肉类是日常饮食必不可少的一部分,糖尿病患者是可以吃肉的。
无论是牛肉、羊肉、猪肉还是鱼肉、鸡肉、鸭肉等肉类,只要我们适量摄入,不会对糖尿病患者血糖产生对多影响。糖尿病患者饮食肉类应该注意以下几点:
1.选择合适的烹调方式,避免过甜、过咸饮食;
2.糖尿病患者建议选择含蛋白多、脂肪少的瘦肉。
适量摄入肉类食物,可以均衡饮食,增加饱腹感,减少米饭、面条等淀粉类主食的摄入;同时肉类还有大量的优质蛋白,可以提供机体消耗所需,增强糖尿病患者的机体抵抗力。