专家问答
男人时间太短怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

男性的性生活时间短，通常被称为早泄，主要指的是刚勃起就射精或者时间不长等。

但是目前在实际的临床中对于男性性生活的时间并没有统一的规定，是否出现早泄应当经过医生的诊断。但是即使确诊为早泄，引发早泄的原因也是比较复杂的，如心情以及性生活的环境等都有可能影响到性生活的时间，建议患者可以先到当地的医院详细的检查一下，查明病因之后再对症治疗。

一般不建议自行使用壮阳类药物，盲目的服药可能会对身体造成比较严重的影响。此外建议在平时的生活中应注意保持轻松愉快的心情，可以适当的参加一些体育活动。

2020-02-26
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房事时间短怎么办？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在同房的时候，男性时间比较短，通常都是由于早泄所引起的，正常情况下，性生活时间一般在4~15分钟左右，如果性生活时间持续小于两分钟，就可以被诊断为早泄这种疾病，可以通过治疗来改善，平时要适当参加体育锻炼，通过提肛运动来提高射精的控制能力，另外也可以通过药物来治疗，最常用的药物有帕罗西汀、达泊西汀等。
男的性生活多长时间是正常的
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
每个人性生活时间都是不一样的，不少男性因为性生活时间长而感到自豪，但时间长并不意味着是健康的性生活。性生活时间应该要大于2分钟，但也不能过长，因为太长了会让人感到疲劳，长期以往，总有一天会倒下的。还有一点要注意的是，如果时间很长都没想要射精，也是要注意的，也可能是性器官有病变。但是时间太短也是不行的，如果不是第一次时间还很短，最好还是去医院检查一番，看看是不是包皮或者太过敏感的问题。
包皮太长怎么办呢？
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
包皮过长是很麻烦的，会经常出现包皮炎、龟头炎的情况，主要是包皮太长了，很容易导致龟头污垢增多，龟头炎以导致的包皮龟头红肿疼痛，包皮过长还容易引起早泄，长期包裹的龟头，龟头的敏感性增加，从而导致性生活时间过短以及早泄的情况，建议包皮过长的患者，必须进行包皮环切手术。包皮长的要注意清洁卫生，平时也要经常清洗一下，以免导致炎症的发生。
量体温需要多长时间
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
测量体温通常需要5到10分钟。如果时间太短或太长，测量体温的准确度会受到影响。通过测量体温，很清楚它是否在正常范围内。如果体温达到37.2度，就是低烧；如果超过38度，如果未达到39度，则为中度发热；如果温度超过39度，那就是高烧。
糖尿病人一日三餐食谱
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
具体到一日三餐的食谱，因为每个人都喜欢吃不同的菜，不必细说。需要注意的是糖尿病人应该如何进行一日三餐。必须每天吃早餐，最好在6: 30到8: 30之间安排早餐，以免吃得太晚。一顿好的早餐应该包括谷物、鸡蛋、牛奶、奶制品、蔬菜和水果等。午餐最好在11: 30到1: 30之间吃。如果进餐时间太短，不利于消化液的分泌和消化液与食物的充分混合，这会影响食物的消化。建议晚餐安排在晚上6点到8点之间。不宜吃太饱或油腻或高能量的食物。应该添加蔬菜和粗粮。
一般月经几天正常
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性的月经有周期性的和自我限制性的特点，正常情况下，持续2-8天，平均约3-5天。若是果月经周期持续时间超过一周甚至10天，这表明受到了外界因素影响或体内激素水平紊乱。若月经持续时间太短，一般伴有月经过少和子宫内膜过薄，这可能表明雌激素分泌过低而出现了子宫内膜正常增生。
胎停育的症状有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
胎停育是需要一段时间才能判断，因为时间太短，胎儿的胎心还没有长出来，所以要有一个充足的时间让胎儿长生，如果在充足时间结束后，胎儿的胎心依然没有的话，这时就应该属于是胎停育了。它的主要症状就是，孕妇的阴道部会有少量的出血，但是大部分孕妇出现胎停育是没有症状的。也许有的孕妇在怀孕六周后就有了胎芽和胎心，但是等到了怀孕十二周需要做检查时，却发现胎心又没有了，这种情况也叫做胎停育。
月经来几天正常
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性的月经周期一般为2-8天，平均3-5天，在这个范围内是正常的。如果月经量过少或过多，超过这个范围，就是月经太短或太长。女性月经有周期性和自限性，而受体内激素水平的影响，月经第一天出血直到出血结束，称为正常月经。如果出血时间较长，有可能引起妇女贫血或引起生殖道感染，应及时查明出血较多的原因。此外，如果周期太短，这可能是体内激素水平相对较低，子宫内膜较薄引起的月经的量太少，时间太短，还需要检查体内的激素水平和子宫内膜的厚度。
布洛芬几个小时用一次
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
布洛芬的服用方法是4-6小时服用一次，一次服用一包。如果症状消失就不用在服用了，如果持续头痛发热不见好转，建议间隔第一次服药4-6小时再服用一次，注意患者服药不能大量或间隔时间太短，通常24小时服药不能超过四次。布洛芬有一些副作用和不良反应，比如服用不当会引起恶心，想吐，消化不良，头晕耳鸣，精神紧张，嗜睡等症状，还会出现皮疹，支气管痉挛等不良反应。
戴口罩难受怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
戴口罩勒难受的可能是因为：耳带弹性差不均匀、耳带太短、耳带表面太粗糙、耳带小细，受力面积小、口罩阻力太大、口罩佩戴时间过久、超出使用期限等多种原因。因此要解决这些问题就得要选口罩耳带面积粗的，表面均匀，弹力较足且均匀，最好可以调节口罩耳带的。同时应注意相应口罩的使用期限，及时进行更换。
男人第一次如何做
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
每个男人都会有第一次，不管是第一次手淫还是第一次性交，如果坚持的时间比较短，就有射精的情况，属于正常的男性，不要过多的担心。男性第一次性生活是一定要对自己有信心，不要有过多的担心，也不要过多的兴奋，最好是先洗澡，保持个人的卫生。而且要注意水温，水温不宜太高，一年对阴茎有过多的刺激。在性生活之前可以与女性多交流，进入阴道之后不要操之过急，要学会自我控制，否则射精非常快，最好是在性生活时与对方说一些生活的事情，能够增长性交的时间，也能让你树立更多的信心，经过第一次性生活之后，慢慢的会有经验。
戴口罩勒耳朵疼怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
戴口罩勒耳朵疼的原因包括：耳带弹性差不均匀、耳带太短、耳带表面太粗糙、耳带小细，受力面积小、口罩阻力太大等多种原因。可以在保证防护效果的前提下，在两边口罩两边的带子上绑上棉绳，系在头上。
拔火罐时间多久为宜
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
拔罐时间不能够太久，不然会对皮肤造成损伤，同样时间也不能太短，不然达不到我们想要的效果，所以时间最好控制在5-20分钟内。具体需要多长时间，一般是根据患者的身体状况确定的。常见的拔罐部位是背部，当然如果有的部位患病情况比较严重，也是可以针对某个部位拔罐的，比如肩周炎。
更年期例假太长怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
更年期例假不停，是由于卵巢衰退，内分泌紊乱引起。这时患者不要慌张，这是女性的一个正常的生理期，随着时间的延长患者会慢慢过渡到绝经。其治疗方法有:1.如果没有子宫内膜的癌变，进行止血对症处理就可以。2.如果患者的出血量较少，出血的时间较长，可以给予抗生素预防感染和止血对症处理。3.如果患者的出血量较多，建议患者进行分段诊刮，以排除子宫内膜的癌变。
脑袋迷糊怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脑袋迷糊有可能是因为用脑过度，或者是休息不好导致的，这种情况可以多休息，放松自己，不要过度的劳累，另外注意不要过度用脑。脑袋迷糊也有可能是因为工作时间太长，或者是学习时间太长导致的，所以这个时候可以站起来休息一下，让自己的脑部放松放松。另外饮食方面也需要做一些调整，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如多吃一些海鱼、海虾等等。平时还需要多喝水，适当运动，提高自身的免疫力。如果脑袋迷糊的情况比较严重的话，也是需要服用药物来调整的，比如可以服用维生素或者是谷维生素来调整，多吃增强记忆力的食物，适当的吃一些坚果类的食物。
心脏突然感到刺痛的感觉，该怎么办
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
心脏突然出现刺痛感，若时间较短，持续一两秒的情况，可能是由于心脏神经症或者是肋软骨炎，肋间神经痛所导致的刺痛感。此时，首先应明确是否存在焦虑、劳累、熬夜、失眠、睡眠质量差等类似的问题，治疗应以营养神经为主。具体的药物治疗可根据情况而定，对于对于睡眠质量差的患者，可服用右佐匹克隆、甜梦胶囊、百乐眠等药物，改善失眠，心脏不适也会好转。另外，患者可联合应用复方丹心滴丸，有助于改善心前区的刺痛感。为了明确患者在刺痛症状发生时是否出现了心肌缺血，建议患者行动态心电图的检查。如果刺痛的部位按压后症状加重，考虑是肋软骨炎，在局部涂抹扶他林软膏有助于改善疼痛。
舌苔太厚怎么办
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
舌苔在正常人的口腔中表现为舌体表面附着一层薄白且湿润的白苔，一般呈现淡红舌，报社太，若是出现舌苔太厚的情况，就说明患者体内湿气较重，一般是湿浊内盛或是痰湿内盛，这种情况可以进行中药调理，常用的中药有健脾丸、归脾丸、参苓白术散、木香顺气丸、香砂六君丸等等，都具有健脾祛湿的功效。另外还应该从根本上进行调理即改善患者的生活习惯，注意饮食，多清淡，少油腻辛辣刺激等食物，并且需要进行一些适当的体育锻炼，保持患者的心情舒畅，长此以往患者症状就会有所改善。
男人如何结扎呢？
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
现在大多数男性可以进行微创腹腔镜结扎，或者是进行显微镜结扎。微创结扎的好处比较多，能够避免做结扎后引起的多种并发症，减少患者的痛苦。并且这种手术恢复的比较快，对患者也不会产生太大的影响，做完手术以后需要做按压，防止局部出现流血或者是水肿的现象。如果是腹腔镜结扎，通常是需要全麻，做完手术以后还要观察肠胃功能，呼吸道功能等。精索静脉曲张结扎的患者，通常是需要全麻，也可以进行硬膜外麻醉。正常情况下，术后住院时间比较短，需要吃药防止治感染。
孩子注意力不集中怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
对于一岁以内的儿童来说，很容易发生注意力不集中的情况，如果能够达到二十分钟就可以了。目前这么多的儿童之中，注意力集中很少会超过一个小时，因此学校规定是45分钟时间下课，主要考虑的就是小孩生理发育特点，注意力集中的时间就是45分钟。如果注意力时间很短，跟年龄不符合，需要及时找到引发的原因，看是不是由于兴趣造成的，如果没有任何的兴趣，可能无法让孩子保持很长时间的注意力。如果对什么事情都是如此，需要考虑是不是多动症造成的。
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