首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
骨质疏松是一种常见的老年人骨科疾病，发病的原因也是多种多样。随着人年龄的增长，导致身体机能的下降，骨代谢缓慢，钙吸收的减少，以及钙含量的减少都是导致骨质疏松的重要原因。
而且治疗的方法多种多样，但是它是一种慢性的疾病不是吃两天要打俩天针就可以治愈的。
骨质疏松多是由于人们经常的不运动导致身体代谢以及骨代谢的降低，钙含量的流失而引发的。它是一种隐形的疾病，因为刚发生时你并不会知道它的存在，当你慢慢的发现时他已经存在很久了。
所以不是靠打一天针、吃一天药就能好的，需要长久的治疗。
目前除了西医以及中医对于骨质疏松的治疗，我国民间的一些偏方对于治疗骨质疏松也具有一定的功效。
一 取龟板100克，鸡蛋壳100克研成粉末，白糖50克和匀。每日两次，对于骨质疏松以及骨折中后期患者有良好的效果。
二 豆腐猪骨汤 取猪骨汤1000克，豆腐2块，鸡蛋1个，虾皮25克，葱、姜、蒜、生油、盐、味精适量下锅熬制成汤。
所谓吃啥补啥，对于骨质疏松有很好的疗效。
三 取海马粉50克，牛鞭500克，丹参500克，黄芪250克，阿胶250克，核桃仁250克研成粉末，冰糖250克文火煮成浓汁，每日服用两次，适于冬季服用，其中含有大量的中药材对于骨质疏松很有帮助。
四 海参荷包 取海参3条，猪瘦肉200克，虾米100克，鸡蛋2个，豆笋50克，鸡汤500克，葱、姜、蒜、酒、糖、盐、味精、麻油适量。
对于治疗骨质疏松很有效果。
骨质疏松是骨骼老化的表现之一，产生的原因多种多样，可以采用综合治疗的方法。
一 加强营养的摄入 多吃一些含钙，维生素，蛋白质较多的食物，可以利于骨骼肌的形成，促进钙的平衡避免骨密度的下降所致的骨质疏松。
二 加强体育锻炼 生命在于运动，适量的运动有助于骨骼代谢机能的增强，促进骨细胞的活动，避免骨质疏松的形成。
三 养成良好的生活习惯，尽量戒烟酒，保证良好的作息时间对于骨质疏松很有帮助。
“人老了，骨就松了”一些人会认为是正常的生理现象，从而并不会引起太大的关注这是错误的。骨质疏松如果不及时的治疗会引发病理性骨折，增加病人的疼痛，经济负担，甚至可能减缓寿命。
平日里我们应该及早的发现及早的治疗，是一个长期的疾病需要日常中慢慢的调理。
