中日友好医院 中医肛肠科
在得知自己怀孕的那一刻，相信不少的女性都会欣喜若狂。接着就开始合理的安排自己的饮食了，生怕胎宝宝不能吸收到营养物质。
孕早期最怕的就是出血了，因为出血是流产的象征。而今天我们主要来了解下怀孕了拉屎拉出血正常吗？怀孕了拉屎拉出血正常吗？
怀孕期间拉屎拉出血，那要观察一下是因为便秘引起的大便出血，或是大便中本身带有血的，如果是便秘引起的，这时候就要多喝水，粗纤维的食物要多吃，如芹菜、韭菜、根茎类的食物等。
平时要注意多散步，促进肠胃蠕动。如果是大便本身带血，那是比较危险的。怀孕初期便血怎么办？
1、适当活动很多孕妇在怀孕期间为了避免意外情况的发生，因此除了必要的上厕所以及吃饭，其他时间都整天的卧床休息。甚至部分孕妇连吃饭也在床上解决，相较于其他生活习惯良好的孕妇而言，这部分更容易出现有便血的情况。
因为长时间卧床休息势必会导致胃肠道蠕动减慢，与此同时血液循环也会减慢，并且因此而有发生痔疮。可以说痔疮是导致孕妇便血的主要原因，因此这部分孕妇在日常生活中应该尽可能的多参加各种适当的活动，比如像散步、瑜伽等，这些都有利于孕期健康。
2、定时排便可以说大部分孕妇在怀孕期间都有不同程度的便秘症状，甚至有不跟孕妇还会因此而形成习惯性便秘，经常性的连续几天不排便。
长时间不排便不仅对孕妇本身健康十分不利，同时还会严重影响到胎儿的健康。因此对于这部分孕妇而言，最好是养成每天都定时排便的习惯，只有这样才可以形成条件反射，到时间后自然会有便意。
但是在蹲厕所的时候同样要注意，每次时间不宜超过五分钟，否则的话很有可能会诱发痔疮。而且排便的时候也不能过分用力，以免导致胎儿脱落。
3、粗纤维食物其实孕妇之所以会有便血的情况发生，与长时间的便秘有着很大的关系，只要把便秘问题解决了便血的情况自然也就消失了。
导致孕妇便秘的原因有很多，除了长时间缺乏运动之外，饮食不合理也是导致的原因。很多孕妇为了补充充足的营养而选择各种精细以及高营养的食物，这正是导致便秘的原因，因为这类食物中普遍缺乏粗纤维。
总之，孕妇在怀孕期间应该多吃些纤维素多的食物，比如像韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，这些食物可以促进肠蠕动，从而有效的解决便秘以及便血等问题。
