引起痰多的原因有许多,首先要考虑呼吸道感染引起的,比如支气管炎、鼻炎等,鼻腔粘膜分泌物增多,导致鼻咽部有粘着感,有异物感,可以通过咳嗽的方式排出,需要完善血常规等检查,多喝水,吃点化痰止咳的药物,必要时予以抗感染治疗;
还有就是脾虚导致的,可以予以中药调理脾虚;平时多吃点蔬菜水果,注意不要熬夜。