专家问答
落枕怎么办简单快速的有效方法是什么
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

落枕是属于临床上很常见的一种疾病，最主要发生的人群就是青年人。

造成落枕的原因有很多，比如睡觉的姿势不正确，枕头比较低，或者受到了风寒造成的。如果想要快速治疗落枕，可以选择使用推拿或者理疗的方式，落枕很快就能得到不错的缓解。

要是使用这些方法之后依然没有得到任何的效果，建议使用打封闭或者小针刀的方式，也能发挥很好的作用。平常还是要多注意做好预防工作，及时做好保暖工作，睡姿也应该要正确，并且睡觉的枕头不能太高或者太低了。

2020-02-24
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减肥的有效方法是什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果想要达到减肥的效果，首先需要注意饮食方面，切记每天都应该要吃早餐，还要多补充一点水分。毕竟喝水多了之后，可以促进人体的新陈代谢，对于减肥能够达到很好的效果。同时还能适当吃点粗粮，尽量不要吃太多油腻或者膨胀的食品。还要保持良好的饮食规律，平常不能有暴饮暴食的情况，每餐只要吃七分饱即可，最好选择少量多餐为主。更重要就是适当做点锻炼，不要经常坐着，没有什么事情做的时候，也能选择出去外面慢跑，维持的时间大概是半个小时，或者走三千米左右。
腰椎管狭窄最好的治疗方法是什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于腰椎管狭窄不严重的患者，可以用保守治疗的方法进行治疗。在平时一定要注意休息，不要弯腰提重物，不要一直站着或一直坐着，注意腰部的保暖，可以在腰上带一个围带或者可以用一个热水袋敷在腰上一小时左右。患者也可以选择药物和理疗同时进行治疗，比如说在贴一些膏药，服用活血化瘀、镇痛消炎的药物同时做一些针推拿按摩的治疗，能够使腰痛的症状得到缓解。如果是腰椎狭窄的疾病已经影响到了正常生活的患者，可以到医院进行相关的检查，根据医生的建议，选择手术治疗，来达到更好的效果。
肚子疼怎么办最快的解决方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当出现肚子疼的情况，首先要排除是不是由于急腹症造成的，如果肚子疼痛很剧烈，最好及时就医，排除是不是因为胆囊炎结石或者阑尾炎等疾病造成的。如果肚子疼并没有那么明显，可以看疼痛的部位进行判断。就像疼痛的地方是上腹部，通常都是因为慢性胃炎造成的，如果是属于右肋部的位置，一般都是由于慢性胆囊炎造成的，有些患者还会出现下腹部疼痛的情况，很有可能是妇科方面的疾病造成。如果是男性虾腹部疼痛，考虑是由于慢性肠炎造成的。
天麻的服用方法是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
首先来了解一下天麻的具体作用有哪些。1，安神，安眠，镇痛；2，可用来治疗各种眩晕症，以及四肢麻木，小儿抽风，手足痉挛等疾病；3，抗疲劳，还有一定提高记忆里的作用。服用此药时，既可以直接服用粉剂，也可以做成天麻土鸡汤进行食疗。粉剂的使用方法是一日十克；天麻土鸡汤的做法也比较简单，首先把半只土鸡洗干净切成块状，锅中水烧开后把鸡块放入，焯水后捞出，再换一锅干净的水，放入生姜花椒，水沸腾后再放入片状天麻以及提前浸泡三十分钟的枸杞红枣，倒入鸡块，焖煮四十分钟。汤盛出来放凉之后一次性喝完，这样有助于药性的发挥。
鬼剃头最快的治疗方法是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
鬼剃头就是斑秃。比较快速的治疗方法为：第一，药物治疗。主要服用养血生发胶囊、醋酸泼尼松片、复方甘草酸苷片等药物来达到治疗的目的。第二。外用药物治疗。可以直接使用外用复方斯亚旦生发酊、米诺地尔酊等药物进行治疗。另外，还可以通过七星梅花针叩击进行治疗。当然，在使用七星梅花针叩击的同时，也需要在患病部位使用曲安奈德注射液进行治疗。
帕金森病最新的治疗方法是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
帕金森属于一种慢性疾病，是中枢神经系统变性的疾病。一般的主要治疗方法是需要通过口服药物来进行治疗，比如复方左旋多巴、金刚烷胺、普拉克索以及司来吉兰等药物。目前来说最新的治疗方法是通过应用脑深部电刺激方法来进行治疗，对帕金森患者的临床症状有明显改善。而且这个技术还有创伤小、安全有效的特点。如果通过口服药物的一般治疗方法，并不能很好的控制帕金森引起的症状，那就可以选择更换治疗方式，采用最新的治疗方法进行治疗。
心率过快的治疗方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果心跳每分钟超过100次，就称为心率过快，也叫做心动过速，包括窦性心动过速、房性心动过速、室性心动过速和交界性心动过速。窦性心动过速与发烧、贫血、缺氧等有关，因此只要治疗原发病，心动过速的症状就会得到缓解。通常采取药物治疗心动过速，对于房性心动过速和室性心动过速则常用的治疗方法是射频消融治疗。具体如何用药应以医生面诊指导为准，还要结合临床的具体情况。
头疼怎么办最快最有效的治疗方法是什么呢
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
多种因素都会引起头疼的现象，比如说患上了颈椎病之类的疾病，再比如说存在着血管腔狭窄或者是脑部血管病变之类的脑部血管疾病。除此以外，内分泌失调也会导致头疼此种现象的出现，也有的儿童会因为患上脑炎而出现剧烈的疼痛。脑部若是出现肿瘤的话，也相对会比较容易引起头痛的情况。当出现头疼的现象时，建议最好及时的通过脑部ct或者是血常规之类的检查来明确病因。
治阴虱的最佳方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在治疗阴虱病的时候，最好能让患者把阴毛剔除。如果患者不愿意剔除阴毛就必须使用既能杀死阴虱，又能治疗阴虱要从两方面入手，一方面是杀死阴虱和虫卵，另一方面是破坏阴虱的生存环境。杀死阴虱可以采取一些药物，用1%的扑灭司林霜外涂在外阴，十分钟之后清洗干净，一周之后重复使用一次，可以有效的杀死阴虱和虫卵。或者是使用复方除虫菊酯来治疗，建议一周用药两次，根除阴虱的效果也不错。破坏阴虱的生存环境比较简单，只需要将阴毛剔除即可，但是剔除掉的阴毛要及时焚毁，避免交叉感染。
颈椎病最有效的治疗方法是什么
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
有效治疗颈椎病的方法比较多，常见的如下：1.利用药物，颈椎病通常会产生疼痛不适的症状，可以应用止痛剂、维生素等来改善。2.进行适量的运动，有一些颈椎病已经呈现了慢性的状态，这个时候可以通过运动疗法来帮助症状进一步消除。但是运动时要适量，不可过量运动，以免造成不良刺激。3.按摩推拿，它们可以有效改善颈肩肌群的紧张，对神经组织的粘连具有一定的松解作用，是治疗颈椎病的常用方法。4.还可以进行牵引治疗、理疗等，对于特别严重的颈椎病还可以考虑手术治疗。
治疗胆结石的最好方法是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
治疗胆结石的方法有很多，比较常用来治疗胆结石的方法有手术治疗和内科保守治疗。其中手术治疗又分为一般手术治疗和微创手术治疗，一般手术治疗是直接切除患者的胆囊，达到快速根除病灶的目的，不过这种手术方式患者会出现一定的适应症。而微创手术治疗只需要在患者腹部切几个小切口就可以，手术方法相对简单，对患者身体的创伤也较小，患者手术后身体恢复也会比较快。内科保守治疗则是通过中西医结合进行对症治疗，同时患者还要注意忌食高胆固醇和难以消化的食物，并进行适当的锻炼。
治疗颈椎病的有效方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗颈椎病，如果是神经根型的颈椎病或颈型的颈椎病，适当的服用一些缓解肌肉痉挛的药物或营养神经的药物，比如甲骨胺片、洛索洛芬钠、维生素b12、使用甘露醇注射液等，能够起到脱水消肿的效果。如果是比较严重的脊髓型颈椎病或椎动脉型的颈椎病，需要考虑手术治疗，能够解除对椎动脉和脊髓的压迫刺激，有效的治疗颈椎病。
治失眠最有效的方法是什么
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
当患者出现失眠，可采取物理的方式来治疗失眠。比如经颅磁治疗，在治疗过程当中会通过颅骨刺激大脑神经是能够改善失眠的作用，其次，也可以每天进行头部按摩或者采取针灸的方式来改善神经功能的症状，期间要在专业的医院进行治疗较好，除此之外，出现失眠可以采用电流的方式来改善，比如静电疗法以及直流电流等方式，改善睡眠效果是比较显著，并且也无副作用。
治疗多梦最好的方法是什么
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
睡眠质量差，生活工作压力大，长期加班都会导致多梦的发生，多梦使我们的正常生活受到影响。锻炼身体，睡前热水泡脚，喝牛奶，缓解情绪压力可以有效改变多梦的情况，提高睡眠的质量，患者应该多从这些方面入手，扭转多梦的处境，提高对梦的认识。梦是我们睡眠中不可或缺的组成部分，一般发生在睡眠周期的快速眼动眠时段。
肺炎的前期预兆是什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺炎的早期症状是咳嗽、咳痰和发烧。如果不及时有效地治疗，随着炎症的加重，会导致胸闷、气短、胸痛甚至呼吸困难。此外，有些人可能有胃肠症状，如食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等。如果出现并发症，可能会出现相应的临床表现。一般来说，必须注意肺炎的存在，即发热、咳嗽和咳痰。首先，应该进行检查和评估，特别是肺炎或其他疾病。如果明确诊断为肺炎，应注意对特定病原体的评估，并根据不同病原体制定适当的抗感染方案。
肺热的治疗方法是什么
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
所谓肺热就是中医说的肺脏里面有热邪，这个时候肺热的症状主要是以肺部症状为主，表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难、呼吸困难等。中医认为肺主皮毛，如果肺热也可能与皮肤有关，如许多年轻患者的痤疮，中医认为是肺热。既然有肺热，治疗起来当然要用一些寒凉药物，常用清肺火的药比如黄芩、蒲公英、小鱼仙草，这些药物都可以很好的清肺热。也可以去中医院把很多种药物混合起来，配伍成非常适合清肺热的方子，比如枇杷清肺饮、桑菊饮，这些也都是可以的。
治疗前列腺炎症的最好方法是什么？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
治疗前列腺建议去正规医院接受治疗，首先要到医院进行前列腺液按摩检查，然后评估其严重与否，然后再根据医院的建议进行治疗。一般比较常规的治疗方法就是使用抗菌素，主要包括罗红霉素、多西环素等，这些抗菌素都具有非常强的穿透力，当然也可以使用头孢菌素和喹诺酮类，这些都可以单独使用，同时也可以联合使用，这样可以很好的防止耐药性。此外，平时的预防也是很重要的，每天最好使用温水坐浴，每周都要进行一次前列腺按摩，可以很有效的缓解和预防前列腺疾病的出现。当然，人们还要注意不要久坐，最好忌酒，平时多吃新鲜而又清淡的食物，这样对治疗前列腺有很好的帮助。
鼻子不通最快的解决方法是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
鼻子不通的情况在平时经常会遇到，主要原因还是因为患者出现感冒或者是鼻炎引起的，快速解决鼻子不通的方法有很多种，用热毛巾敷鼻子还是不错的。或者是准备一杯比较热的水，用鼻子吸入大量的热蒸气，这样也能很快解决鼻子不通的情况。另外，患者也可以自己进行按摩，用双手的食指按压鼻翼的两边迎香穴位置，力度以感觉到酸胀为最佳。在使用了以上介绍的几种方法效果不好的话，最好还是服用药物进行治疗，一般服用感康胶囊、连花清瘟胶囊等感冒药物，效果还是很明显的。
数胎动的正确方法是什么？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
胎动的情况关系着腹中胎儿的健康问题，因此选择正确的方式进行胎动计数是非常有必要。其实操作是非常简单的，大家可以选择每天数三次胎动，分别在早上，中午和晚上的时候进行。一般每次数一个小时左右，只要一个小时之内胎动大于三次都是正常的。不过在计数的过程当中，需要注意的是不管是哪种类型的胎动都是需要计数的。如果胎动比较少的话，可能就是腹中胎儿出现了问题，一定要引起高度重视，最好是及时去医院明确具体的情况。
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