，同时也是防止斑的颜色加重。
老年人膝关节疼痛有什么治疗方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
老年人感觉到膝关节疼痛，可能会和膝关节的位置蜕变而引起的骨性关节炎有关。这是一般不会出现有明显的关节肿胀，活动受限，畸形等表现，可以适当的限制关节部位的负重和屈伸活动。并且在膝关节部位进行热敷，同时使用软骨营养药物、非甾体类抗炎药物缓解关节疼痛，延缓疾病的发展。必要的时候还可以通过关节腔穿刺来注射玻璃酸钠，润滑剂治疗。这种疼痛也可能是由于老人膝关节半月板出现蜕变引起的，可以通过微创膝关节镜半月板修复，以及软骨修补等手术的方法进行治疗。关节疼痛的同时伴随有肿胀、活动受限、畸形等时需要进行人工关节置换手术治疗。
激光祛斑好不好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
大家基本上都听过激光祛斑，效果当然好，因为它是很重要的祛斑方法，但不等同于所有的斑都能依赖激光去除。用一句大夫面诊后的结果进行祛斑方法的选择，激光可以改善大多数的斑，但如黄褐斑等部分斑是不能使用激光的。黄褐斑也可使用激光，但激光并不是主要的医治方法，可能需要综合性医治。因此，激光祛斑绝对有好处，但应经过正规医生面诊后，确定是否应用激光作为祛斑的第一选择，此外，激光种类繁多，使用哪一类或哪些类激光应先了解它们的利弊关系，再进行选择，除了是否合适以外，还应考虑经济因素以及误工因素及祛斑后的休息时间有多久等问题，均应考虑全面。激光祛斑是个好方法，但应要选好。
祛斑吃什么最有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
维生素C对祛斑会有一定的辅助治疗作用，所以祛斑可以吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、梨子、苹果等水果，也可以吃一些西红柿等富含维生素C的蔬菜。中医认为如果脸上长斑，需要吃一些具有疏肝理气功效的食材，比如莲藕和莲子等。也可以吃一些对美容养颜有帮助的食物，比如银耳、薏仁等。但利用食疗祛斑不可能吃完就能见效，用食疗保健和美容是需要长期坚持才可以的。
治疗牛皮癣的好方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
牛皮癣严重影响患者的生活，目前治疗这种疾病的方法还是比较多的，常见的有局部疗法、光疗、系统疗法，治疗牛皮癣最主要的目的是控制病情减缓，向全身发展减轻皮疹程度，避免疾病不断扩散。对于轻度牛皮癣患者而言，可以采用外用药物治疗，也可以利用光疗的方式，但是患者也要坚持用药，按照医生的建议服用药物能减少药物的副作用。对于中重度患者而言，可以利用光疗、环胞素、生物制剂治疗。这种疾病一般不需要手术治疗，但是也要注意愈后工作，保持皮肤湿润，避免干燥，同时也要限制烟酒。
腰间盘突出有什么好方法治疗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果患者的病情处于早期，而且病状不是很严重，这个时候就要保持卧床休息了。患者最好要睡硬床，并且不要做腰部复合的动作。如果患者的症状比较严重，而且疼痛感非常明显，患者最好要到医院详细检查一下并且入院治疗。一般建议患者做个腰椎ct或者核磁共振，来确定患者到底是采取保守治疗或是手术治疗。
祛斑吃什么药效果最好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
其实现在临床中祛斑的方法非常多，至于什么方式效果最好还是要看个人的情况来确定。特别是对于太田痣或者雀斑来说，如果就是单单用口服药的方式，可能无法达到理想的效果，建议选择复合彩光或者激光的方式，能够有效改善。当然要是属于黄褐斑，这种斑点最主要集中的地方就是面部两边，还是属于对称的方式出现，不会带来什么不舒服的情况，等到日晒以后情况会更严重一点，有些人选择吃维生素C等药物，会有一定的帮助，不过有些人就没什么效果，可以尝试去使用维A酸乳膏。不过效果最好的还是激光，就是费用有些高。
耳鸣有什么好的治疗方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
        目前来说耳鸣并没有特别行之有效的办法，但是耳鸣的治疗还是有很多办法可以去想的。首先这个耳鸣我们要针对病因治疗。像这个高血压或者糖尿病，或者说这个听神经瘤这样的病人需要治疗原发疾病，高血压、糖尿病这病控制了，他这个耳鸣的症状就会减轻或者消失。还有一些其他的疾病，比如说这个分泌性中耳炎的病人，还有其他慢性中耳炎的病人，把这个炎症控制了这个耳鸣也能得到，大多数情况下能得到有效的改善。除了这个治疗本身疾病以外，另外耳鸣还可以有一些很好的很多中成药或者是中药去治疗。这个中药的治疗的原理，主要是一个是扩张血管，促进耳部的血液供应。          第二个，就是有一些中药或者是中成药，可以按照中医里面的理论，比如说滋补肝肾，比如说滋肝潜阳这些理论，也可以得到一个很好的治疗效果。       第三个，西药治疗耳鸣也是有一些药物的，比如说增加耳朵血液供应的这个西比灵，还有敏使朗，这些都可以有一定的效果。另外除了药物治疗以外，这个耳鸣的病人一定要进行行为的调整。首先一个是不能劳累，不能熬夜的。熬夜的概念是什么？这个我们在，我们的老祖宗在几千年以前就有定论了，大概是11点之前睡觉就不算熬夜，11点以后睡觉就算熬夜，这个睡觉的时机很重要，睡觉不管是要讲究时长，还要讲究时机，不能超过11点钟睡觉，这是第一点。第二点，现在人一般都是脑力劳动很多，所以这个耳鸣的病人我们一定要提倡要多参加体育运动，多参加锻炼。这个锻炼运动以后，除了让我们心情好一些以外，还可以促进我们的睡眠，促进内耳的血液循环，这些也对整个治疗有非常大的帮助。       第三个，耳鸣治疗还可以做一些其他的尝试，比如说我们睡觉前泡个热水脚，这个不是在，正规的教科书上不是治疗办法，但是在很多病人身上试用以后，很多病人反映这个方法对改善耳鸣是有很好的帮助。具体的原理它在中医里面它是有一套理论来解释的，在这里我就不详说了。还有这个耳鸣还可以进行其他的调整，比如说冥想，或者是我们老祖宗叫气功，它也是一种冥想的方式之一，这个也可以让我们植物神经系统进行调整，对治疗耳鸣也会有帮助。还可以做一些耳保健操，进行耳朵的按摩，或者说进行耳朵的一个击打，也可以帮助这个耳鸣的康复。这个具体是哪一种办法有效，需要在，不同的病人，需要在时间中间去尝试。然后这个耳鸣的治疗周期它是要比较长的时间，最少要两周以上，比较顽固的可能要两三个月，或者说几个月才能见到一些效果。那么这个时候病人的信心是很重要的，你一定要有信心治疗这个病，它才能比较好的效果。另外治疗耳鸣的时候，如果说治疗了一段时间，病人还是效果不好，那么这个时候还是建议做一些相关的检查，排除一些其他的疾病。比如说很多人耳鸣它不是耳朵本身的问题，比如说他如果是鼻子里面长肿瘤，我们叫鼻咽癌，这个病它可以引起耳鸣。这个时候你单纯治疗耳鸣，它是解决不了问题的，那么这个时候就要看一看耳朵本身以外有没有其他的问题，这个一定要到医院去做详细的检查才能确定。
润肺养肺有什么好的方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
润肺养肺的办法如下：临床上如枇杷部分中草药，如甘草对肺部都是有较好的润肺养肺的作用。包括西药里的乙酰半胱氨酸的泡腾片，长期服用对肺的抗氧化也是非常好的。另外鱼腥草对肺部也很好，可以去药店买鱼腥草煎水喝，每天2-3次，起到对润肺化痰的作用。
祛斑效果最好的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
1、牛奶加柠檬汁。使用牛奶加柠檬水洗脸，祛斑的效果非常好，尤其是在早上起床或是晚上睡觉之前使用，坚持一段时间，不仅能祛斑，还能美白。2、用白醋洗脸。准备三十度左右水，倒入一小瓶盖的白醋，搅匀，然后用洗面奶直接洗脸，最后用清水洗净即可。3、鸡蛋护肤。鸡蛋搅拌，加上适量的面粉，最后加入小勺蜂蜜搅拌均匀，使其更好的融合在一起。如果皮肤是油性的，可以在里面加上几滴的柠檬汁，这不仅能使皮肤光滑细腻，还能去除脸上的痘痘，10到20分钟后，用温水洗掉即可。4、饮食疗法。浓茶和咖啡一类的饮品一定少喝，这些饮品很容易促使斑块形成。可以经常食用富含维生素C的食品，如猕猴桃，其中的食物纤维和其他多种维生素可以淡化黑色素，最终使斑逐渐淡化。5、激光祛斑法。运用选择性光热作用原理使色素细胞和颗粒爆破崩解，再用2-3个月的时间慢慢代谢掉。如果治疗得当，能达到理想效果。
激光祛斑效果好吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
选择用激光的方式祛斑效果还是挺不错了，目前斑点分为很多种类，不同的斑点选择的激光方法也会有一定的区别。如果是属于黄褐斑，通常都会选择强脉冲激光的方式去治疗，还必须要多次治疗，一般是五次到十次左右，此时就会发现斑点有明显的淡化。如果是属于雀斑，这种可以选择调Q激光或者强脉冲激光的方式去进行改善，通常三次到五次之后就能够消除雀斑。如果是属于老年斑或者日光子斑，这种可以选择强脉冲和调Q激光的方式，能够起到很好的疗效。
怎么样祛斑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸上长斑的因素有很多，内分泌失调，压力过大，新陈代谢慢或使用了不正确的化妆品等。此外，生活习惯不规律，日照时间长也都容易导致斑点。想要祛斑的话，可采取食疗的方法，猕猴桃的祛斑效果非常好，它里面还有非常多的微量元素，食物纤维，维生素以及矿物质，是美容圣品。黄豆含有丰富维生素e，可抗衰老，也可以防止黑色素沉淀，对祛斑也有一定效果。平时一定要擦防晒霜，做好防晒。
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