掉头发首先要明确引起掉发的原因。最常见的是因为睡眠不足、压力大、情绪紧张,还可能与内科疾病有关。
可以先检查一下内科,排除疾病因素。如果是非疾病因素引起,平时注意休息,放松心情。一般每天掉100根头发是正常的。
超过100根,可以吃一些补气、补血的中成药调理,例如养血生发胶囊。