维生素e是人体中必要的一种营养成分,既不能够缺少,也不能够有太多量过多的,维生素e会使血小板凝聚,对身体产生副作用。
外用维生素e也是要注意量的,适当的量能够达到保健的效果,但是不能对此依赖和过分使用或间断使用。维生素e具有保持皮肤弹性的作用,但是不能达到祛皱纹的效果。