专家问答
快速入睡小窍门有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

1.睡觉之前尽量不要乱想，尽量让自己的精神集中在睡觉这件事情上才能快速入睡。

2.睡觉之前不要看太兴奋的电影，更不能喝兴奋性的饮料。3.睡前两个小时之内就要避免大量的吃饭和喝水了，在睡觉之前应该到厕所排个小便，避免晚上起夜而影响到自己的入睡。

4.睡前可以少量喝一点牛奶，牛奶有催眠的作用。

2020-02-09
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怎样快速腹泻小窍门
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
快速治疗腹泻的小窍门有:治疗腹泻的药物就是最重要就是对症下药，腹泻有传染性和非传染性之分，传染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起的。非感染性腹泻常由感冒、消化不良、胃肠功能紊乱和甲状腺机能亢进等疾病引起。感染性腹泻是身体自我保护的一种表现形式，通过它，一些毒素可以被排出体外，或对身体有益。如果盲目止泻，没有益处的，原则上止泻药物只适用于某些非感染性腹泻，而感染性腹泻一般是不用的，这就需要对症治疗，因为机制不同，用药也可以不同。建议尽早去医院，纠正不良的饮食习惯，多吃一些粗纤维含量高的食物，养成多喝水良好的生活习惯，日常生活中，睡眠应该有一定的规定，要积极参加户外运动。
贲门癌的早期症状有哪些？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
患有喷门癌的患者的早期症状是因人而异的，有一些患者可能不会出现任何症状，而有一些患者可能会出现下列的这些症状:1、患者在吞咽食物时有异物感，经常感觉难以下咽。并且随着时间的推移，这种症状越来越明显。2、患者的胸骨后处可能会出现疼痛感。3、有一部分患者可能会出现呕血或者是黑便的现象。
新冠病症状有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
你问的是不是“新型冠状病毒肺炎症状有哪些？”早期症状为发热，乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
灰指甲的病因有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
导致灰指甲的病因主要是不同类型的真菌感染所引起。还有的患者是由于患有手足癣，在确诊之后却没有做积极的治疗，所以造成灰指甲感染的情况。对于一些在公共场所使用公共毛巾、穿公用拖鞋、指甲受到外伤等因素，也会导致感染灰指甲。灰指甲还可能和遗传因素、自身免疫性疾病等因素有关。
丰胸的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
临床上常见的隆胸方法有三种：第一、假体隆胸。需要将假体值入乳腺及胸大肌间隙中达到丰胸的目的，其优点是创伤小，恢复快；第二、注射隆胸。注射隆胸中最常见的是自体脂肪移植，就是将自身其他部位的多余脂肪移植到乳房的各个层面，一般是通过注射来进行的，其优点是隆胸的效果更好，但不建议患过乳腺炎患者选择；第三、中医隆胸。利用针灸的方法达到隆胸的目的。
湿疹的症状有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹的症状根据分期不同，表现不同，一般分为急性、亚急性和慢性三个阶段：1.急性湿疹：起病急，发病快。皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，并向周围蔓延。2.亚急性湿疹：急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，皮损为点状糜烂。3.慢性湿疹：常因急性、亚急性湿疹反复发作而成，皮损炎症减轻，皮疹增厚，苔藓样变，并伴有色素沉着或者色素减退斑。
营养神经的药物有哪些？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
营养神经的药物主要分为两类：一是神经保护剂，可快速促进神经生长和修复受损的神经节，能起到有效维持中枢神经系统的作用。二是维生素B，包括维生素B1和维生素B12，有营养周围神经的作用。
肺虚的症状有哪些？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺虚又称肺气不足，是由肺的生理功能衰弱引起的。肺虚又称肺阴虚和肺气虚。肺阴虚的主要表现为痰中带血，或干咳、无痰、潮热盗汗、身体虚弱、睡眠少、多梦等症状。肺气虚表现为气短、恶寒、咳嗽、畏寒、面色苍白、脉弱等症状。如果是肺虚，应该吃些补气的食物，避免辛辣、生冷、油腻和刺激性食物。可口服的药物包括黄芪口服液和生脉饮。
治疗感冒发烧小窍门有哪些
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
治疗感冒发烧，如果是风寒导致的感冒发烧，可以煮姜丝可乐，趁热喝使身体发汗能够驱寒、退烧，缓解感冒症状。如果出现咽喉肿痛、咳嗽症状，可以口服克咳敏、止咳合剂或者使用消炎止咳药物做雾化治疗。感冒分为普通感冒和流行性感冒，如果是普通感冒，在服用药物后，3~5天即可恢复，如果是流行性感冒，需要加强自身的抵抗力，口服对症的药物，避免着凉，一般一周之内也可好转。
清肺热的中成药有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺热时可能会出现咳嗽、咳黄痰、咽痛、口干、发热、胸痛，甚至便秘、小便黄等症状。清肺的中成药有哪些？比如复方鲜竹沥口服液可以清热、化痰、止咳，清开灵口服液、清热解毒口服液里的银花、连翘、黄芩也可以清热、化痰、止咳。麻杏甘石颗粒也可以宣肺、止咳、化痰，小柴胡颗粒、玄麦柑桔颗粒、百合固金片可以通过疏散风热的方式来达到清肺热的目的。同时，清热、通便的药物，比如上清丸、三黄片可以通过通腑、泄便达到清肺热的作用。清肺热的中成药比较多，辨证使用才能得到更好的效果。肺热出现后患者不必过于惊慌，可以通过药物进行搭配治疗。
新型冠状病毒注意事项有哪些？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于新型冠状病毒肺炎从目前临床案例上可以看到，最小的有几个月的婴儿，最大的有80-90岁的老人，所有人群都可以被感染。对于老人来说需要格外注意的几点是1、不能随便停用治疗基础疾病的相关药物；2、要尽量提高自己的自身抵抗力，营养要跟上，蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质全面补充，吃的食物要丰富、不能挑食。饮水要多，一天饮水量至少要＞1500ml，即3瓶矿泉水的量，要做好室内通风，老人经常在家里，每天至少通风2-3次，每次半个小时左右；3、老人出门买菜、上街必须要佩戴口罩，在电梯间里也要佩戴口罩，如果按电梯按钮，最好戴着手套或拿着卫生纸。因为电梯按钮是非常重要的传染源。所以对于老年人，一定要避免让老人参加聚会性活动，避免和可能的传染源接触。
着床症状有哪些？
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
着床是卵子和精子在输卵管内相遇，然后形成受精卵，逐渐的移至宫腔的一个过程。一般不会有任何的症状，所以女性大多在受孕之后不知道自己已经怀孕。到正常月经来潮的时候发现月经推迟几天还未来，才会怀疑有怀孕的可能，这时做hcg检查或使用试纸检测能够了解是否已经着床。也有的女性在孕卵侵蚀到内膜某根小血管时有少量出血的情况，这是着床的症状。
如何让宝宝快速入睡呢？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
让宝宝快速入睡的方法有很多：1、平时生活中应该要养成一个好的习惯，让宝宝在固定的时间内去入睡。2、在哄宝宝入睡之前不能够晃着或者抱着以及含着乳头进行入睡，不然长时间宝宝就会形成一种依赖，一旦失去这些依赖因素，就会入睡困难，甚至半夜惊醒。3、不要在睡觉之前逗宝宝，不然会让宝宝过度的兴奋，一般在宝宝睡觉之前可以讲一些故事或者唱摇篮曲，能够加快宝宝入眠。4、满足宝宝所需要的心理需求，比如在入睡之前应该要吃足奶水，换好干净的衣服，清理干净大小便。5、保证宝宝入睡的房间光线不要太亮。
黄褐斑的专用药膏都有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
黄褐斑的别称有很多，又被称之为肝斑和蝴蝶斑，这样的情况大部分发生在女性身上，引起这种情况的原因是有很多的，一般是因为长时间的照射阳光引起的，除此之外还和一些系统性质的疾病有关系，另外内分泌性质疾病和体内的激素水平异常都是会引起黄褐斑的。治疗黄褐斑的药物也是有很多的，可以使用一些外用的药膏进行涂抹，比如复方熊果苷霜、氢醌乳膏等，除了外用的药物之外，还可以通过综合的方法治疗黄褐斑，可以服用中药和西药来治疗，如果症状比较严重的话还可以使用激光治疗等等。
临床上常用的利尿药物有哪些？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
​一般来说，在临床上常用的利尿药物主要包括以下一些方面。一、噻嗪类利尿剂如氢氯噻嗪是一种主要作用于肾小管髓袢的中效利尿剂，可抑制钠离子和氯离子的重吸收，并增加钾的排泄。二、袢利尿剂为长效利尿剂如呋塞米、利尿酸等及主要的作用机制是抑制髓袢对钠离子及氯离子的重吸收，利尿剂作用快，疗效高，毒副作用小，可用于各种原因引起的肾性水肿。三、保钾利尿剂，常用的药物安体舒通氨苯蝶啶等，安体舒通可以拮抗固酮，通过收集管抑制钠的再吸收，减少尿中钾的排泄，氨苯蝶啶可直接作用于肾小管，达到利尿目的，此类药物，长期服用会出现高血钾。
肠炎的症状有哪些？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠炎一般会出现脐区疼痛、发烧、腹泻等症状，如果病情严重可能会导致脱水或休克现象。肠炎多是由于着凉或病原微生物而引起，当机体出现腹泻、腹痛、发烧等症状时，需要及时的到医院消化内科做检查，并做针对性的治疗。尤其是老人和儿童，由于身体抵抗力比较弱，以免由于不耐受而出现严重的脱水。
高血脂的症状有哪些？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血脂跟不良的饮食习惯有很大的关系，高血脂患者最早期的症状就是头晕，尤其是中老年人，在早晨起床后会感觉到脑袋不清晰，但是早餐后会有所改善，但是午后会出现疲倦感，到了夜晚又变得清醒。腿儿经常的抽筋，这也是比较常见的症状，一些患者还会出现小腿发凉和麻木的情况，这是因为腿部肌肉中的胆固醇积聚而引起的。看东西不清，出现视力问题是因为血液变得粘稠，流动的速度慢，从而造成了视网膜暂时性的缺氧。高血脂临床症状没有特异性，而且前期症状往往不明显。多数患者是在体检的状况下才得知患有此病，因此平时一定要定期的检查。
结肠炎的症状有哪些？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
结肠炎的患者会出现拉肚子，肚子胀痛、拉血便的情况，你有些患者排便不是很通畅，患者身材非常消瘦。如果患者得的是溃疡性结肠炎，可以采取手术的方式。手术方式主要有4种，具体采用哪种手术的方式，最好先要到医院检查一下，检查结果出来之后，再听从医生的嘱咐，采取相应的治疗方式。
去眼袋的小窍门有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼袋是一种非常不美观的东西，直接影响到眼睛的美丽程度，所以很多人都想要将眼袋去除。老年人出现眼袋很正常，属于筋膜松弛而导致的肌肉力量出现问题而产生的眼袋，但是有一些年轻人也会出现眼袋，年轻人出现眼袋，可以采取交叉用冷水和温水洗脸的方法，来控制眼袋的出现。比如早晨的时候可以使用冷水洗脸，晚上可以使用温水洗脸，另外还需要少熬夜，多睡眠，保持正常的作息，减少工作压力，可以有效的缓解眼袋。
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