专家问答
生姜贴肚脐眼会减肥吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

如果单纯靠生姜贴肚脐来减肥的话效果并不显著，很多人会觉得这个方法不好用，想减肥还是要根据科学的饮食和运动，生姜原理上主要是通过刺激肚脐眼，然后间接的刺激身体的消化系统，来增强肠道蠕动，来帮助肠胃的消化功能，使身体内的毒素排出体外。

同时加一些通透的药，比如白酒和白醋，这种方法主要来帮助治疗肠炎和便秘。

2020-04-03
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生姜放在肚脐眼有减肥的效果吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
生姜本身对于减肥是不会起到什么样的效果的，但是生姜放在肚脐可以针对胃寒，脾胃虚寒或者是女性宫寒导致的月经疼痛等现象有所改善。可以说生姜放在肚脐眼有一定的保健作用，但是针对减肥就并不能达到预期的效果了。生姜放在肚脐眼贴和时，其内因素深入体内之后可以对人体内的湿气寒气有所去除，另外也有异于人身体的代谢功能。除了将生姜放在肚脐眼出以外，还可以将生姜切片进行煎服，可以有效的祛除体内的湿气。需要注意的是体内虚火旺盛的人是不适合饮用生姜水，或者是将生姜贴在肚脐眼的。
生姜贴肚脐减肥吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
对于生姜贴肚脐这个减肥的方法效果不是很理想，减肥最主要的还是需要靠运动和节食来达到明显得效果。当食用过生姜后，身体内会出现发热的感觉，生姜能使身体血管扩张，促进身体里的毛孔张开，促进加快血液循环，不但可以把身体里的细菌一起带出，同时还可以把身体内多余的热量一并带走，如果身体因为食用寒凉的食物，比如在空调房间待太长时间或受雨淋，食用生姜可以及时清除体内因寒冷所造成的各种不适，生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，又名鲜生姜、姜根。姜的叶、姜皮、干姜、根茎都可以入药。姜本性属温，姜辣素能够刺激到胃黏膜，会使消化能力增强和胃肠道充血，可以有效的治疗，服用过于寒凉的食物过多引起的肚子痛、呕吐、腹胀、腹泻等。
中药减肥肚脐贴有用吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
减肥方法有很多种，其中就有一种方法叫做中药肚脐贴。这是通过一些中药贴剂贴在肚脐上，它的药理作用能够燃烧脂肪，从而能够起到减肥的效果，尤其是对那些肥胖患者来说效果会更加明显。不过在使用肚脐贴的时候要注意以下几点，第一就是贴肚脐贴期间饮食要清淡，少吃高脂肪、高热量的食物。第二就是要去正规的药店或者医院购买，不要买到假货了，害了自己。第三就是要注意休息，避免过度劳累，应当劳逸结合。
生姜加白醋贴肚脐眼有什么作用
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
生姜加白醋本身具有养胃，减肥，防脱发等其他功效，从而可以提升人的阳气。而生姜属于芳草性辛辣健胃药，具有发汗止呕和兴奋等作用，同时生姜具有治疗肠炎，痢疾等方面的疾病。而用生姜加白醋贴肚脐眼时对治疗胃寒的患者能起到一定的效果，使患者加快人体的陈新代谢物，排除体内的有害物质，而且如果女性患者用生姜提取液，能起到杀灭阴道滴虫的作用，如果患者的胃功能不好的话，建议平常养成良好的饮食习惯，比如早餐可以喝阳痿粥等，平常注意保暖，少受风寒，能对患者的胃痛起到不错的缓解作用。
宝宝感冒用生姜贴脚心的效果怎么样？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
宝宝感冒的时候使用生姜贴脚心的效果和很多的因素有关系的，首先要看看宝宝是患有了什么类型的感冒。如果是普通的风寒感冒，那么使用生姜贴脚心的效果会不错，可以很好的去除宝宝身体里面的寒气，帮助宝宝康复。宝宝在患有风寒感冒的时候，会觉得比较冷，一般发烧的情况不会很严重，但是会有流鼻涕的情况，使用生姜驱寒的效果是不错的。生姜属于一种中药，性温寒，对于风热感冒的治疗效果是不错的。去除风寒感冒除了可以使用生姜贴脚心之外，还可以熬制生姜红糖水。另外如果宝宝是患有风热感冒，那么就不可以使用生姜治疗了，不然会加重病情的。
奥利司他减肥会反弹吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
服用奥利司他减肥之后，是否在以后会出现反弹，主要和今后自己是否能够良好的控制饮食，并且注重运动有关。如果不注意饮食健康，而且运动量又小，喜欢吃高热量，高脂肪类的食物，则肯定会很快就出现反弹现象。但若是能够良好的科学控制饮食，又注重安排适量的运动，饮食也有规律，通常能够保持良好的治疗后效果，所以当体重降下来之后，一定要从此方面多加注意，应规律饮食，结合适量运动，从而才能更好的保证身体健康。
吃香蕉减肥吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
如果生活当中经常吃香蕉，也是具有减肥的作用，而且香蕉营养是比较丰富的，香蕉热量是比较低的，长期食用香蕉也是可以达到减肥的目的。但期间也要合理饮食，若将香蕉作为主食也会出现营养失衡的现象，容易出现贫血或者其他的疾病。生活当中一天食用5~6根香蕉，这样针对消化功能障碍或者脾胃等病症，对身体是很不好的，建议在选择香蕉减肥时，首先要排除没有慢性疾病后，在进行减肥比较好，比如在患有肾脏疾病或者心脏疾病时，若选择香蕉减肥，对病情是很不利的。
不吃米饭可以减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
米饭当中的碳水化合物含量是比较丰富的，而且也有较高的热量。若是不吃米饭的话，确实能够起到一定的减肥的效果。不过除了米饭和面粉这些食物当中的碳水化合物含量比较高以外，像土豆和红薯之类的食物淀粉含量比较高，当中也是含有大量的热量的，想要减肥的话，平时也要注意尽量避免。谷物是健康饮食当中不可缺少的一类食物，若是害怕米饭的热量太高会导致发胖的话，可以使用其他的谷物来代替。想要减肥不能一味的靠节食，还应该配合以运动之类的方式。
吃辣椒能减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃辣椒不能减肥，而且过多的摄入还会对身体以及内脏带来损害。因为辣椒含有过多的辛辣元素，大部分人会不耐受，如果过多的食用，还会导致醉酒样症状，对皮肤造成刺激。所以想要减肥应该科学减肥，通过饮食的调整和适当的运动来达到减肥的目的。
原地踏步跑能减肥吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
原地踏步跑是可以减肥的，这种减肥方式非常方便，没有特定的场所，随时随地都可以做，长期坚持的话，不仅可以改变我们发胖的体质，同时也不会反弹。我们在跑步的时候，会促进肠胃蠕动，增加排便量。但仅靠跑步减肥见效较慢，可以选择运动与饮食结合的方法来减肥。平时一定要注意营养摄入均衡，不要吃过于油腻和刺激性的食物。
甩脂抖抖机真的能减肥吗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
甩脂抖抖机是不能够减肥的。许多购物中心都在卖甩脂抖抖机，甩脂抖抖机的电视和网络广告随处可见。事实上，甩脂减肥没有科学依据。使用脂肪切割机后，皮肤出油与身体脂肪关系不大。肥胖是因为体内多余的热量没有被消耗，而是转化为脂肪。甩脂抖抖机是一种被动运动，身体没有主动运动，因此不会有热量损失，也不会达到消耗脂肪的目的。
大量出汗能减肥吗
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
出汗是一种通过带走身体上的热量来使能保持平衡的一种形式。运动的时候，身体在消耗能量，在消耗能量时身体会产生热量，这时候就要靠出汗带来带走身体的热量，保持肌体平衡。出汗的水分来自于我们社区的食物和水，还有一部分是物质分解代谢时产生的水。如果出汗时体内并不缺水，消耗的是身体摄入的水，这种情况下是不能起到减肥效果的。只有当身体内水分减少，只能通过分解产物得到水分，这时候才能起到减肥的作用。所以说出汗不一定能减肥。
晚上不吃米饭能减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
晚上不吃米饭可以起到减肥的作用，但这也因人而异。减肥是一件长期而艰难的事情，只是不吃米饭，这也可能不会收到理想的效果。减肥还应寻求科学合理的方法，如长期坚持运动，以及适当控制饮食或者是减少脂肪和高热量食物的摄入。可以每天坚持跑步、游泳、爬山或者做一些运动，通过有氧运动来减少多余的脂肪。晚餐吃蔬菜和水果代替主食，也可以喝一些杂粮粥，可以起到减肥的作用。
生姜擦头皮能生发吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
中医认为生姜擦头皮会有生发作用。同时生姜擦头皮也是一个比较传统的说法，但是目前在临床上看到效果并不是很好。在西医方面，生姜擦头皮治疗脱发的效果并不能够进行肯定。如果出现脱发，用生姜擦一擦头皮就能够治好，那么现在临床上也不会出现有那么多脱发患者了。脱发在医院有很多的药物可以用，脱发的原因不同，治疗方法也会有一定的差异，一般需要根据病因来进行治疗。出现脱发，建议尽早到医院进行相关性的检查，来明确具体的原因，然后进行针对性治疗。
生姜贴肚脐的危害是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
在使用生姜贴肚脐的时候，还是要非常谨慎的，肚脐相对身体其他部位来说比较薄，它和腹腔的连接是非常密切的，如果出现发泡、过敏，处理不当时还有可能出现感染，如果导致像腹腔感染的蔓延，会容易出现严重的危害，所以用生姜贴肚脐还是需要非常谨慎的。如果在使用生姜贴肚脐的时候，可以先在自己的肘部皮肤，进行生姜擦拭，观察是否会引起过敏，还可以观察生姜本身是否对身体存在有刺激性，承受如何；在生姜贴肚脐时注意时间控制，一般在两小时以内，如果超过两小时生姜会对皮肤产生一定的问题。如果要进行隔江的灸或发泡灸，会对身体导致强烈的刺激，一般不建议选择在肚脐这样比较薄的位置。在中医上生姜贴肚脐是比较传统的一种外敷治疗方法，可以用隔姜的疗法和姜片直接贴在肚脐上。本身生姜具有去湿、辛温和行气的作用，通常伴有腹泻、腹痛，身体本身偏于寒湿者都可以使用这个方法来治疗。生姜本身的成分含有姜辣素，对皮肤还是有一定的刺激性，在临床过程中发现有患者的皮肤，对生姜还是存在有类似的过敏，比如皮肤娇嫩，通过姜辣素的刺激，导致身体耐受性差。生姜贴肚脐总体来说还是相对比较安全的，有的危害主要还是因为局部皮肤的损伤为主。
乙肝吃饭碗筷会传染吗？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
与乙肝患者或带菌者一起吃饭，碗筷是不会传染的，可以清楚地告诉你。中国慢性乙型肝炎防治指南明确指出，乙型肝炎的传播途径主要是通过输血或血液制品、母婴垂直传播和性接触，它不会通过呼吸道和消化道传播，所以日常的学习、工作和生活接触，如在同一间办公室工作、握手、拥抱、住在同一间宿舍、在同一间餐厅用餐、共用厕所等。没有血液接触的接触不会感染乙型肝炎的。
冠状病毒治愈后还会传染吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
冠状病毒感染是一种由人类接触致病病原体引起的疾病。根据冠状病毒感染的规律，冠状病毒感染通常在治愈后会产生一定的抗体，从而保护人体的各种功能。不会再传染他人。不过，根据不同人群的不同身体素质，产生抗体的持续时间因人而异。因此，从冠状病毒感染中康复的患者仍有再次感染的风险。因此，从冠状病毒感染中康复的患者应该加强个人和日常保护，防止再次感染。
宝宝穿多衣服会发烧吗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当婴儿穿的衣服越多越厚时，很容易导致体温升高，但这种体温不同于病态的发烧，通常体温并不是特别高。 当衣服和被子变薄时，体温会逐渐下降。但对于非常小的婴儿，如新生儿，过度穿衣和过厚的覆盖物很容易导致热陷综合症。此时，体温可能处于高烧状态，这是一种相对危险的状态。 因此，及时去医院是必要的。平时给宝宝穿衣时，要注意适当的厚度和适当的加减。如果过多的衣物导致了体温过高，应注意及时减少衣物。 同时，我们必须及时补充水分，让宝宝经常喝温水或母乳，保证液体的摄入，以补充发烧过程中流失的体液，让宝宝的身体状态尽快恢复正常状态。
乙肝病毒携带者会传染吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
到目前为止，乙肝病毒携带者的发病率越来越高。大多数病人没有不适症状。然而，如果不加以控制，很可能导致肝细胞受损，导致肝硬化或肝癌。乙型肝炎病毒携带者具有传染性，但感染的机会非常小。乙型肝炎病毒携带者的主要传播方式是血液传播、母婴传播、医源性传播、皮肤破损粘膜传播、性传播等。在正常的工作和生活中，传播的可能性很小。平时要注意个人卫生，尽量少去公共场所，注意保护肝脏，避免吸烟和酗酒，注意均衡营养，避免营养过剩，不要滥用药物。每年，都应该去医院做肝功能检查。如果发现异常，必须及时治疗。
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