专家问答
怎样才能增加雄性激素？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

雄性激素是性激素当中的一种，若是体内的雄性激素比较少的话，会导致体内内分泌失调，引起失眠之类的情况。

男性的话，还可能会出现体毛减少，喉结变小，也有的会出现皮肤变得细腻的情况，更有甚者还可能会出现乳腺增生之类的女性特征。

若是女性，则会因为内分泌失调而出现脾气暴躁以及绝经之类的症状。若是想要增加体内的雄性激素，要注意少吃一些激素含量比较多的药物以及食物。

适当的运动是可以移动程度上增加雄性激素的，可根据实际情况进行。

2020-02-12
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吃什么可以增加雄性激素？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素是男性体内最重要的激素之一，是维持男性特征的重要因素，而女性体内的雄性激素则较少。雄性激素如果出现异常多数是由于不科学的生活习惯造成的，比如饮食不规律会引起内分泌失调，引起雄性激素异常。一些滥用雄性激素的人，也会引起雄性激素紊乱。如果雄性激素较少的，则可以通过锻炼和饮食两种方式一同来调理，比如多进行身体的锻炼，刺激雄性激素的分泌；多吃洋葱和海鲜，像扇贝或者是生蚝都是可以增加体内雄性激素的分泌。
增加雄性激素的方法
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要增加身体内雄激素，可以通过以下几种药物进行改善：丙酸睾丸酮、羟甲雄酮、庚酸睾丸素、大力补、康力龙等等。另外，也可以通过饮食方面来增加雄性激素，比如多吃一些动物内脏或含锌的食物。
怎么增加雄性激素分泌
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
增加雄性激素分泌应该多服用含有胆固醇、肾上腺素、性激素、锌、锌氨酸的食物，如动物内脏，心、肠、肾、肝等，促进精原细胞的成熟和分裂，从而使体内的雄性激素得到提高，精液分泌量自然也会增多，有助于性功能的增强。多吃五益肉、鸡肉、鸡肝、马铃薯、贝类、花生、牛奶、蛋黄、谷类，豆类、蔬菜等含锌的食物。如果微量元素中的锌缺少会使精子数量减少，性欲也会因此下降。需要补肾益精时可以吃鳝鱼、泥鳅、冻豆腐、鸡肉、墨鱼、章鱼、豌豆、紫菜、海参等富含锌氨酸的食物。
如何增强雄性激素呢？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素对于生长发育有促进性作用，能够促进男人出现第二性特征，比如增强骨质的强度以及促进肌肉的强度。男性体内所含有的雄性激素较多，女性体内也会有少量的雄激素。如果雄性激素缺乏，会导致男性性功能有障碍，比较严重的话，还可能会使男性出现一些女性特征。想要增强雄性激素的方法也有很多，比如药物方法，可选择服用丙酸睾丸酮、乙烯雌粉片等，不过必须要在医生的指导下去服用，另外通过加强体育运动或者多吃海参、甲鱼、羊肉等食物也有帮助。
女性雄性激素过高吃什么调理好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
女性的雄性激素过多可以通过吃西药的方法治疗。西药主要是针对激素的分泌水平来保证激素的增加或者降低，从而平衡体内的激素水平达到治病的效果。如果激素分泌过多就需要服用抑制和消减激素的药物，如果激素分泌过少需要服用促进激素分泌的药物。同时需要检查身体有没有出现影响内分泌问题的肿瘤情况，如果有肿瘤还需要手术切除肿瘤才能缓解雄性激素问题。女性的雄性激素过多会出现痛经、月经失调、体毛过多和过重的表现，发现自己有这样的问题要及时进行调理。
怎样补雄性激素比较好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性雌激素不足的话，对身体的健康造成的影响是非常的大的。生活当中能够有效补充雄性雌激素的方式，其实有很多。建议平时可以坚持做一些适量的运动，比如说踢足球，打篮球。适量的运动能够有效地起到促进促性腺激素分泌的效果，可以一定程度上提高雄性激素水平。坚持进行运动的同时，也可多注意饮食。平时可以适当的多吃一些，比较有利于肾气充实的食物。比如黑木耳以及葡萄等，也可适当的多吃一些坚果类的食物。
补充雄性激素的药都有哪些呢？
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
雄性激素是人体内重要的性激素，目前补充雄性激素的药都有大力补、康力龙、睾丸酮等等。不过，这类药物都是存在激素类性质的。所以，在服用的时候，一定要谨遵医嘱。因为，如果服用不当的话，会出现体毛增多、睾丸萎缩等情况。当然，如果觉得药物服用不太安全，建议大家可以从饮食上进行补充，一般情况下，服用牡蛎，牛肉，动物内脏等等食物，都是可以补充雄性激素的，大家可以放心的选择。
男人雄性激素高的表现有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
男性荷尔蒙（雄性激素）可以促进男性的第二性征，如喉结、体毛，并加速生殖系统的发育，增加遗精。男性荷尔蒙是控制皮脂腺的主要荷尔蒙。男性荷尔蒙分泌过多可能导致面部和颈部症状，并可能引发皮脂腺囊肿和脱发。男性荷尔蒙分泌过多可能导致内分泌失调，进而影响情绪，导致易怒和暴躁等。药物不如食疗好。它没有副作用。如果经济可以，买一些天然葛根也是不错的。还可以多吃豆制品，如豆浆豆、腐等，吃水果和喝水更是不能少。
怎样补充雄性激素
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
补充雄激素可以通过药物来治疗，比如羟甲雄酮，此药物副作用少，疗效高，如果使用丙酸睾丸酮没有效果者可以使用。丙酸睾丸酮每天使用一次。庚酸睾丸素也是补充雄激素的。大力补每天三到四次口服。康力隆每天三次口服，每次2-4mg。除药物治疗外还可以食疗，比如可以多吃动物肝脏或者含锌元素比较高的食物，也能够补充雄激素。
雄性激素过多怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对男性来说，只有雄性激素分泌充足了，那么才能促进男性的附性器官成熟和第二性征出现，才可以使得男性保持正常的性欲及生殖功能。女性体内也是有雄性激素存在的，若是雄性激素水平过高的话，那么就会导致雌性激素水平过低，会使得女性朋友发生多囊卵巢，严重的话甚至会引发不孕。不管是雄性激素过低还是过少，对健康都是不利的。出现雄性激素过多的情况时，最好及时的在医生的指导下服用一些药物来降低体内雄性激素的含量，同时还要注意养成健康的饮食习惯。
雄性激素高吃什么食物
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
雄性激素过高时可以多吃一些富含雌激素丰富的食物来将激素进行平衡，如坚果、绿色食物、木瓜等一些食物中都富含了一些雌激素。其中坚果除了补脑益智、补充营养的作用，还可以调节雌激素，改变激素分泌垂体下丘脑的压力状态，女性应该多吃一些坚果，帮助雌激素的分泌。对于绿色食品来说，有西兰花、生菜、芹菜等等，女性经常食用可以保证雌激素的分泌。对于富含维生素a的木瓜和红枣一起使用时，可以调节体内内分泌，进行补血养颜，此外还有豆类食物，也可以调节激素代谢和平衡的，富含维生素b6，多吃豆制品会使雌激素有所增加，从而对抗雄激素。
雄性激素偏高怎么调理？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
雄性激素也就是所谓的男性荷尔蒙，主要是通过男性的睾丸或女性的卵巢所分泌的。导致胸型激素偏高的原因主要有饮食不规律、饮食过于油腻、暴饮暴食、经常熬夜、生活作息不规律、精神过度紧张、心理压力等原因所致内分泌失调所造成的。因此要养成良好的饮食和作息的习惯，饮食要均衡，作息有规律，放松心情，还可遵医嘱服用二甲双胍或者达英进行调理。
雄性激素脱发怎么治疗呢
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
所谓的雄性激素脱发就是由于青春期后雄性激素分泌旺盛而导致的皮脂腺分泌油脂增加，所以会出现脱发等现象。想要改善这样的问题，可以通过以下方式进行缓解。1、在生活中一定要保持良好心情，避免熬夜，不要吃高糖、油炸以及辛辣的食物。2、可以口服胱氨酸片、养血生发胶囊、非那雄胺片等；3、同样可以外用药物米诺地尔酊、复方斯亚旦生发酊等；4、也可以选择物理治疗，比如七星针叩击，氦氖激光照射。5、如果脱发比较严重，这时候可以选择毛发移植。
雄性激素过多的原因
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
雄性激素过多的原因有很多，可能是因为压力过大或者是月经不调引起的。另外，女性如果出现卵巢疾病，或者是肾上腺疾病的话，也会出现雄性激素过多的情况。经常服用精神类的药物，激素也会发生变化，雄性激素会增加。女性如果有肾上腺或者是垂体肿瘤的话，会产生非常多的雄性激素，这样会刺激体毛的生长，还容易出现一些男性的特征。虽然说雄性激素不是男性特有的激素，女性也存在，但是如果女性的雄性激素过多的话，就是异常的情况，需要及时到医院做相关检测，及时治疗。
补睾酮最好的中药是什么？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
补睾酮最好的中药大多数都是助阳药品，最常见的有鹿茸、鹿鞭、鹿鞭、羊宝等等，这些药材都有助于补充睾酮，尤其是在这些药物当中，还有很多雄性激素，可以使男性的性欲变得更强，有效的提高性生活质量对于辅助治疗阳痿早泄也能够达到一定的效果。如果想要补充睾酮最好是在医生的指导下服用药物，避免对人体造成伤害。
外用雄性激素有哪些？
果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科
目前在临床上可以外用的雄性激素有很多，主要包括睾酮素软膏、睾酮霜、益康倍松软膏、丙酸睾酮软膏、派瑞松、达克宁、999皮炎平、美睾酮、甲氧基雄酮、甲基雄烯二酮、丹那唑、氧雄酮等。这些药物在临床上都是比较常见的，并且在治疗各种疾病时都会起效比较快，但是不可以长期使用。长时间使用这些药物，很可能会引起肝脏损伤、诱发肝细胞瘤、出现肝性紫癜等，因此建议在专业医师指导下使用。尽可能降低长期滥用药物对身体造成的不良影响。
女性雄性激素过多的原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素是一种不仅仅存在于男性体内的激素，女性的身体内也会存在着一定量的雄性激素，如果女性身体内的雄性激素过多，很容易导致女性的内分泌失衡，导致女性出现很多的痤疮或者是痘痘，还容易导致女性出现不孕，并且使得女性的身体变得比较的肥胖，甚至容易导致女性身体上出现多毛、月经不调等。导致女性雄性激素过多常常是精神压力大和环境因素。
阴茎增粗方法有什么？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男人在成年之后，阴茎的长度一般是不会在发生变化了，想要进行持续发育的几率是很小的。想要达到阴茎增粗的效果，可以对阴茎加强锻炼。不过一定要采取合适的方法才可以，可以采取对阴茎进行提拉揉搓，以达到对阴茎刺激，不过一定不要在刺激的时候射精，这样才可以达到增粗阴茎的效果。另外在饮食上可以多吃韭菜、牛羊肉、枸杞等等调理，这样从食物上是可以增加雄性激素的，以便达到增粗阴茎的效果。另外男人对于自己的阴茎长度一定要有正确的认识，只要是在合理的范围之内是没有必要增粗的。
如何增强雄性激素
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
增强雄性激素，要做好这几方面：1、少饮酒，少熬夜，保证规律的作息，睡觉的最佳时间不应晚于零点半，睡眠时间不应少于7-8小时。2、多补充锌和氨基酸。缺锌会导致男性性腺机能减退。锌在帮助调节雄激素水平方面起着重要作用。补锌能提高男性雄激素水平，尤其是对中度缺锌的老年男性，效果更为明显。3、不要停止工作与锻炼。长期空闲状态会妨碍脑力活动，使人提前衰老，变得虚弱无力。
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