专家问答
如何能够保护颈椎
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

想要保护好颈椎，就要保持良好的生活习惯，无论在学习还是工作的时候，应该保持正确的坐姿，不要长时间的低头。

由于人体的颈椎稳定性差，不像胸椎有肋骨、胸廓保护，腰椎有强大的腰部肌肉群保护，所以稳定性比较好，一般不做剧烈的运动或强大的暴力不会导致胸腰椎损伤。

但颈椎不同，只要长时间的低头或不良的坐姿都可导致颈部不适，出现头晕、麻木、双上肢酸痛等症状。

2020-02-18
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能够保护肾脏的降压药有哪些
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
能够保护肾脏的降压药物主要有血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素二受体拮抗剂这两类药物。其中血管紧张素，转换酶抑制剂类的药物，比较常见的有贝纳普利、伊那普利、卡托普利、福辛普利、雷米普利、培哚普利等等。血管紧张素2受体拮抗剂类的药物比较常见的厄运贝沙坦、奥美沙坦、坎地沙坦、替米沙坦等等。这两类比较常见的药物，能够有效的降低患者血压水平，还能够减少患者蛋白尿水平，对于肾脏也有保护作用。在治疗疾病期间，除了规律监测血压水平之外，还要注意休息。
颈椎生理曲度变直是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
颈椎曲度变直是一种颈型颈椎病。正常人的颈椎会有向前的轻度弧度，这样的话就能够减少震荡，保护颈椎。当人长期保持不正确的体位姿势的时候，因为劳损就会出现颈椎曲度变直。不过这还不能算是颈椎病，不过为了防止病情的加重，日常生活中还是需要保护好颈椎，否则病情严重的话可能就会引起颈椎病。
如何才能保护膝关节
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
想要保护膝关节有很多方法，首先减轻体重，这样可以让膝关节不受到那么大的负担，同时尽可能减少提重物，避免膝关节继续进展下去。其次不要长期都去做蹲跪的工作，然后可以多去锻炼四头肌，不仅能维持身体正常功能，还能让膝关节功能增强，促进恢复。然后适当做点运动，这样可以让新组织再生，给膝关节减少负担，可以选择游泳，骑自行车等。如果在进行运动的过程中有出现不适的情况，需要及时停止，可以选择改变项目或者减慢速度。
慢性非萎缩性胃炎伴糜烂吃什么药好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
慢性非萎缩性胃炎是一种不算太严重的胃炎，如果伴有糜烂的话，需要明确糜烂程度如何，再考虑如何使用药物治疗。一般来说，这种疾病通常都是伴有幽门螺旋杆菌的感染的，所以一般需要清除幽门螺旋杆菌。之后可以服用一些抑制胃酸的药物，或者是能够保护胃粘膜的药物。如果糜烂程度比较轻微，可以不用特殊治疗。如果糜烂的程度特别严重，在清除了幽门螺旋杆菌之后，可以应用H2受体阻滞剂，还有就是质子泵抑制剂。有一些患者还可能出现胆汁反流的问题，所以可以使用硫糖铝等药物吸附胆汁。有一些患者经常腹胀、恶心的话，可以使用一些促动力药物。
保护胃黏膜的药物有哪些？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
保护胃黏膜的药物有很多，在临床上比较常用的有像果胶铋、磷酸铝凝胶、氢氧化铝凝胶等各种铋剂，这些都是黏膜保护剂，而且对保护对黏膜都有一定的积极作用。上面所说的药物都是西药，人们一般认为中药对保护胃黏膜的效果没有那么好。实际上中药也是很好的黏膜保护药物，比方说中药的白芨、乌贼骨、海螵蛸混在一起，其中一方面可以中和胃酸，另一方面也可以很好地保护胃黏膜。如果胃黏膜保护成功，就能够促进修复胃黏膜，促进各种胃损伤的修复愈合，所以说中药也能够保护胃黏膜。
颈椎病睡觉的正确睡姿
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎病患者的颈椎曲度相对较直，甚至有些患者会出现反弓情况，这对于疾病的症状还会加重，因此对于这种患者在睡觉时必须要仰卧位，枕头要在进步，能够帮助颈椎曲度的恢复，对于疾病的改善有着一定的效果。患者从睡姿方面进行改变是常见的一种方法，主要的是还应当要多注重休息保护颈椎，不要太过于劳累，不然就会加重病情，应当要多抬头少低头，别长时间保持着一个颈部动作，每天可进行热敷。另外也可选择活血化瘀以及消炎镇痛的药物，或者到医院进行推拿按摩等等效果都是不错的。
如何快速缓解颈椎疼痛
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎疼痛是由于颈椎病引起的，可以分为椎动脉型、颈型、神经根型、植物神经功能紊乱型、混合型、脊髓型。颈椎受累、吹冷风、受凉可能都是颈椎疼痛的病因。因此颈椎疼痛时患者就需要寻找病因，针对病因进行治疗诊断。并且要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免外力损伤加重病情。
胃酸过多能够吃什么东西呢
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果胃酸过多的话，是很适合喝牛奶的。一般出现胃酸过多考虑是和消化功能不好有关，有时候还会出现慢性咽炎。慢性胃炎通常表现为胃痛、胃胀、反酸、嗳气等症状，平时要注意清淡饮食，少食多餐，多吃温和、容易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、生冷等具有刺激性的食物。因为牛奶能够保护胃黏膜，所以如果胃酸过多的话是可以适当喝一些牛奶的，如果症状比较严重，可以口服奥美拉唑、雷贝拉唑、达喜的具有护胃作用的药物，因为它们可以抑制胃酸的分泌从而达到缓解症状的作用。此外，平时多做体育锻炼，有利于肠道的蠕动，促进食物的消化，如果胃酸过多，可以吃含碱高的食物，比如菠菜、油菜、卷心菜等，还要少吃含酸或者容易产酸的食物，比如花生、醋、豆制品以及油脂类的食物等。
能保护肝脏的药物有哪些
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
能够保护肝脏的药物还是比较多的，除了有一些西药之外，还有一些中成药。比如异甘草酸二胺、甘草酸镁、还原性谷胱甘肽、复方甘草酸苷等等。具体在用药的过程中，还要按照肝炎的类型来选择相应的药物。如果得的是病毒性肝炎，那么可以着重用一些保肝护肝的药。比如复方甘草酸苷，还有异肝草酸镁。这类药物不仅能够保肝护肝，而且对于降转氨酶也有不错的效果，另外这类药物的副作用也比较低。如果得的是酒精性肝炎，可以选择的药物有还原性谷胱甘肽、水飞蓟宾等等。
养胃的水果有什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
人们在平日生活中常常会想到养胃的水果，可许多人认为水果都是凉的，对脾胃有损害。事实上是许多水果都对脾胃有益，这与食用水果的数量和种类有较大关系。苹果是最建议吃的水果，它不仅富含微量元素，并且富含维生素C，对胃肠道有益。怕凉的患者可加热水果或将其制成水果泥后进食。另外还有葡萄，其中含有大量的酒石酸，能够保护胃，对脾胃功能的恢复也有促进作用。再说说木瓜，含有一些酵素，能够帮助消化蛋白质类物质，因此对脾胃、胃肠的养护作用很不错。其他就是香蕉，恰当的进食香蕉对脾胃也有益。如何选择水果，通常推荐根据自己的身体素质与食用后的感觉进行正确的选择，不可以过多，不能因为其性质属凉就排斥它。
退热贴贴多久取下来？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
退热贴是指通过凝胶中的水分气化将体内过多的热量挥发出去，从而达到降温作用的安全有效的一种贴剂，它是一种凝胶贴剂，属于物理降温，退热快，降温效果好，安全无毒副作用。退热贴多用于小儿，它能够起到高烧应急，安全退热，快速降温，保护大脑的作用。退热贴是由高透气无纺布组成，它有高级覆盖膜，能够保护胶体内有效成分不易挥发，而且它是清水材料做成，能够使降温效果达到最好，它具有冷敷的效力，通过物理退热降温，够缓解头痛，高热的作用，还能提神醒脑。退热贴一般要求避光，在阴凉处保存，可以放在冰箱冷藏室内效果更佳，不宜冷冻，也不能冷冻。一般情况下需要使用的时候从冰箱冷藏室内拿出来即可用，不需要放置，过长时间再用放置过长时间效果会打折扣。
不同血型的不同抗病能力
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
A型血：亚健康几率低，忍耐力强，平时很少受到疾病干扰B型血：由于具有强大的适应能力及消化功能，各种物质都能消化和吸收，新陈代谢速度快，效率高。O型血：自身免疫力强，能够保护好身体不被各种疾病和病毒侵袭。AB型血：是地球上少见的血型，适应能力强，同时包含A型和B型两种抗原，拥有两种优点。
二型糖尿病能吃六味地黄丸吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
二型糖尿病患者可以吃六味地黄丸。患者适当服用六味地黄丸可以有效避免并发症的出现，此外，还能够保护糖尿病患者的肾脏。如果患者有明显的三多一少表现，尽早服用六味地黄丸，对身体有一定的帮助。为了提高六味地黄丸的疗效，患者还可以在医生的指导下服用其他降糖类的药物。
痛风能吃红薯吗
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
红薯是一种嘌呤含量低的食物，所以痛风患者可以吃红薯。而红薯也是一种很有营养的食物，红薯含有大量的膳食纤维，不能在肠道内消化吸收，可以刺激肠道，增强蠕动，促进排便和排毒。红薯还具有辅助降压的功效，主要归功于，其富含钾元素。另外红薯还能够辅助控制血糖，能够保护心血管，红薯含有丰富的微量元素如叶酸、维生素a、维生素b、胡萝卜素等，以及维生素C，都能够抗氧化、预防动脉硬化，红薯还具有增强免疫力、抗衰老以及抗癌、防癌的功效。
三七的功效与作用有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
三七具有止血化瘀的作用。如果出现咳血、外伤出血、便血等问题，服用三七可以达到止血的目的的。此外三七还用于治疗跌打损伤，服用三七能消除局部肿胀。三七除了具有药效的作用之外，还具有滋补的作用的。长期服用三七可以提高自身的抵抗力，起到镇静安神的作用，还能够保护肝脏。
啤酒热量高么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
啤酒的热量按100毫升计算，热量大概在35卡左右，所以不高。啤酒主要的原料是大麦，含有水分、碳水化合物、蛋白质、维生素等微量元素，而且酒精含量比较低，适当的喝一点能够保护心脏、增强记忆力、预防糖尿病的发生，但不可多饮，尤其是酸性体质体内尿酸偏高的人群，多饮容易导致痛风、尿酸增高等情况。
胃糜烂最好的药方是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
治疗胃糜烂可以服用奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等，能够快速的治疗胃糜烂症状。也可服用康复新液、谷氨酰胺等能够保护胃黏膜。当出现食欲不振、腹胀等症状时，可以同时服用莫沙必利、健胃消食口服液等帮助消化的药物。还应该在服用药物之前做碳13呼气试验，看是否感染幽门螺旋杆菌，因为无菌感染和有菌感染的治疗方案是不同的。
养胃粉功效和作用？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
养胃粉能够保护我们的肠胃健康，也能够保护肠胃不受到其他疾病的感染。慢性胃炎，便秘，腹泻，腹胀等患者都可以服用养胃粉来治疗的。养胃粉里面含有姜黄，姜黄能抑制幽门螺旋杆菌酶。适当服用养胃粉，能够修复肠胃粘膜，减轻患者肠胃不适的症状。肠胃不好的人除了喝养胃粉之外，还要保持饮食清淡。
男人泡蒲公英水喝的好处？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
蒲公英有清热解毒的功效，能够预防前列腺炎、尿道炎症，因为蒲公英能够有效利尿剂有消炎抗菌的效果，另外对小便短刺也有比较好的作用。能够预防酒精性肝损伤，蒲公英能够保护肝脏，能够促进肝脏排毒，能够加速肾脏排毒，起到保护肝脏的作用，尤其是对爱喝酒的男人来说。蒲公英还能够解除胃热、清新口气、提高免疫力。
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