左旋肉碱是一种减肥产品,有一定的促进脂肪代谢作用,但效果并不明显,还具有副作用,尤其是长期吃左旋肉碱的人会有很明显的副作用。
它具有兴奋作用,如果是心脏功能不好的人,吃了后会导致心率偏快,甚至是影响睡眠。甚至是发生头晕、头痛、心绞痛等症状。
所以现在并不建议减肥的人用大量的左旋肉碱,还是提倡科学减肥,运动减肥。